乡村教师培训心得体会

此篇文章乡村教师培训心得体会（精选5篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。

乡村教师培训心得体会 篇1

为期一周天的乡村教师进名校培训活动结束了，我有幸成为30名学员中的一员。这次培训内容丰富，形式多样，有精彩的讲座、现场的观摩，以及师生研讨会等。

通过这次培训，让我耳目一新，豁然开朗，新的教育思想，新的教育理论，新的教育手段，让我深深的反思起自己的教学来，使我如“井里之蛙”从“井里”跳了出来。认识了自己教学中的不足，也认识了农村教育落后的根本原因，农村教育要想改变当前的教育现状，必须从我们农村教师身上入手，改变传统的教学理念，提倡“以人为本”的素质教育，允许学生有个性的发展，把课堂还给学生，让学生从真正意义上成为学习的主体，从而创设平等、互助、和谐的学习氛围。

“教师活到老，学到老。”从很多的教学案例可以看出，一个教师要想把课讲得好，有吸引力，授课的教师必需具有丰富的阅读知识，在庄季葵老师的课堂中，庄老师的学生训练有素，庄老师是个非常有个人底蕴的老师，他的课堂让人有种浓浓的文学气息。可以看出她平时就十分注重个人修养的提高有直接关系。让我深刻的认识到了读书、阅读对于教师的重要性。而记忆最深刻的是，在集体观课议课活动团队展示的环节，教师们分工明确，提出的问题针砭时弊。是我大开眼界。

我们每个学员都来自农村，多媒体教学在我们学校是很难开展的、没有先进的教学设施和教学用具。但我想这都不应该成为我们做为一名好师的绊脚石。做一个有灵魂的教师，用自己的师魂塑造孩子的灵魂。让他们的未来充满阳光。

这次培训在紧张、愉快的气氛中结束了。通过这次培训我对教育教学有了新的认识，新的奋斗目标，确定了新的教学理论。对自己的教育事业更加充满了热情与信心，我相信我们的我们的农村教育会有一次更大的提高。

乡村教师培训心得体会 篇2

我很荣幸参加了这次:乡村教师进名校培训。对我来说，这是我参加工作以来第一次参加这样的活动，也是一次难得的充电机遇。教育局给了我们提供了这个再学习、再提高的平台，让我们凑在一起互相交流，一起学习，取长补短，共同提高。学习的时间虽然只有短短的几天，但在教育教学方面自己也有一些触动和感悟。

一、先进的教学设备，优越的教学资源。

在参加班级活动中，我大开眼界。XX校的每个教学班都配备了齐全的教学设备：一台大电视和一台电脑。每位教课教师可以随时应用多媒体技术进行课堂教学，形象生动。教师也可以随时上网查阅各种资料，形成资源共享，丰富课堂教学内容。而本次培训内容就有现代信息技术的应用与制作。经过培训，我深刻认识到：课改中把现代信息技术与学科的整合作为一项重要内容，对教师进行考察。在现行教育中，伴随课改的深入，这就要求教师具备这项专业技能。对自身进行反思，本人的这项技能与现代要求还存在一定差距，需要不断提高和学习。

二、宽松自然，真实、朴实、扎实、高效的课堂教学。

我听的是指导教师的常规课，并没有经过精心的准备设计，语言平实、扎实。整堂课看似宽松、随意，实则掌握严谨，抓住一点关键问题分散开去，围绕主旨问题展开全面分析，最后归结于一点，水到渠成，完成教学任务。结合自己的教学实际，我在对比中找到了自己的差距，认识到自己在教学中需要改进和提高的地方，并决心把这种先进的教学理念带回自己的学校，引领自己的课堂。

三、增长见识，开阔视野。

在观课和议课的学习活动中，XX校的骨干教师为我们展现了精彩有课堂教学及评议课。她们的课或循循善诱，或因势利导，一切都出乎意料之外又在掌控之中;评议课教师又各有侧重，各自关注课堂教学的每个方面，或针对问题设计是否具有有效性深入评析，或是关注教学环节的设计是否具有有效性，提出自己设计策略对比品评，优化教学;或是注重教师课堂语言的评价是否具有有效性进行评估。评课议课团队教师经过互相的评头论足，深化课堂教学内涵，优化教学成果，剖析细致而全面，最终目的达到课堂教学的高效性。经过学习，我认识到什么是团队评课议课，怎样去开展评课议课活动，如何评价一堂课是否高效，增长了见识，开阔了眼界，掌握了方法。

