培训学习心得

此篇文章培训学习心得（精选5篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。

培训学习心得 篇1

通过十几天的专业学习，每个人都有进步，在自己的'水平上又提高了一层，“逝者如斯夫，不舍昼夜”不知不觉中，11月过去了，可是，我的收获是什么呢?

首先画了两天水粉，无论是构图、步骤，还是感觉，都不如第一次画水粉时那样痛快，更不如停课之前课外活动星期五晚画得好了，着急却无可奈何，只有自己抽空看书找方法。

接下来画人头像，以前画人头像都是模糊好，步骤模糊，刻画更模糊，甚至没有信心画完。前两天临摹也是模糊，没有进入状态，两天后写生开始也不尽人意，慢慢地才有了些思路，然后通过练习局部画法，才对人头像写生有信心。

画石膏总感觉自己以前画得还可以就不求上进，原地踏步，有感觉时两节课就画好了，但有时却两天都画不好，老师不在时就偷懒，不会深入刻画，一直到老师给我修改时，才明白深入刻画的重要性，明白画石膏要对石膏人物负责，不能草率了事。要时刻注意受光面和背光的区别。

总之停课以来收获有，但不有想像中的那么多。在去武汉之前整理下思绪以便接下来的一步更快进入状态，何着自己的目标奋进!

培训学习心得 篇2

尊敬的各位领导：

您们好！在武汉这个大火炉里我开始了我的熔炼经历。首先我真诚的感谢公司的各位领导能给我这样一个培训的机会！通过公司的全面性培训，随着培训的结束，自己对公司得到了充分的了解，公司的章程、制度、业务、及整个操作流程、得以充分的学习。感觉自己上了一个台阶。

这次公司对我们的培训很完整、涉及了公司日常运行的各个方面、公司毫无保留的教给了我们。公司能有这样好的业绩不光是老板一个人的才能，还有员工的努力，员工的素质、技能、决心、但主要还是要靠老总的英明决策，我们公司恰恰做到了这点、感觉很荣幸能够进入这个公司和大家一起战斗。黄经理给我们培训的时候对每个东西都讲得很细致，可谓是精益求精。恨不得马上叫我们上手。时间就是金钱。技术就是饭碗。黄经理还给我们教了很多高效工作的方法。俗话说：“读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如踏着成功人的脚步”。我们会牢牢记住他教给我们的'这些东西的。我相信这会指引着我们的一生伴随着我们的成功！

在没有培训前我们来到公司的时候我们很盲目的，不知道什么该干什么不该干，不知道该怎么做，看到别人做了之后也不知道为什么要这样做，为什么别人这样做我们就跟着这样做，就是有想法也自己放在心里，没有主动弄清楚的意识。通过了这次培训，了解到：不管是业务员还是外勤都要凭着认真仔细的态度做好每件事，特别是外勤的服务技术人员，在外面代表着公司的形象，直接面对客户，直接和客户打交道。所以我们要干好这个工作，这样才能让我们的技术日益精进，也只有这样才能为我们公司增光。我们要做好公司的“螺丝钉”。

经过培训我的心态发生了根本性的变化。首先我学会了如何把自己定位，我们能来到这里工作只是公司给了我们这样一个宝贵的机会，而不是公司非得需要我们。我知道了只有在这里把该做的事情认认真真的做好了公司才会继续留我在这里。我知道了来到这里我就成了整个团体的一份子，我们要真正的做到像公司所提倡的和谐、协作、快乐！只有这样我们才能和谐相处，相处和谐之后才能谈如何把工作做到更好。

来到这里我才真正明白了时间就是金钱的真正含义，以前在学校的时候老师经常给我们讲，那时候我们觉得老师总是在天方夜谭。时间怎么可能是金钱呢？进了公司我看到大家忙碌的身影我才知道不抓紧时间工作就不能给公司创造出更多的收益。公司请我们来是给公司赚钱的只有公司做大做好之后我们才有可能拿更多的工资才可能生活的好一点。一个人的价值来源于工作。所以我们只有抓紧时间努力工作才能实现我们的价值才能找到我们活着的意义。

我们还是学校刚出来的学生，对于职场来说我们是实实在在的菜鸟。我们没有钱、没有社会经验、没有人际关系、没有阅历。通过学习我知道了没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!所以我们要在这里找到我们的思路，确定我们的理想。也许刚刚来我们没有工资，只有每个月几百块的生活补助。但是没有关系，我们可以把这份工作作为一份历练。那么从这里出发，好好地沉淀自己，从这份工作中汲取到有价值的营养，厚积薄发。千里之行，始于足下，只要出发，就有希望到达终点。

培训快要结束了，但我知道有一样东西悄悄地产生了，那就是我们的梦想！就让她从这里起飞吧，也许她飞得还不够平稳，可就像所有的翅膀一样，没有风雨的历练，怎会变得越来越强壮有力呢？思想在我们的头脑中，工作在我们的手中。我们追求卓越，拒绝平庸。坐而言，不如起而行!路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。让我们播种希望，收获成功；继续乘风破浪，扬帆远航。

