优秀心得体会
此篇文章优秀心得体会（精选5篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。
优秀心得体会 篇1
今天是我们来到油田治安消防中心军训的第一天，队列的训练是为以后相关的工作做好准备。身为一名合格的中国石化员工，良好的身体素质是必不可少的。
良好的素质是要通过不断的.千锤百炼，方能百炼成钢。训练场上，指挥员口号声响彻四方，我们从一开始什么都不懂到后面踏着整齐的步伐，勤为练，练为战。
此次军训不仅加强新生之间的联系，还让我们体现到了军人的纪律作风，服从命令听指挥。
优秀心得体会 篇2
组装万用表，看似简单，万用表也是我们日常生活经常看到和用到的，可这就包含了两大难点：一是焊接电路，二是万用表的安装。
首先是焊接，焊接真是困难重重，以前也只是看到别人焊东西，从来没自己动过手，正所谓“知易行难”，往往表面简单的东西里面包含着很多道理，焊接亦是如此。我把焊接里面的学问大致总结了下，大概有以下几点：
1.焊接前一定要注意，烙铁的插头必须插在右手的插座上，不能插在靠左手的插座上。烙铁通电前应将烙铁的电线拉直并检查电线的绝缘层是否有损坏，不能使电线缠在手上。通电后应将电烙铁插在烙铁架中，并检查烙铁头是否会碰到电线等易燃用品。烙铁加热时以及加热后不能用手接触烙铁的发热金属部分，以免烫伤或触电。
2.新电烙铁的最初使用，新的电烙铁不能拿来就用，需要先在烙铁头镀上一层焊锡，方法是：用锉刀把烙铁头锉干净，按上电源，在温度渐渐升高的时候，用松香涂在烙铁头上；待松香冒烟，烙铁头开始能够熔化焊锡的时候，把烙铁头放在有小量松香和焊锡的砂纸上研磨、各个面都要磨到，这样就可使烙铁头镀上一层焊锡从而加强烙铁头寿命。
3.如果烙铁头上挂有很多的锡，不易焊接，可在烙铁中带水的海绵上或者在烙铁架的钢丝上抹去多余的锡。不可在工作台或其他地方抹去。
4.焊接练习板是一块焊盘排列整齐的线路板，先将一根电线芯剥出，插入焊接练习板的小孔中，练习板放在焊接木架上进行焊接。
5.焊接时先将电烙铁在线路板上加热，大约两秒后，接焊锡丝，观察焊锡丝的多少，不能太多，造成堆焊；也不能太少，造成虚焊。但焊锡熔化，发出光泽时焊接温度最佳，应立即将焊锡丝移开，再将电烙铁移开。为了再加热中使加热面积最大，要将烙铁头的斜面靠在元件引脚上，烙铁头的顶尖抵在电路板的焊盘上。焊点高度一般在2毫米左右。
之后就是万用表的安装，主要分为以下几步：
1．二极管、电容等的认识：
判断二极管极性时可以用实习室提供的万用表，将红表棒插在“+”，黑表棒插在“—”，将二极管搭接在表棒的两端，观察万用表的偏转情况。
注意观察在电解电容侧面有“—”，是负极，如果电解电容上没用标明正负，也可以根据它引脚的长短来判断，长脚为正极，短脚为负极。
2．万用表中元器件的焊接：
为了保证焊接的整齐美观，焊接时应将电路板板架在焊接木架上焊接，两边架空的高度要
一致，元件插好后，要调整位置，使它与桌面相接触，保证每个元件的焊接高度一致。焊接时，电阻不能离电路板太远，也不能紧贴电路板焊接，以免影响电阻的散热。
当元件焊错时，用烙铁将元件脚上的锡尽量刮除，然后将电路板竖直放置，用镊子在黄色的面将元件引脚轻轻夹出，在绿色面，用烙铁轻轻烫，同时用镊子将元件向相反方向拔除。
3．电刷的安装：
将电刷旋钮的电刷安装卡转向朝上，V形电刷有一个缺口，应该放在左下角，因为电路板的3条电刷轨道中间的2条间隙较小，外侧2条较大，与电刷相对应。当缺口在左下角时电刷接触点上面有2个相距较远，下面2个相距较近，一定不能放错。电刷四周都要卡人电刷安装槽，用手轻轻按下。