XX样的老师还为我们分组上了课例研究课，也是十分精彩。在课例研究课上，我们一起互动交流，每位教师提出的问题都很有针对性，是有效性的建议或意见;互相学习，取长补短，互相促进提高。老师们经过双方面的互动交流，不仅锻炼了自己的胆识，在不同程度上提高了自己的语言表达能力，更重要的是提升了自己的思想认识：现在已经不是教书匠的时代了，要做专家、学者型的教师。师者，传道授业解惑也。如何去授业解惑?用什么去授业解惑?知识学问。所以我觉得从小的方面说，教师应该在对教材的把握，对知识的准确深入的理解，对教学方法的探究等，凡是对教学有益的，值得研究的，探讨的都要多做一些大胆尝试和创新，努力完成自己应尽的教育职责。这使我更加坚定了自己“教书育人”的思想，要逐步完善自己，要坚定不移地热爱自己的教育事业。“做一天蜡烛，就要发一天光;做一只春蚕，就要吐一寸丝。”这是我的教育观和思想观。我不会有“当一天和尚撞一天钟”的逍遥懈怠思想，有的就是一种教师的使命感。国为我深深地懂得：教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感悟、时间、精力及全部心血的付出，这样的付出是需要以强烈的使命感为基础的。

四、树立终身学习观。

在总结会上，市教育局的领导指出：教师队伍还要重新资格认定，教师树立终身学习的观念是非常必要、重要的。这给我们教师敲醒了时代的警钟。教师必须树立终身学习的重要思想，接受继续教育，并落实到行动上来。教育是全社会的大事，但重担重要落在教师身上，时期在变，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地建立终身学习的观点，工地实习日记，不断提高自身的素质，大学生自我鉴定，以适应现代教育的需要。为此，我们还应增强长期学习。

五、要鼓励自己“学无止境”。

我要在教育教学的工作中，不断学习他人的新经验，大学生投简历技巧，使自己具有一潭源源不断的“活水”。如果不强化“自育”意识，力学苦练，做到“问道在先”“术业有专攻”恐非易事。“问渠哪得清如许，只为源头活水来。”

六、增进友谊。

培训时间虽然短暂，但无论是和XX校的老师，还是XX县的X名教师都互相促进，加深了解，增进友谊，这为我们日后的工作开展做了很好的铺垫，大家互留联系方式，如果在日后的工作中遇到困难就可以互相探讨请教，这也是一种有利的，教师间互相促进的手段。

经过短暂的培训，XX校留给我的是教学方法上的思考，教育理念上的改变，思想认识上的提升，更是精神上的鼓舞，科学严谨的治学态度，勤勤恳恳的敬业精神，不懈的高效教学追求，给我上了一次永不磨灭的课程。

乡村教师培训心得体会 篇3

20xx年xx月xx日，我有幸参加了xx市北师大版小学数学教材培训会，聆听了xx老师对数学教材的解读与介绍，我受益匪浅，感受颇多。

(一)精心设计“情境+问题串”的呈现方式，为自然而然地展开学生的数学学习过程和教师的数学教学过程提供基础环境和主要脉络

在创设“情境”和设计“问题串”的过程中，每一位教材的执笔者最关注，实际上也是整个编写团队最费心思调研、思考、不断讨论的最主要问题就是“由一个特定情境承载的课程内容所引发的关键学习目标到底是什么”“学生进入这个情境后可能的思考过程、方法策略、问题困惑又是什么”“如何有机地把学习目标与学生的学习过程有机地、内在地整合成一条主线，即‘问题串’”。事实上，学生随着这一特定意义下“问题串”的学习与思考过程，将自始至终会围绕着本单元最核心的内容、最有价值的话题展开数学活动，而活动的有效开展和不断深入将直接有助于学习目标的实现，因而这个过程同时体现了教师的教学过程，而且好的“问题串”还能有效地帮助教师引导学生进行高质量的数学学习活动。同时，“问题串”的设计、选择与呈现直接服务于课程的学习目标，这无疑对广大基层的一线教师准确理解和驾驭教材、创造性开展数学教学活动提供了方便，也能有效避免教师反映过去教材提供的问题开放性过大、目的不明晰而造成的教与学的困难。