培训学习心得 篇3

昨天下午听了学校教学能手课--美容，收获挺大的。

内容是皮肤护理和检验化妆品的好坏。

皮肤护理主要从四种皮肤类型的早晚护理谈的。

检验化妆品时，做了几个实验，让大家感受化妆品的好坏。

总的来说，化妆品不要选香气浓的，那时添加的香料的味道。

选化妆水时，要用力摇摇，观察一下，上部分有沫，下部分清澈的就是质量好的;若上部分有沫，下部分是小泡泡，则是含酒精的;瓶子的颜色最好透明，能清楚地观察出化妆水的性状。

选乳液时，成分含油石酯和乳化剂的不要长期用。可以将乳液倒入清水中，若水变混的则是质量不好的;浮在水面或沉在水底的`都可以。

若化妆得用卸妆乳或是卸妆油卸妆，不然睫毛膏不容易去掉。卸妆油比卸妆乳更彻底些。

这样的课真喜欢听，既能听懂，又很实用。

课下我又咨询了老师一些关于防晒的知识：

基本顺序:

1.用洗面奶洗面2.喷上爽肤水3.涂上乳液4.涂上隔离霜(可以隔离紫外线和大气污染还有就是均匀肤色)5.如果你有湿粉可以用上湿粉，作用和隔离一样6.在你出门前20分钟或者30分钟涂上防晒霜(因为防晒霜在20-30分钟内可以形成一层防晒膜，从而折射紫外线)。

可以直接用含隔离作用的防晒霜代替隔离霜湿粉部分可以省略夏天比较炎热容易脱妆。如果三种都想涂，那就是隔离霜防晒霜粉底这样的顺序涂OK了。

培训学习心得 篇4

盼望着，盼望着，报到的脚步近了。一切都像做梦似的，难得的培训机会毫无征兆的降临在我身上。终于可以亲身体验一次为期三个月的脱产培训之旅了。像我们这种普通教师平时外出学习的机会并不多，更何况是抛下工作，远离学校这个"是非"之地长达三个月的培训了。所以，自然已是"身未动，心已远"了。

西安这个城市到也不算陌生，交通虽不能达到海陆空三位一体，不过也算便利。培训地点省教院虽是头一回来，但之前也有所了解。因此，一路走来并不费劲。早就听说学院正在改建中，环境比较纷杂，所以对九曲十八弯的行走路线也就不觉得惊讶了。宿舍是老式的筒子楼，但是房间里却有独立卫生间，有热水，能洗澡。这一点是最令我满意的了。在我看来，没有什么能比在奔走一天之后洗上一个热水澡更舒服了。因此，斯是陋室，惟吾称心。餐厅的风格也和宿舍差不多，简约却不简单，环境还算整洁，食材的`口味也算过关。至此，吃住大事已定，这日子就能过的坦然了。

如果说这吃住硬件还算不错的话，那么学院工作人员的服务意识的软实力则是非常令人满意了。学院的领导都很平易近人，虽有高级别但无大架子。在开班典礼上的领导讲话言简意赅，干净利索，没有半句废话，简洁高效。尤其是田金长主任更是让我在第一次见他的时候就受到了深刻的教育。那是开班典礼结束后，田老师和大家一起进入电梯下楼，一不小心，脚一蹒跚，多上了一个人，电梯超载报警了。一电梯的年轻人却是年长的田老师主动退出了电梯走楼梯去了。搞的我们年轻人十分惭愧，我身后的一位女同志不好意思的嘀咕道："咋把田老师给挤下去了呢？"顿时，我脸上也一阵火辣，看来咱这思想认识的确亟待提高。到了教室，系主任和班主任都热情的欢迎了我们，还特意强调生活上有何诉求都可以向学院提出，学院一定尽力搞好服务，一句话深暖人心。

后勤工作人员的服务业都非常周到。令我没想到的是，宿舍居然每天都有阿姨来打扫。校园和大楼虽然看上去风格陈旧，但环境却干净整洁，随处可见有人打扫。教室有饮用水由专人负责更换。后勤保障非常给力。

第一节课是一个精明干练的老先生执教。名字很有港台范儿，叫方家驹。一听名字就让人想起了《光辉岁月》这首歌，感觉十分亲切。方老师虽上了年纪，走路略显吃力，但是讲课时却精力十足，吐字清晰，声音洪亮，语言诙谐幽默，事例生动形象。用自己的亲身经历向我们讲述中学语文教师的成长之路。将"说真话，做真人，干真事"这一道理春风化雨，潜入心扉。

随后的课程也都非常有趣，学习内容丰富实用。执教老师虽风格各异，但讲课都深入浅出，引人入胜。尽管整天听课，我却一点也不觉得枯燥乏味，这和平时培训开会的精疲力竭形成鲜明的反差。以至于到了周末必须请假回来参加一个比赛的时候，竟然产生了一种对上课难以割舍情怀。这个感觉，把我自己都吓了一跳。

