团队拓展训练心得体会

此篇文章团队拓展训练心得体会（精选5篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。

团队拓展训练心得体会 篇1

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就辉煌。前段时间，风和日丽，我们来到了xx公园，进行为期一天的拓展训练。

一天的训练，使平时耳熟能详的“胆略、勇气、创新、团结和尊重”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。平时大家都忙于工作，严谨的工作环境难免会让大家情感的距离。训练项目促进了团队成员间熟悉沟通和团队协作方面的磨合，增强了团队之间的沟通技巧，培养了大家的合作技能和团队感情。

一个人的力量终究有限，但一支队伍的力量却是无穷尽的。这是一个自我挑战的训练，走过去，心里的`恐惧将成为过去。当完全置身于一个经营团队当中的时候，个人的精神面貌与效率远远大于单兵作战。

这更是一个拓展思维的训练，使我们明白了一个团队的成功需要我们大家的共同努力，每个人都是团队中重要的一员，团队的成功需要我们每一个成员的共同努力，我们是不可缺少的，我们对团队都是有责任的，我们都需要发挥自己的聪明才智为团队成功尽一份力。这次拓展活动使我深深体会到了团队协作精神在工作过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。

通过拓展，各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

虽然此次拓展训练只有短短的一天时间，但是它所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发。

团队拓展训练心得体会 篇2

端午之际，公司安排“户外拓宽练习”活动，高兴的韶光是时刻短的，蕴涵的含义却是深远的。

在这短短的一地利间里，拓宽练习让我收成颇丰，对作业情绪，自决计、团队协作，立异等多方面都有了新的知道，让我加深了对打败心思压力，打败自我，联合和谐，相互促进等许多道理的形象，并且自己在这些方面也有了一些前进。

27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我刻不容缓地参与。上到车上，搭档不谋而合的穿上了万人长距离跑的运动服，看上去个个容光焕发，斗志昂扬，展示了我公司联合共同的精力风貌。

整个推展练习我的全体收成：

一、用于应战自我，打败自我，要有更高的政策，更远的政策。

在第一项：“空中抓杠”，让我信赖全部皆有或许。动身前的惊惧不安，在搭档们的鼓舞声中逐渐减去；对自己的不信赖，在搭档们的关怀下，逐渐停息；在搭档们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对不知道的国际有一种惊骇的心思，站在8米高的墩子上，我真不敢信赖自己能站起来，能跳曩昔捉住平衡杠。但最终在朋友的'鼓舞中，在自己的鞭笞下，要紧牙，冲了出去，捉住平衡杠那一瞬间，我满心欢喜，“我做到了，我成功了！”实际日子中也是相同，出路的不可测往往使人惧怕不前。但拓宽练习一会儿使我对出路的应战期望突然增强。在作业中，事务的拓宽往往无法预见其成果，使自己故步自封。但拓宽练习使自己突然觉悟到在往后的作业中，不要由于不可认知而惧怕，不要因历来未测验过而轻言抛弃。一个人对本身的知道往往是有保存的，对自己的潜能知道是含糊的、轻视的。拓宽练习使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量，增强了自己打败困难，迎接应战的决计与决计。经过拓宽练习，我重新知道到了本身的潜能，也将把这种潜力发挥到今后的作业中。

二、信赖伙伴，会获得意想不到的效果。

第二个项目：“信赖背摔”，便是信赖与职责的查验。站在高台上面，没有一个人不惧怕，没有一个人不惧怕。而在下面的搭档，没有一个不想安全接住倒下的搭档，没有一个不想完美的完结使命。当自己倒下来了，被接住了，这一片刻我感触到信赖的成功以及团队的力气，一个相互信赖的团队是无往而不堪的。这样的职责，以及信赖，正是咱们在平常的作业日子中不可短少的质量：咱们不只需意识到自我的职责，也要和其他伙伴协作，信赖团队中的每一个人，完结每一项作业。

三、在今后的项目中，不管是“瞎子摸绳”，仍是“海上逃生”，我的是感触。

团队的协作，团体的才智和力气，忘我的贡献，以及咱们一起的期望和作业政策。”团队建造的好与坏关系到一个单位和部分的生计与展开，那么，怎样才干建造一支好的团队呢？经过拓宽练习，我知道到一个好的团队有必要具有以下几个方面的要素：团体协作，合理分工，勇于应战，政策明晰，联合协作才干和凝集力。

练习现已完毕，咱们的标语队徽我都永久记录在脑际里边了，在我今后的作业，日子会发挥极其重要的效果。

期望今后的我，像咱们的标语相同“飞翔，飞翔，一路飞翔”，越飞越远，越飞越高；期望今后的作业也想队歌相同“应战自己，一起飞！”不断应战自己，逾越自我，激起本身的潜质；也期望我的人生像咱们的队徽相同，腾飞不断，一往无前！！

