怀有一颗感恩的心演讲稿

此篇文章怀有一颗感恩的心演讲稿（精选6篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。

怀有一颗感恩的心演讲稿 篇1

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！

今天国旗下讲话的主题《让我们怀有一颗感恩的心》。

当我们来到这个世界上，什么还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才让我们懂得生命的真谛。我们要感恩父母，感谢父母对我们生命的赐予，感谢父母对我们的无私付出和养育之恩。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。同学们永远不要忘记父母对我们的爱，对我们的呵护和关怀，用自己的实际行动感恩父母。用心学习，不让他们为我们操心；抢着洗碗洗菜，让他们能多休息一会儿；不抱怨、不顶撞父母，让家庭充满欢声笑语。

我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的关怀，感谢老师对我们的辛勤付出和教诲，人生旅程上，老师丰富了我们的心灵，开发了我们的智力，为我们点燃了希望的光芒。他们只知道给予而从不想收取，我们怎能不向他们表示由衷的敬意？努力学习，认真听讲，作业工整，相逢问好，遵守校规校纪，用自己的实际行动回报老师对我们的培育之恩。

我们要感恩同学，感谢他们在我们困难时给予的帮助，寂寞时给予的陪伴，痛苦时送上的安慰。同学超脱功利，不计得失，无论何时都慷慨的送给我们无私的关怀，宝贵的信任，正直的忠告，热情的鼓励，这哪一样不值得珍惜。让我们在与同学的相处中，也怀着一颗感恩之心，多一些宽容与理解，少一些争吵与冷漠；多一些真诚与团结，少一些欺骗与隐瞒；多一些和谐与温暖，少一些分裂与嫉妒。珍惜同学的情意，因为这是我们一生最宝贵的财富。

除此之外，我们还要感谢自然的赐予，感恩社会的馈赠，学会热爱自然，回报社会，做一个有奉献意识和社会责任感的人。

同学们，生活中总有值得感恩的一切，让我们学会感恩吧，少一点牢骚，多一点感恩，少一分冷漠，多一分感谢，怀着一颗感恩的心，去看待世界，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽！愿所有人都能拥有一颗感恩的心！

我的讲话完了，谢谢大家！

怀有一颗感恩的心演讲稿 篇2

尊敬的老师、同学们：

早上好！

今天，我国旗下讲话的题目是《拥有一颗感恩的心》。

人生不如意事常八九，可与人言者却无二三。所以我们经常会受到各种负面情绪困扰，以至于经常在同学们的好友动态里看到“心累”、“我想静静”。难以言表的不如意事并非无药可治，至少有两个方法是免费的、行之有效的，且无副作用的，那就是：运动和拥有一颗感恩的心。但显然，两种方法还是有高下之分的，一种是通过“劳其筋骨”而实现，另一种几乎毫无成本。

那么，拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪究竟存在怎样的关系呢？

美国生物心理学家杜雷思沃密教授证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，也不论是用说的、写的，或者默默的、自言自语的等方式，感恩可明显有助身心两方面的健康，尤其能减轻负面情绪。因感恩心理而产生的满足、愉悦等积极心情会促进脑部分泌一种激素，有放松神经系统作用，能缓解焦虑、抑郁、紧张、沮丧等心理压力，使感恩者长时间地保持心境平和，有利于增强人体免疫功能。

拥有一颗感恩的心，甚至还可改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度来看待我们的生活，让我们认清我们已拥有的一切，并投入的爱和享受。

有些同学可能会质疑：“我没有负面情绪，免疫能力也挺好，对自己思维方式也挺满意的。更重要的是，我很爱自己，很会享受生活了。那就无需拥有一颗感恩的心了吧？”