(二)在课程标准修订的背景下，更加重视学习目标的整体实现

教材一直关注学生在知识技能、数学思考、解决问题和情感态度等各方面的全面发展。根据课程标准修订的精神，为促进学习目标的整体实现，在以下方面进行了持续努力：

1.注重基本活动经验和基本思想

对于基本活动经验，教材主要通过两种形式体现。第一，设计专门的积累活动经验的课，在这些课中一般不以学习某个具体的概念、公式为目标，而是通过设计活动帮助学生积累从事数学活动的经验和数学思考的经验。例如，一年级上册第14页“快乐的午餐”，这是一节新增的帮助学生积累“一一对应”活动经验的课，帮助学生体会数量的多与少，为后面学习数的大小的意义奠定基础。第二，在一节课学习的“问题串”中，设计积累活动经验的活动和问题。例如，三年级面积的学习，教材在问题串中设计了一个问题：如何比较两个通过直接观察无法判断的图形的面积?学生可以通过将两个图形重叠后再剪拼比较。进一步，如果两个图形不能移动，学生将想到用统一的小的“单位”(如橡皮、硬币、小方块等)来量，哪个图形含的“单位”多哪个图形的面积就大。在这个问题中，学生积累了“运用小实物的某一个表面去度量大的物体的面积”的经验，在为形成“面积单位”打下了基础的同时，也进一步感受了面积的意义。

对于基本数学思想，教材力求通过设计活动和问题，体现抽象、推理和模型思想。对于抽象，体现从数量到数、从物体到图形的抽象，以及从数到字母的抽象。对于推理，既体现归纳、类比等合情推理，鼓励学生进行猜想;又针对小学生的特点，鼓励学生运用自己的语言和多种方式说明道理。对于模型思想，将体现数学建模的全过程。实际上，教材中到处体现着基本数学思想，这里仅举一年级的一个例子。对于数的认识，非常重要的是体现从数量到数的抽象过程，在一年级上册第4页“快乐的家园”，体现出从1个太阳、1棵树、1个萝卜、1筐萝卜等数量中抽象出数“1”的过程，以及从其他数量中抽象出其他数的过程。

2.注重体现“从头到尾”思考问题的过程

部分内容问题串的设计，体现了“发现和提出问题、分析和解决问题”的全过程。例如，一年级下册第49页“采松果”，首先鼓励学生发现和提出问题，然后鼓励学生分析和解决问题。教材还设计了专门培养学生发现和提出问题能力的活动，并且根据学生的年龄特点，有不同的设计要求。同时，在每学期期中的整理与复习中，专门设立了“我提出的问题”的栏目，鼓励学生整理在学习过程中提出的问题，以及在回顾整理的基础上再提出新的问题。目前，教材呈现的问题都来源于真实的学生调研，征集了学生在整理与复习的过程中提出的有代表性、有价值的问题，包括他们的一些“发现”。比如：“七巧板中为什么没有长方形”，“为什么能够站稳的都是立体图形?我们能想办法让平面图形站稳吗”，“生活中的数数不完，咱们能学完吗”。尽管一年级的学生语言可能还稍显稚嫩，但他们的不断思考、不断的“新”想法使我们感动，相信也一定会给广大同龄小朋友以启发。

3.注重在理解的基础上实现对重要数学概念的掌握和基本运算技能的形成

为了提高学生对于基础知识的理解和基本技能的形成，教材采取了体现知识的形成过程、多角度理解、将知识和技能加以应用等形式。例如，对于多角度理解，教材通过设计问题和活动，鼓励学生举例、解释、描述、联系，还通过提供学具操作、图形直观等形式为学生理解提供适当的“脚手架”。例如，如前所述，对于加法和减法意义的学习，教材除了体现从多个情境中反复体会并抽象出数学运算的过程，同时增加了根据算式要求学生结合自己的生活经验“讲故事”或者“画一画”的活动和练习，体现对于运算意义的理解。又如，为了帮助学生理解运算的道理，教材为学生提供了学具(小棒、计数器、方块、数线等)，并做了系统设计。一年级“20以内进位加法和退位减法”，以小棒为主要的学具，鼓励学生借助小棒探索方法;同时以计数器、数线为辅助学具，帮助学生加强对于算理的理解。可以说，新世纪小学数学第4版教材基本改变了“依靠记忆理解概念”“依靠简单重复训练形成技能”的做法。

4.注重学习兴趣和学习习惯的培养

激发学生的数学学习兴趣是新世纪小学数学的不懈追求。修订后的新版教材通过呈现丰富的情境、设计挑战性的问题、呈现方式的多样性、体现数学的价值，以及自始至终伴随学习全过程的4个典型“人物”各具特色的活动与对话等，以求达到不断激发学生内在学习兴趣的目的。同时教材始终贯穿对学生良好数学学习习惯的养成教育。比如，对于反思习惯，教材通过多种层次的活动鼓励学生对于学习过程和学习结果进行评估和总结。在每学期都安排整理与复习、总复习，鼓励学生进行阶段总结。在整理与复习、总复习中，不仅仅是设计一些题目供学生练习巩固，更设计了“回顾整理”、“回顾与交流”帮助学生通过解决问题回顾学习过程、整理学习内容，同时体现学生的成长足迹。在每学期都安排了“本学期你学到了什么”，旨在帮助学生对于本学期所学的内容进行梳理。在综合与实践中，安排了学生自评的活动。久而久之，学会自我反思将逐渐成为学生们内在的学习品质而受用终身。