以上都结束之后就是万用表的调试了，先装上电池和后盖，将红黑表笔分别插入“+”“-”极，档位开关旋转至欧姆档，红黑表笔靠在一起，观察指针是否转动，并微调校零旋钮进行校零。校零之后，用红黑表笔进行测量电阻阻值，或测干电池两端的电压。如果电压指针反偏，一般是表头引线极性接反；如果测电压示值不准，一般是焊接有问题，应对被怀疑的焊点重新处理。
一周的实习就这样结束了，我回过头想一想总体的感觉虽然辛苦，但很充实在这一周里，我学到了很多有用的知识，我也深深地体会到焊接的辛苦，总体上这一周给我留下的宝贵经验是永远难以忘怀的.，并将作为我可以受用终生的财富。
这次实习给我的体会是：第一，在了解、熟悉和掌握一定的焊接基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的实践能力、创新意识和创新能力。。 第二，在整个实训过程中，老师对我们的纪律要求非常严格，同时加强对填写实习报告、清理工作台、遵守各工种的安全操作规程等要求，对学生的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。
这次的实习使我们对自己所学的知识有了进一步的认识，更提高了我们的动手能力，使我们受益匪浅 ，终生受用。
优秀心得体会 篇3
急诊科是医院中最为繁忙和紧张的科室之一，也是我作为一名医护人员在职进修的科室。如今，我已经完成了一段时间的急诊科进修，并有了一些体会和收获。通过这段进修，我对急诊科的工作以及患者护理有了更深入的了解，同时，也认识到了进修中的一些重要问题和改进措施。下面，我将从进修的意义、对患者护理的改进、与团队的协作、自我调整能力以及进修中的挑战和应对策略等几个方面来谈一谈我的进修心得体会。
进修对于提高医护人员的水平和业务能力来说至关重要。急诊科是一个复杂多变的环境，要求医护人员具备高度的专业素质和敏锐的反应能力。通过进修，我学到了很多在实践中无法获取的知识和经验。不仅对急危重患者的急救、麻醉技术和急诊病情判断等方面有了更深刻的认识，同时也了解到了急诊科的工作流程和管理体系。进修不仅让我在理论上更加丰富，还让我在实践中更加熟练和自信，提高了自己的技能水平。
在进修过程中，我发现提高患者护理质量是急诊科的一个重要课题。急诊科患者的病情多变、危重程度不一，且大多数患者在急诊科病房停留的'时间较短，对于医护人员来说，高效且规范的护理是非常关键的。因此，我在进修期间专注于改进患者护理的工作方法和流程。例如，通过制定标准化的操作流程和规范化的护理措施，有效地提升了患者的护理质量。此外，在平时工作中，我也注重与患者的沟通和关心，尽可能给予患者更多的支持和安慰，使患者获得更好的体验和治疗效果。
在急诊科工作中，团队合作是非常重要的。进修让我深刻体会到了团队的力量和协作能力。在急诊科内，医护人员需要紧密配合，互相协作，才能快速、高效地完成各项工作。在进修期间，我积极与科室的同事合作，相互学习和交流经验，共同解决问题。通过与团队的协作，我不仅提高了自己的工作效率，也能够更好地为患者提供医疗服务。在以后的工作中，我将继续注重与团队的合作，不断改进和优化工作流程，以实现更好的工作效果。
进修让我认识到了自我调整能力的重要性。急诊科是一个高压、高强度的工作环境，需要医护人员具备良好的心理素质和适应能力。在进修期间，我经历了一些紧急情况和高强度的工作压力，但通过不断调整心态，良好的压力释放和个人修养，我能够更好地面对挑战和困难。进修期间，我学到了很多自我调整的方法和技巧，例如，锻炼身体、健康生活习惯和主动寻求工作和生活上的支持等。这些调整方法和技巧不仅提高了我的工作效率，也让我在急诊科中更好地保持了自己的稳定与专注。