培训学习心得 篇5

能够参加集团组织的后备人才集训，我感到无比荣幸，这是公司对我自身能力的认可，也是一次不可多得的全方位提升自我的机会，同时，我也倍感压力，因为身边的同事们都是如此的优秀，与之相比需要我学习的还很多。井无压力不出油，正如老师在课程中给我们讲述的：有压力是事业心和责任感充盈的体现。作为xx集团__公司的一份子，作为一名新时代青年，我认为应从三方面化解压力，把压力转化为动力，方可端正态度爱岗敬业，促进工作砥砺前行。

化解压力，要富有吃苦精神。我在__所负责的工作，其中很重要的一项，是每日进行现场安全督导检查。这个工作非常重要，不论风霜雨雪每天必须围着现场转，要打起十二分精神对待，保证安全检查质量成效。不光解决实际问题有压力，撰写材料、报告压力也非常大，就连开罚单，也经常会遇到不被理解的情况。可以说，各方面压力都非常大，想要干好工作，就要不怕难、不怕苦。人无压力轻飘飘，而减少压力首要的方法，便是把工作中遇到的这些苦当成一种磨练，要敢于吃苦、善于吃苦、乐于吃苦，学会化解工作中遇到的各种困难，在磨砺中成长。

化解压力，要养成勤奋习惯。其实，压力多数来自于自身的本领恐慌，例如应急能力、实践经验不足，办事水平还有待提升、综合协调能力较弱等等。因而必须在勤字上下足功夫，要勤于学习思考，自觉学习最新的安全环保知识，掌握好相关政策，争当政策通、活字典，用实时更新的知识来武装头脑、指导实践、推动工作。同时，要多学多看多问，主动向优秀的领导、同事请教咨询，到兄弟企业参观交流学习经验，眼观六路、耳听八方、手脚勤快，及时总结经验，弥补自身不足，这样才能锤炼出过硬的本领。

化解压力，要激发实干动力。在面对工作时，若前期干事热情高涨，后期松劲懈怠，会致使工作悬在半空，落不了地。正如老话说的，千难万难只要敢于面对就不难。要保持千磨万击还坚劲的韧劲，主动化解压力，拿出钉钉子精神对待工作，盯紧目标不放，对照计划倒排工期，将工作一茬茬做实、做细、做出成效。认准前行方向，激发前进动力，把所有在学习上、实践上、专业知识上遇到的压力转化为干事创业的动力，才能促进我们朝着为岗位尽责、为公司尽忠的方向加速前进。

大道至简，实干为要。我相信，只要我们秉承吃苦精神，养成勤奋习惯、激发实干动力，将工作压力化解为前进动力，以持之以恒的实干来磨意志、砺作风、增才能，争当xx集团干事创业 排头兵。

我有幸参加了集团组织的后备人才培训，转眼间，为期两天培训工作已经悄然落下帷幕。而我却依然沉浸在培训带来的兴奋之中。我尤其对《情绪与压力管理》这节课感触颇深，久久回味着_老师精彩的演讲以及种种令人深有感触的案例。

随着现在社会经济迅猛发展，物质及精神生活日益丰富，与此同时，来自工作、家庭、社会的压力也越来越大，这些压力对我们的'情绪产生着潜移默化的影响，负面情绪的积累会影响我们的身心健康，降低我们清晰思考的能力，影响工作效率。因此有效的控制负面情绪，进行情绪和压力管理，是一个人成熟的标志。

通过_老师精彩的演讲诠释了《情绪与压力管理》。把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。生动形象的案例讲解，以小带大、以点带面，让我深刻认识到情绪管理的重要性以及情绪给我们工作和生活所带来的影响。我们人人都可以有情绪，重要的是我们要管理好自己的情绪，对自己情绪负责，这是对自己更是对家人负责，要敢于承担自己情绪带来的后果。费斯汀格法则、踢猫效应的学习，让我懂得在工作生活中要找到适合自己消化负能量的方法，学会换位思考、转移注意力，做自己情绪的主人。压力是主观的感受，不是客观存在的。压力管理中压力源是客观存在的，但压力是一种主观感受，同时承受压力取决于个人身心承受压力的强弱程度。工作中要避免压力的积累，适时启动减压阀。适当的压力可以激发斗志，使生活充满激情，而过高的压力容易使人失衡，对身心造成伤害。平淡无奇的日子要学会给自己加压，迫使自己更加优秀。压力过大的时候要学会减压，可以通过运动、旅游、喝酒、散心等方式，要在众多的释放压力的方法中选择适合自己的，对自己可以克服的困难要在第一时间解决，工作亦如此，要拥有今日事今日毕的工作态度，合理分配工作数量，提高工作质量。牢记这也会过去，走出过去式，直面将来。

总之，要不断的学习、不断的调整，形成新的观念，查补缺漏，同时学会谅解别人，知道每个人都有不同的生命故事，去做一个幸福的开拓者，不幸的终结者。这些是我学习的最大感受，同时也更加期待下一课给我们带来更多收获。