(三)遵循不同学生获得不同发展的理念，为学生提供个性化的学习机会

本套教材多年来一直积极倡导“不同的学生在数学上获得不同的发展”这一现代数学教育理念。在新一轮教材修订过程中，进一步探索如何尊重学生发展的多样化、丰富性和差异性，努力为学生提供更多的个性化学习的机会。

一方面，教材通过设计拓展性问题和作业、提供更好丰富的阅读材料等体现教材的弹性和可选择性;另一方面，更为重要的是，教材编写过程中，自始至终把“不同的学生在数学上获得不同的发展”这一理念作为指导教材编写的重要准则，面对同一个情境、同一句话语、同一个问题、同一个方法，在教材容量、题材版面、呈现方式允许的前提下，尽可能关注学生个性化的学习过程，引导学生从数学学习的第一天始，学会尊重并欣赏他人对于同一内容的不同理解，学会尊重并欣赏他人生活经验、思维方式的独特性和多样性，学会独立思考并积极与他人分享自己对问题的独特解。因此，第4版教材依然通过就同一问题情境提出不同角度的问题或开放性问题，呈现学生的多种想法、甚至是学生的原始作品，在综合与实践活动中鼓励学生获得不同的体验等各种形式。所有这一切努力，都是在试图传达这套教材在尊重每一个个体、体现人文关怀、倡导教育民主、鼓励独立思考与自由表达、提倡合作与交流等价值观念上的点滴努力与探索。

总之，教材力求从学生经验出发，体现“从头到尾”思考问题的过程;在此过程中，独立思考与合作学习贯穿始终，练习与巩固适时适度，学生自主学习与教师指导相辅相成;最终在突显数学活动经验、强调数学理解的学与教共进的过程中，达到基础知识、基本技能、基本思想、基本活动经验并重，发现和提出问题的能力、分析和解决问题能力共同发展。

乡村教师培训心得体会 篇4

未成年人犯罪、校园伤害案件频发，早已引发公众对中小学法治教育的质疑和批评，加强法治教育的呼声日益高亢。道德与法治教育的重要性日渐凸显，10月17日—19日，我与全市的200多名优秀教师一起参加了市教育局组织的晋城市乡村教师能力提升培训。此次培训由人民教育出版社综合文科室主任编辑、副编审安子琴老师，北京市昌平区进修学校道德与法治学科教研员宋金红老师，北京市西城区教育研修学院，北京市学科带头人，市级骨干教师樊雪红老师主讲。

三位专家经验丰富，分析透彻，讲座各有千秋。她们从单元到课题到活动主题，细致入微地讲解了教材每幅图、每个留白、每个绘本的设计理念。教师们可以根据学情深层次地备课，利用好案例，让学生在活动中成长。

其中最让我印象深刻的是北京市西城区教育研修学院的樊雪红老师，她对统编版道德与法治四年级上册教材进行了解读。

首先，樊老师列举了多个社会现实问题，对于真实发生的事件进行分析，引起了很多老师的反响，从而引出道德与法治这一课程设置的背景和意义。

然后，她对四年级上册教材的总体特点进行了介绍，并对教材中各课进行详细解析。

最后，樊老师对四年级上册这一本教材的使用方法提出了建议，让我知道了教材编排的基本思路和意图，在教学中发现真问题，针对家庭，班级，媒介，环保问题上应该从儿童经验出发，对学生的学习活动应该提出明显的价值导向。

通过培训，我真正感受到《道德与法治》是一门有魅力的课程。应该教育学生养成良好的行为习惯，从小事做起，遵守《小学生日常行为规范》，自觉守法。教育学生“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。我们生活的方方面面都涉及法律法规。比如怎么样过马路，不能打扰别人休息，不能破坏文物，在乘坐交通工具时要注意什么等。有很多事情在一些同学看来是不起眼的小事，像随地吐痰，乱闯红灯，实际上这样做已经是违法了。因此大家要学习法律，增强是非判断能力，自觉遵守校规校纪、法律法规。

