心理健康学习心得
此篇文章心理健康学习心得（精选6篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。
心理健康学习心得 篇1
在当今日益复杂的社会中，我们不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。
人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。
还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。
通过学习我知道了，学生心理上的健康和学习成绩的高低一样重要，并且只有心理健康的孩子学习才会更加出色。在今后的教育中，作为班主任的我，要更加注重学生的内心世界，做学生的好朋友!
心理健康学习心得 篇2
百年大计，教育为本”。振兴教育的希望在于教师，因而教师的人格和心理健康状况直接或是间接影响教师自身的发展状况和学生的教育。
在当今迅速发展的社会里，经济竞争取决于劳动者的素质，而劳动者的素质取决于教育的水平，而教师是教育中的根本。由此得知，教师在教育乃至社会发展竞争中占有基础性地位。
目前商品大潮冲向了本已经存在矛盾的教师行业引起“波澜起伏”，一些教师的内心发生了动荡和倾斜，进而加剧内心的冲突。如果内心的矛盾得不到妥善处理，势必影响着教育活动。站在一个更高的角度来说，教师的心理健康，是关系着学生的发展，社会的进步，乃至人类的进步。时代要求教师应提升自身的心理健康。
美国品德联合会主席麦克唐纳说：“光有品行，没有知识是脆弱的;但是没有品行，光有知识是危险的，是对社会潜在的威胁。”从麦克唐纳的话中分析出，教师心理健康特别是人格的健全与否关系着学生的价值取向，关系着学生对于社会的态度，关系着学生的发展方向。
所以，不管从整个社会，时代的角度出发，还是从学生个人的角度出发，教师的心理健康意义显得十分必要，而且迫切。
教师的心理健康到底受到哪些因素的影响?
1、社会责任重大，民众对于教师的期望过高
信息时代、经济时代的来临，学生家长日益迫切感觉到了教育和知识的重要性。因而对孩子的教育便空前关注起来。作为孩子的主要学校教育者，家长对教师对孩子的教育作用过分倚重。特别是教毕业班的教师，他们感觉到来自学生父母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某些客观原因导致了学习成绩不好，学科教师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂，进而干出一些违法乱纪的事情，经常逃学等等，家长只把目光投向教师。
若认真分析，很多学校与家庭应联合教育学生的事情现在只投在教师的身上。也就是说，教师承担着一些本由多方联合承担的责任。社会给予教师的责任实在太多，给予的厚望太大，压得教师喘不过气来。
2、教师的审核评价和教师的管理体制中仍然存在着一些不是十分合理的地方。这也是影响教师心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教师所教科目的学习成绩，但是忽略了教师在改变学生的不良的价值取向，行为习惯，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教师在教学工作以外的付出的汗水和心血。
教师的教育的对象是一个人，一个正在不断发展的个体。教师教育学生的劳动成果，不能简单地以学习成绩的好坏来断定。教育的最终目的是让每一个未成熟的个体得到发展，融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。此外，学生发展表现需要长时间观察，也是多个教育力量的合力所为。总之，有效准确衡量学生的成长作为教师考评的依据目前仍是十分困难的。因而，不完善的考核评价体制对教师的心理健康仍有着一定的影响。
3、人际关系也是影响教师心理健康的因素。同行之间既有相互合作，也有竞争，像评定职称，晋级等之事。教师之间的竞争性是很大的。符合条件的人很多，但是名额却是很有限的。一些教师为了凸显科研成果，采用一些不适当的手段，这无疑给自己和他人带来了一定的心理阴影。教师的竞争上岗，以及频繁的考试等也是重要因素，加重教师的负担。时代的发展对教师的业务要求也越来越高，有些教师心理承受着巨大压力的能力可能有点低，因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响教师的心理健康。