团队拓展训练心得体会 篇3

20xx年5月6日去参加了趣味十足笑翻天拓展训练。一天的拓展训练方案中，我们完成了盲人方阵、穿越电网、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中断桥等六种项目的培训。

1、七巧板——培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。

2、盲人方阵——感受特殊情境下完成任务的合作方式。

3、空中断桥——体会到什么是自我超越和潜能开发。心理学上有一个著名的试验：如果一个人在地面能单脚跨过1、5米的距离，那么他到了8米的高空能跳过多远的距离，是1、4米还是1、6米。空中断桥这个项目正是把这个试验从实验室搬到户外。

4、穿越电网——资源利用，合理分配。面对一张由大小各异的网孔组成的模拟电网，笑翻天乐园的教练要求大家自行组织按一定要求在规定时间内通过。不仅是对全队成员执行力的检验，更能看出是否站在了团队思考的高度来分析和解决问题。

5、急速60秒——把合适的人放在合适的位置，领悟团队的分工协作。各组代表队员通过四轮的努力，力争在60秒的时间内将规定区域内的'30张卡片按照从小到大的顺序依次找出并逐一递交给笑翻天乐园的教练。我们知道了解细节决定成败，并感受高强度高压力情况下的心态及压力管理。

6、信任背摔——个人与团队相互依存，共谋发展，信任与被信任是非常难得的一件事情，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方，当然自信也是很重要的。

“我们是最棒的团队”！这次笑翻天拓展训练之旅，充分挖掘了自身潜力，达到了熔炼团队，提升自我的活动目的，更是一次荡气回肠的团队交响曲，体验着团队间说不尽的竞争与合作。

团队拓展训练心得体会 篇4

公司在年尾组织了一次户外培训活动，同时也是作为公司的一次企业内训，在××拓展基地，我们80多名员工齐心协议，完成了超越电网、盲人方阵、珠行万里等项目，感悟很多，体会也很多。

第一，个人的力量是有限的`，但是不积跬步无以至千里，不积小流，无以成江海，如果把每个人的力量、智慧凝聚在一起，那将是无限的，会创造出更大的奇迹。

第二，每个人都有一份责任，大家在对待这份责任时要认真。严守纪律，才能让团队，企业更辉煌，更强大。我们也需要要有凝聚力，责任心，对任何事敢于承担，对待伙伴要真诚，互帮互助，才能使我们的团队取得成绩。

第三，团队协作精神，一个团队，一个集体，必须有统一的步调，计划和规章，同时应该去执行需要相互沟通，才能信息畅通，才能顺利完成任务。在做“风雨人生路”这个游戏时，当队友紧握我的手、搀扶我向前走的那一刻，觉得自己好温暖，在一片的黑暗中，感觉到了光明，我相信会走得很顺畅，因为我们彼此信任。

团队拓展训练心得体会 篇5

这次拓展训练相比以前的拓展又换了全新的项目，不仅使我们有了全新的体验，而且让我们的思维得到进一步开放。没一次的拓展，都是充分挑战个人极限和团队合作，全方位的锻炼了自己。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。也更加意识到，自己一个人再怎么努力，也不可能完成一个团队的任务。

这正如我们平常的工作中一样，当接到一项工作任务后，要同相关部门进行沟通，要相互协调，团结合作。只有这样才能更快更好地完成任务。一个人的能力再强，再怎么努力，都是有限的，只有充分发挥团队的力量才能成功。

本次训练的有些项目是在娱乐的过程中给大家一些反省，很好教育了大家学会从另个角度去分析问题。在领会规则的同时，我们又可以从不违反规则的基础上去尝试用一种全新的方法去解决问题，即具有创新意识。创新意识是不违反规则但又不在传统之内，只限于规则之内去思考问题，另辟蹊径的解决问题，最终取得成功。这种创新的意识也正是我们工贸发展的'方向，突破市场，创新经营，也是我们每一个工贸人必须的思想。在我们拓展训练中，最后一个项目是最考验一个团队领导合作分工等各种能力的一个项目。我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力执行力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

经过这么多项目的训练，每个人都有很多感受，有大家相同的和不同的，在每个项目结束后，教练代领我们互相交流自己的感受，学习成功的地方，总结项目中的问题，自我反省，找到解决问题的方法，然后又延伸到工作中去，这才是我们拓展最具价值的东西之一。不仅是拓展这样，我们平日的生活，工作，学习都应该这样，每过一个阶段，要静下心来做个总结，保持并提高好的一面，克服并消除不好的一面，这样才能不断的提升自我。

最后也感谢公司每年给我们一个学习和锻炼的机会，不仅让我们从日常工作中放松一下，还让我们从中学到了很多更有意义的东西，学无止境，每次来都要不同的感受。