在精英文化盛行的今天，我们更倾向于把个人财富的增加、成就的获得、权力的增长归咎于纯粹的个人奋斗。然而鹏之徙于南冥，需以六月息；野马、尘埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！没有父母给予生命，没有优美环境的滋养，没有国家的九年义务教育，没有伯乐的赏识，没有同伴的帮助，个人努力又是否能够转化为财富呢？人的社会性决定了人与人之间只有互相帮助、互相感恩这么这么一条道路。只有真诚感恩，投入回报，才能满足各自的需要，从而推动了个人的发展与社会的前进。

世界上没有那么多的“顺理成章”，也没有那么多的“理所应当”，选择感激与珍惜，你，将拥有整个世界。

我今天的发言完毕，谢谢！

怀有一颗感恩的心演讲稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自xx班的一名学生，我叫xx，至于我为什么站在这里，站在这么多人的面前，那肯定代表着我要做点什么事情，没错，今天我代表着我们xx班给大家进行一场有关感恩的演讲，这虽然不是我第一次站在同学们的面前进行演讲了，可我还是由衷的感到紧张和兴奋，我的手还在微微发抖呢，但这都是小问题，接下来就让我正式进入演讲了。

感恩这个话题，相比大家都不会陌生，因为咱们从小到大都不知道听过多少和感恩有关的诗词和故事了，在电视上我们也见过不少的以感恩为主题的广告，这一切都在告诉我们，学会感恩是多么的重要，以至于在中华上下五千年的文明历史中，到处都有感恩的.痕迹，而那些不知感恩，冷漠无情的人似乎都没有什么好的下场。虽然你可能会说，那都是别人编造的故事而已，难道不心怀感恩就一定没有好下场了么？在这里，我想告诉你的是，那些心中没有感恩的人的确不一定会过的很差，而那些心中怀有感恩的人也不一定会过的很好，但是，心怀感恩并不是仅仅只是一个起点，它是一个长期的过程，我们不指望它能给我们带来什么好的结果，我们只需要相信这是对的就足够了，仅此而已。

很多同学可能会觉得心怀感恩这种说话太抽象了，听了这么多次还是不足以让自己得到更加深刻的理解，那么我就换一种说法，我不说心怀感恩会给我们带来什么好处了，我来说一说生活中如果没有了感恩会发生什么样的事情。大家可能也听过不少和感恩有关的故事，其中就有这么一个故事，一位老人踩着小破车捡垃圾几十年，前前后后攒下了几十万元，可他把这些钱全部资助给了一些没钱上学的孩子，最后，不少的孩子都读上了书，有了更好的生活，但是他们似乎都忘记了有那么一位老人给过他们帮助，能回信感谢老人的学生都是极少的，更别说来亲自找寻这位恩人了。从这个经典的故事中我们可以看出，心怀感恩说起来很容易，但是想做到且做好是多么的不容易，我们可能会碍于自己的脸面，也可能会因为一些其它的原因，让我们对那些一直帮助我们的人都不好意思说一句感谢，其实我们不必要这么害羞，该说爱时就说爱，该感谢时就该感谢，唯唯诺诺可不是我们的应有的作风，所以赶快行动起来吧，心怀感恩，勇于表达！

谢谢大家！

怀有一颗感恩的心演讲稿 篇4

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好！

我是五（2）班的程文静，今天，我演讲的题目是《让我们怀有一颗感恩的心》。

我们要感恩父母，感谢父母对我们无私的付出和养育之恩，我应该用自己的实际行动感恩父母。用心学习，认真完成作业，不让他们为我们的学业操心；做力所能及的家务，让他们能多休息一会儿；不抱怨、不顶撞父母，让家庭充满欢声笑语……

我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和成长的关怀，感谢老师对我们的辛勤付出和教诲，人生旅程上，老师丰富了我们的心灵，开发了我们的智力，为我们点燃了希望的光芒。我们感恩老师就要做到，在课堂上要认真听讲，作业工整，遵守校规校纪，虚心听取老师的批评与教育，做一名文明守纪的好少年。