4、身体健康是影响教师心理健康的重要因素。教师的工作远没有社会上说得那样简单和轻松。教师行业虽然很光荣和伟大，可是在这光荣背后，是需要教师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为，教师还要承担起一大部分育人的责任。因而，繁重的工作势必威胁教师的身体健康。很多教师过早患上颈椎病、腰间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他们处于身心疲惫的状态，再加上身体的病痛会进一步影响教师的心理健康。
总的来看，教师长时间处于强大的压力之下。这种过多的压力如果得不到及时合理的宣泄，积闷在胸中，会导致教师心理憔悴，精神状态不良，带来各种苦恼、焦虑、心悸、沮丧等。因而产生了心理的不适应。严重者可能导致了心理疾病。
教师心理健康很重要，因而在日常的工作中，教师应要注意维护自己的心理健康。 作为一名知识分子，并且具备了一定的心理学知识的人，教师应该充分认真思考自己对自身的能力，和期望作出合理的判断，形成一个较为恰当的值。这样可以避免教师对自己提出过高的要求，产生一种心理落差。教师要抛弃或者淡薄一些观点，如名利思想、完美标准。
教师应同时正确认识来自于社会上的压力。学生，家长，学校领导，社会上其他人员对教师提出一些要求，恪守职业道德，只求奉献，不求享受，比一般人要做得好。社会人员对教师在培养学生及遵守行为规范方面得高要求和高期望。社会上一些不正之风蔓延对学生产生一系列的影响，使得教师难以在工作中获得成就感。
面对社会上的种种压力，教师首先应轻装上阵，有适度点的压力即可，不要给太多的负担。其次，教师应仔细分析社会压力的来源，正确分析寻求自己努力的方向。在合理的标准下，教师可以主动进行筛选。择取合理的压力，并转变为动力，用自己的行动解决问题。
教师应加强教育理论的学习，对职业规律的认识，加强对学生的了解，加强对科学文化知识的学习，全面充实和提高自己。用自己光荣的行为来影响学生，帮助学生建立正确的价值取向，减少来源于学生的负面影响。
心理压力一旦产生必定会有心理焦虑。教师应注意自身情绪上的变化。教师应采用一定的措施，使情绪放松下来，缓解紧张的压力。
1、教师可以借助一定的体育活动，使压力外泄。通过肌肉、骨骼关节和呼吸运动的放松以及神经放松等基本动作，来降低机体的能量的消耗，从而控制不良情绪。
2、转移注意力。教师在紧张的工作之余，参与丰富多彩的业余活动，调节紧张的生活节奏使情绪得到松弛，减轻心理上的压力。
3、与朋友交谈。教师发现有心理上的压力和不良情绪，可以找自己的亲密朋友，家属等人同他们进行交流，把内心的不良情绪在一定程度上和一定范围内得到宣泄，把积累在内心中抑郁的能量发泄出去。同时，通过交谈，教师可以得到亲朋好友的支持和理解，心理上会得到一些安慰。
教师也可将压力看成是一种挑战，用自己坚强的意志磨练自己，抵抗过去，增强自身的抗压性。压力只是人对于某件事情刺激的主观反应。对于同件事的刺激，不同的人所产生的反应是不一样的。有的人感到头晕目眩;二有的人却不以为然。抗压性强的人，对于相同的刺激所感觉到的心理压力较小，而抗压力弱的'人，却感觉到很大。因此，教师应抓住一个适当的机会，用一种不服输的精神同压力进行斗争，磨练自己的意志品质，从而增强自身的抗压性，减轻了自身的心理压力。
学校和社会也应该建立相应的场所和机构，如教工之家，联谊会，教师俱乐部，以及教师心理门诊，教师心理保健咨询热线和网上心理咨询等措施来建立教师心理疏导系统，帮助教师及时缓解心理压力，消除心理上的困扰。此外，还可以，让教师做一些心理上的测试，建立心理档案袋，做好观察和记录。及时发现教师心理存在的问题，并帮助之疏导和解决，促进其心理健康发展。
方法是千种万种，选择合适自己的最为重要。其次，认真实施，坚持下去，教师的压力定能减轻很多。
让我们教师轻装上阵，作学生成长的领路人，促进他们健康成长。
心理健康学习心得 篇3
20xx年2月26日，我参加了安陆市教育局人事股组织的学习小组组长培训，明确了学习任务和意义，及时进行了登记注册，从此就一直没有间断地点击浏览学习课程，拟写了近万字的学习笔记。通过学习，我深深感受到远程教育的重要意义，深刻认识到作为教育工作者终身学习的必要性和重要性。远程教育如春风化雨滋润心田，又如春风送绿美化心灵。下面我就自己参加心理健康专题培训以来的点滴心得作如下小结。