当然，在进修中也会面临一些挑战和困难。例如，医患关系的复杂性、生活与工作的平衡等问题都是需要我们持续有意识地去解决的。对于这些问题，我没有止步不前，而是积极寻求解决策略。比如，在医患关系方面，我通过更多的与患者进行交流和解释，提高对患者需求的辨识能力，不断调整自己的态度和语言表达，以更好地与患者建立起良好的信任关系。这些努力和尝试的结果是有价值的，不仅提升了医患关系，也为进修带来更多的学习机会和经验。
综上所述，急诊科进修是我职业生涯中的一次重要经历。通过进修，我对急诊科的工作有了更深入的认识和理解，提高了自己的技能水平和业务能力。进修让我认识到了患者护理的重要性和改进方法，促使我在工作中更加关注团队协作和自我调整能力。同时，进修中也遇到了一些挑战和困难，但通过积极面对和解决，我对自己的成长和发展有了更多的信心和动力。在未来的工作中，我将继续努力，不断学习和进步，为急诊科的医疗服务质量和患者体验做出更大的贡献。
优秀心得体会 篇4
弟子规是中国古代儿童启蒙读物之一，内容涵盖了做人的道德准则、学习的方法和行为规范。在这本书中，有关于读书的要求和建议，为我们提供了宝贵的学习心得和体会。读书是一种重要的知识获取方式，不仅能提升我们的学识水平，还能培养我们的思维能力和创造力。接下来，我将从四个方面谈谈弟子规中的读书心得体会。
首先，弟子规教导我们要“进则先博闻”，即要有广博的知识基础。读书是扩大知识面的重要途径，我们可以通过阅读丰富多样的书籍来增加知识储备。古人云：“博观而约取，厚积而薄发”，指的是要广泛地了解各种各样的事物，笃实地积累知识，然后才能举一反三，灵活运用。只有做到“博观约取”，我们才能够真正增长见识，丰富阅历，这对于我们的未来发展是非常有益的。
其次，弟子规告诉我们要“问则长思”，即要善于思考。读书不仅是为了背诵书本的内容，更重要的是培养我们的思维能力。在阅读的`过程中，我们可以通过问题和疑惑来促进自己的思考，不断地思考和质疑，才能真正理解和掌握知识。古人云：“学而不思则罔，思而不学则殆”，意思是学习如果没有思考是没有意义的，而思考却没有学习的支撑会走向失败。只有将学习和思考结合起来，我们才能成为真正的学习者，提高我们的学习效果。
第三，弟子规教导我们要“卷则自速”，即要培养良好的学习习惯。读书是一个长时间的积累过程，需要我们耐心和毅力。我们应该有恒心，坚持天天读书，并且还要对读书进行总结和归纳。只有将读书纳入我们的生活规律中，我们才能在学习上取得更好的成绩。古人云：“卷帙浩繁，栉风沐雨”，意思是书籍繁多，像卷一样，阅读书籍，就像肆意遨游在广阔的海洋中一样，充实我们的内在，提高我们的修养。
最后，弟子规中的读书心得告诉我们要“有始有终”，即要有良好的读书计划。在我们的学习生活中，我们应该制定一份合理的读书计划，按照计划有条不紊地进行学习。不仅要注重深入学习，理解和掌握知识，还要注重阅读速度和效率。古人云：“读书破万卷，下笔如有神”，意思是经过读书的积累达到一定的阶段，我们写作能力会有所提高，这需要我们将“有始有终”贯彻到底。
总而言之，弟子规中的读书心得给予了我们很多宝贵的启示。广博的知识基础、善于思考的能力、良好的学习习惯和合理的读书计划，这些都是我们读书的必备素养。我们应该从小培养读书的好习惯，坚持不懈地学习，不断完善自己，让读书成为我们人生道路上的有力后盾。长期的坚持读书，必将为我们的未来发展提供坚实的基础。
优秀心得体会 篇5