我们要感恩同学，感谢他们在我们困难时给予的帮助，寂寞时给予的陪伴，痛苦时送上的`安慰。让我们在与同学的相处中，也怀着一颗感恩之心，多一些宽容与理解，少一些争吵与冷漠；多一些真诚与团结，少一些欺骗与隐瞒；多一些和谐与温暖，少一些分裂与嫉妒。珍惜同学的情意，因为这是我们一生最宝贵的财富。

我们要感恩校园，校园是我们大家学习的园地，我们在校园里快乐学习的同时，应该做到：保护校园环境，不随意乱扔垃圾、不随意破坏花草树木，让校园因我们的存在而更加美丽。

同学们，生活中总有值得感恩的一切，让我们学会感恩吧，少一点牢骚，多一点感恩，少一分冷漠，多一分感谢，怀着一颗感恩的心，去看待世界，我们便会发现，生活原来是如此的和谐、美丽！愿所有人都能拥有一颗感恩的心！我的演讲完毕，谢谢大家！

怀有一颗感恩的心演讲稿 篇5

大家好！

感恩是我们在平时生活中都挂在嘴边的词汇，不管是感恩老师，感恩父母，或是感恩更多的人、事、物，都是我们在每天的生活都需要更多去努力的奋斗的东西。生活有很多种形态，而感恩也是有着无数种不一样的形态，所以在每天的生活中也是应该要把自己的感恩都融入其中。

在我们生活的世界里，总是有更多的人为我们献出他们的爱心，他们的帮助，促成我们更好的发展与精彩的生活，而这些都是需要我们以一颗感恩的心去面对的，更是需要我们献出更大的努力去为这些付出而付出更多。只要我们都心怀着感恩，那这个世界就会是被感恩所包裹，更是能让我们的生活都有更多的温暖。

父母是养育我们这么多年的，我们最为亲切的人，他们对我们的付出是任何人都没有办法企及的，更是我们花费更大的努力也不够去还清的。但是我们仍旧需要将我们感恩的心呈现在父母的眼前，让父母明白我们对于他们的付出还是非常清晰与明白的，同时也为父母最一些力所能及的事情，让自己的感恩的心有更好的表达。对父母更多的问候，在父母累时的.关切，帮助父母做的家中小事……这些个点点滴滴都是能够表达出自己的感恩，更是能让父母都明白我们对他们的感恩。

老师更是对我们的人生之路有着极大的贡献，他们对我们的不断地教育才让我们有未来现在的知识，更是对生活有了很多的认知。他们对我们的教育之恩也是我们必须要以一颗感恩的心来回馈的，更是要努力的让自己去为自己的人生做出更多的努力。对老师的一声问候，在老师需要的时候及时的帮助，甚至不断提升的成绩都是对老师最好的感恩。

这些在人生中的小事，很是简单的就融入到生活中，也将我们对这个世界，对身边人的感恩都献出去了。所以感恩对于我们每个人来说都是非常的简单，更是只需要我们献出一点点的努力的便是可以在其中得到更温暖的祝福。往后的时光，我也呼吁我身边的每一个人都更加努力的献出自己的感恩之心，争取让自己的人生都能够在其中有更好的成长与收获。

当我们每一个人都在为感恩而努力的时候，便是这个世界最为美丽的时候。让我们的怀揣着一颗感恩的心，来促成这个世界的美好，也让自己的生活变得更加的幸福与快乐，同时让耿感恩的光芒洒向整个人世间！

怀有一颗感恩的心演讲稿 篇6

亲爱的老师、同学们：

上午好!

我想先问大家一个问题——今天你们吃过早饭吗?

猜一猜老师为什么会想到这个问题?

有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。

据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。

那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?

首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。

二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。

现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。

科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐，老师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹，这样的习惯可不好的，长期下去不但营养得不到保证，而且非常容易引起胃病!

科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的`零食。

同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，老师祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!谢谢大家!