一、远程教育，增长了知识，提高了专业素养
按照培训的要求，我认真学习了《教师心理问题的自我调适》和《教师职业倦怠的心理调适》两课程，在学习中自己边看边做学习笔记，由开始的强制学习到后来的不知不觉的就学习起来，以致每天不学就像缺了什么一样，心里空落落的。两课程的内容着实吸引了自己，使自己学到了过去未知的东西，更使自己认识到我们教师原来的一些表现都是某些心理问题的反映，这些心理问题若不进行正确的疏导和调适，最终导致教师的职业倦怠，极不利于教师的教育教学，影响教育教学质量的提高，同时对教师和学校都会带来许多负面的影响。试想，一个心理不健康的教师又是如何能应对残酷的现实。当今世界是经济竞争的世界，经济竞争取决于劳动者的素质，劳动者的素质取决于教育水平，教育水平又取决于教师的文化素养、专业素养和道德素养。不过，教师也是社会中的人，在商品大潮的冲击下，其内心也易发生波动和倾斜，加剧其内心的冲突。这些生活和工作中的实际问题若得不到很好的解决，就会影响教师的心理健康，也势必影响百年大计。因为学生的认知水平是有限的，很容易把教师的一切视为自己效仿的榜样，从人格到认知、意志、情趣、行为习惯，从有意识到无意识，教师对教育环境的调控对学生来说可能起着决定性的作用，教师的心理健康更直接关系到学生的心理健康，学业成就和人格发展。由此看来，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生，维护教师心理健康对于培养合格的人才，促进教育的和谐发展具有十分重要的意义;只有心理健康的教师才能正视自己的职业，正视自我，接纳自我;只有心理健康的教师才能在教育教学的过程中，遵循教育规律，灵活的采用教育教学方法，不断追求不断发展;也只有心理健康的教师才能承受来自社会、学校、家庭的压力，并正确的应对这些压力。以上这些认识是我过去工作中所没有的，或者说是模糊的。然而，通过了远程培训学习，我对当今教师、教师职业的状况认识得更全面更深刻了，也深深地认识到自己作为一个教育工作者不仅要保持自己的心理健康，高度的工作热情，还要使我们的教师保持良好的心态，正确的面对现实，实现自己的人生价值。
二、远程教育，开阔了视野，提供了交流平台
远程教育学习，拓宽了我的学习时空，一是在时间的安排上灵活自由，工作完了，在闲暇之余可以随时学习，反复学习;二是没有空间上的限制，在办公室里，在家里，在有电脑的地方，一坐下来便可以点击，轻松的学习。可以说，我借助这个平台，又步上了一个新的高度，开阔了眼界，认识了更多的“同窗”，我们在自己的“班级”里畅所欲言，交流心声，叙说感想，释放压抑，多像是回到了自己的家里，一种亲切温馨之感油然而生。她她不仅使我增长了知识，正视了自己，还是我开阔了视野，放松了紧绷的神经，豁达了心胸，感到了无比的快乐。
“班级论坛”仁者见仁，智者见智，这是一块自由的空间，它没有矫揉造作，没有无病呻吟，无不是心灵的感悟，真情的流露和释放。例如，我的一个主题帖为“育人还需要大环境相对来说学校还是一片净土，学校和教师无不遵守国家的教育方针，但如今的学生为何这么难训，出了校门就变了样?看来学校这个环境太小了，社会这个大环境太大了，这就像拔河一样，小孩怎么拔得过大人呢!”随之回帖的有周双平“大环境关键是保障教师的社会地位和生活待遇，让教师时刻充满职业荣誉感优越感。”黄家斌“是啊!何时能真正实现社会都关心教育事业啊!”雷珍珍“盼望着……”赵永久“希望尽快实现家庭、学校、社会的目标共同一致。”黄佑文“我们要适应新的环境。”这些回帖都反映了不同的心声。当然，我的主题是，育人不光是学校的责任，更有社会的责任。例如，教师在学校教育学生勤俭节约，而学生一走上社会、回到家里看到的，经历的又是什么呢?教师在学校教育学生要发奋图强，而学生已走出校门听到的是麻将声声，看到的是阿谀奉迎，甚至是身遭拦劫恐吓……这样的环境与学校的教育不是大相径庭吗!所以加强社会的综合治理也是“国家教育”的重中之重。再如，我发的一个主题帖为“只求无愧心教书动真情，毫无虚假心。子女无时管，学生可不行。学生百千万，报恩有几人。不求名和利，但求无愧心。”跟帖的有李艳“好诗!很多老师也不求名和利，只求负责。”欧玲利“说得好，只求无愧心。管他记不记得恩。”雷珍珍“尽力尽量，问心无愧就好。”赵永久“我们必要追求太高，只要对得起自己的称呼，问心无愧就好。”黄佑文“这就是教师的风范。”陶泽伦“做到无愧吾心真得很难很难哦。”我们的交流无不是真情的流露。“只求无愧心”难道不是教师崇高精神境界的写照!