我听到入职后的第一项培训就是参与为期十天的军训的时候，感觉很惊讶。毕业之后，军训已经离我们很遥远了，但又被重提之后，又变得如此熟悉，感觉不久之前军歌还在耳边回荡。同时很激动，与六十多人，天南海北聚在一起，很难得! 军训的前两天就是拓展活动。拓展活动是我的第一次经过，特别特殊，同时特别期望。这种拓展活动充分调动起了大家的参加热诚和好胜之心。我所在的团体，大家特别团结，成绩也很不错。在传气球比赛中获得了第一，在第二天的四个游戏中也在短时间内完成了。在活动过程中，大家都特别积极的发言行动，但是有时往往在统一看法中挥霍时间。我所在的小组，每个人都很有个性，很有想法，但是时间是最珍贵的，所以在第一天的第二个游戏中，我们由于理论讨论多于实践，最终没能成功。但是我们的小组也很擅长总结，所以在第二天的游戏中我们搭配的很好。同时通过两天的拓展活动，让我们学会了宽容。只有相互宽容，才能达到默契搭配，才能更好地实现目标。宽容让相互更快地凝集在一起! 接下来的八天时间都是军训，譬如站军姿，练踏步、起步、正步走等等，还有擒敌拳，唱军歌等等。在第三天，我们尊敬的朱老师和美丽的杜老师离开了我们。他们都是很好的人，毫不吝啬的教给了我们许多他们积累的珍贵的阅历和学问，我们很感动!特殊是朱老师，在患病的情况下还非常认真的进行言传身教，让我们获得了许多感动的瞬间和高兴的时刻。他们的离开虽然有点舍不得，但是他们的离开或许是件好事，我们宁愿不做温室的花朵而是要做一棵在野外经过风吹雨打的花草，这样的我们才能茁壮成长。第三天的军训，大家特别高兴，那就是我们可爱的宋教官的生日，我们特地为他举办了一个生日会。我们见证了他与曹教官的友情。大家齐聚一堂，高兴的吃，高兴的唱歌，高兴的笑，高兴的做游戏。接下来的一天是理论课，我们穿着本身的便装，感觉就是不一样，每个人的特色都看在眼里。早上的.理论课是由林老师教授的。利益以前也接触过，但是只限于课本。但是今日的不一样，我们还实践了一番，特殊有意义，第一次体会到了礼仪的魅力，发觉今日的女生都特殊优雅漂亮，男生们都特殊帅气，焕然一新。下午的有效沟通课，比较局限于理论，所以有点乏味，但是还是学到了不少东西。让我们懂得了沟通在工作生活中的紧要作用。到第五天了，今日的天空湛蓝湛蓝的。比较难忘的就是曹教官教的擒敌拳。擒敌拳每招每式都需要力度，虽然女生看上去比较柔弱，但是倘若打的好，柔中带刚也是一种美。男生倘若打出气派，打出力气，会特殊好看。还有一件事也比较难忘，就是晚上的站军姿。可以听到周围的蚊子一直嗡嗡作响，嘴唇被叮出了好大几个胞，第一次感觉对蚊子无能为力，任蚊子宰割。但是我们每个人都坚持下来了，没有一个人退出!第六天了，军训已经过半，今日的训练内容就是踏步、起步还有正步走，以及擒敌拳。所以今日过得比较平淡。第七天的军训，我们送走了河北天澜新能源有限公司企业军训员工，他们与我们一样也是来军训的。虽然只有短短的六天相处时间，但是我们的友情却特别深厚。他们的阅兵仪式，每个人都很认真，我们时不时会给与热情的掌声。在伙伴的歌声中，许多人都哭了，是舍不得，是感动，或许还有其他的情愫在其中……不过天下没有不散的宴席，最终我们目送着他们离开了。晚上的电影——冲出亚马逊，这是我第四回看了，但是依旧很感动，中国人的刚强与英勇淋漓尽致的表现了出来，当然还有其中的聪慧才能、幽默。
还有三天，我们就要离开了。第八天的救助学问讲座，令我们受益匪浅。许多事情需要我们从细节注意，能够养成良好的习惯，信任自然祸害就会阔别我们的生活。生命只有一次，唯一的，所以是最珍贵的，我们必需好好珍惜，好好爱惜!第九天的军训令人难忘 的就是田总的个人经过讲座，虽然只有区区一个半小时，但是那几十年的经过充足了坎坷，感动、佩服、欣慰种.种多而杂感情萦绕在我们的心头。永不言弃，是我们从田总身上学到的最珍贵的精神。在以后的生活工作中，我们也要继承这样的精神，信任成功总会眷顾坚持付出的人!
最终一天了，最难忘的就是离别晚会，大家都特别愉快，设置的游戏也很特殊，大家也特别投入。晚会上的点点滴滴，都融入了大家的心血，信任这样的晚会不会有第二次了，所以很难忘。第二天的阅兵也很顺当，在离开之前，我们唱了许多歌，好多人哭了，包含我……
难忘的军训生活已经过去了，但是许多东西我们带走了，将为我们将来的路做好充分准备!