三、远程教育，解决了问题，树立了良好的教师形象
教师是学生的示范，教师的情绪态度言行举止无不影响着每一个学生，也无不被每一个家长所关注，一个具有良好形象的教师，一定会受到世人的尊重，赢得学生的爱戴。一个良好教师的形象应具备哪些条件呢?良好的人格魅力，广博的文化知识，精湛的专业技能，优秀的道德品质，宽阔坦荡的胸怀，无私的奉献精神，这些都不可缺少。当然，一个教师要做到这些实在不易。有的教师通过自己的努力做得较好，有的教师尽管也在努力地去做，可做得不怎么样。但无论如何，这些条件无不是我们教师的毕生追求。
例如，我乡某个学校有一位女教师，从教学上看她还是一把好手，勤奋敬业，有着强烈的责任感和荣誉感，处处不甘落后，应该说是一个不错的教师。但是，在实际工作和生活中她缺乏容人让人的度量，总是疑神疑鬼，怀疑一切，造成了人际关系的紧张，得不到他人的好评。因此，她时常找领导反映这个不行那个怎么样，谁在跟她过不去，她自己做的怎么怎么好，领导若不就她的，她就说领导一碗水没端平。面对这样的教师你该做何处理?很明显，这位女教师存在着严重的心理问题，从而损害了她的形象。通过这次培训之后，我将她的一些表现运用所学的知识进行了认真的分析，认为这是一种典型的自负的表现。第一，自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行，很少关心别人，与他人关系疏远，遇事都从自己的利益出发，不顾及别人，不求人时，对人没有丝毫热情，似乎人人都应该为她服务，结果落得个门庭冷落。第二、看不起别人，总认为自己比别人强，固执己见，唯我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿改变她的态度或接受别人的观点，总是抬高自己贬低别人。第三、过度防卫，有明显的嫉妒心，自尊心很强。当别人取得一些成绩时，其妒忌之心油然而生。这位女教师产生这些表现的原因主要有：一是在家庭生活中老子天下第一，养成了一个唯我独尊的性格，不反思自己;二是不能正确地认识自己，缺乏自知之明，过高地评价自己，把成功看成完全是属于自己的努力，把失败完全看成客观条件的不合作;三是这个女教师的自尊心太强，常有神经质和过敏感。为了改变这位女教师窘迫尴尬，我与她进行了沟通与交流。对他提出了一些建设性的意见：要主动与他人接触，平等与他人相处，对己对人都要一分为二地看待，要用发展的眼光看到问题。我希望她按照我的一些建议去尝试。通过交流，这位女教师接受了我的建议，通过近段时间的努力，人们对她的看法逐渐发生着转变，领导对他也有了好的评价。
由此看来，把远程教育学到的理论，运用到实践中去，确实起到了效果，对树立良好的教师形象起到了不可低估的作用。
心理健康学习心得 篇4
经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。
世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”
这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢？教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。
教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。
而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的。在外地的公汽里看到一句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后，说看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。
那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢？
一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。
二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。
三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。
四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态！
心理健康学习心得 篇5
11月我幸参加了“国培计划”——农村中小学“留守儿童心理关爱”教师培训，通过培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。
学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
心理健康学习心得 篇6
通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：
一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。
要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者
一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点
学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。