要教导学生从身边做起，预防犯罪。积极学习《中小学生守则》，警惕学习生活中的不良行为，加强自身修养，用科学知识武装自己的头脑，要珍惜学习机会，自觉接受家庭和学校的教育管理。要提高鉴别能力，不要学习和模仿电视、电影和文学作品中的犯罪行为。要谨慎交朋友，不要和社会上品性不端的闲散人员交往，特别是那些有前科劣迹的人。切莫虚荣攀比，不要随意向外人透露和炫耀自己家庭的情况，以免给自己带来不必要的伤害。不要轻易相信他人的哄骗，遇事多留个心眼，警惕各种不良诱惑，对陌生人给的玩具和食品等不要轻易接受。要学会用报警、呼救、反抗等方法抵制不法侵害。

只有从小处入手，一点一滴的渗透教育，法制教育才能有效，更加有利于学生的健康成长。此次培训的所学将引领和指导我今后的教学工作，我会用新理念，新方法，去大胆尝试《道德与法治》课的教学，做新时代的四有好老师。

乡村教师培训心得体会 篇5

20xx年7月21日，我与同行的32名女教师怀着激动的心情走进北京市昌平农家女培训学校，接待我们的是本次培训班班主任陈虎老师。走进校门映入眼帘的是写有学校校训“团结，自立，分享，共进”的金色大碑，碑的背面是著名作家冰心的题词：“有了爱，就有了一切。”经过简单的修整，3点钟32名女教师在教室集中，走进教室看到的是教室后墙上张贴着的金色大字：“送你一颗果子，只能享用一次，送你一粒种子，可以享用一生。”此时，班主任陈老师介绍了农家女学校。该校全称为北京市昌平农家女使用技能培训学校，是由中国妇女报《农家女》杂志主办，创办于1998年，是一所公益学校，创办人为《中国妇女报》副主编，《农家女》杂志主编谢丽华女士和著名作家冰心女儿吴青女士。

今天（20xx年8月8日），我在女家女培训学校的学习全部结束，在这20天里，我所学的课程有：吴青教授的《如何做一名好老师》和《英语音标发音教学与英语教学法》，北京市朝阳区教科所桂富荣老师的《教育与生命相连——教师专业发展》，农家女培训学校校长罗兆红的《青春期健康与卫生保健》及《婚姻家庭关系调适》，首都师范大学教授田国秀的《问题学生教育》，北京市十五中教师王且南的数学教学工作和教师发展》，北京市毕玲律师的《法律知识讲座与咨询》，等等。另外为了尽可能地丰富学员们的培训培生活，学校还专门安排了参观八达岭长城，颐和园，天安门，故宫，鸟巢等爱国主义情感教育。

好些老师、专家的年龄比我们大几岁甚至几十岁，但他们个个精神抖擞，十分让人敬佩。看到他（她）们，我真是惭愧极了，这些老师才真正做到活到老，学到老。大多数教师包括我对一些新的教育教学方法、新的教学理念掌握不够好，还模糊不清，还有许多的困惑，所以只会做一个埋头苦干的教书匠。

通过这次培训学习让我大开眼界，教师真的只有不断学习，不断总结反思，提升自我、才能完善自我，才能更好的做好教育教学工作，了吴青老师的课使我明白教育是人学也是心理学，爱是一种责任，我们要追求公平、正义、人道，我们要尊重每一个人，在教学中我们要尊重学学生，因为即使小孩也有尊严，她的课让我感动，她的精神让我敬佩，在她的身上我看到了什么是坚强，在历经磨难后她依然能够坦然面对人生，依然能够站在正义的一边，面对这位可亲可敬的老人，我觉得惭愧，除了敬佩还是敬佩。在她的身上，我看到怎样真正关注学生、怎样去爱学生，在没有听到她的课之前，自己还觉得做得够好的。

桂富荣老师说教育是一个与生命相连的工作，教师是陪伴学生成长的人，是学生生命的见证人。一个教育工作者的责任感是没有时间和空间限制的，我们的一种选择有时会影响学生。但我们在教育教学工作中，不会灵活的运用经验，不会灵活的从另一个角度去看待问题本身的多变性。通过学习之后，我懂得了上完课后一定要整理自己的教学思路，理清自己的教学行为，总结自己的教学得失，捕捉课堂的某个教学细节，及时记录课堂中精彩的小插曲和某个教学灵感，对我们习以为常的想法和做法可不可以，多个角度或换个角度去思考，去尝试。

一直以来我教语文和数学，语文成绩不是很理想，特别是阅读和作文的教学一直都很困惑，不知从何下手。听了杨凤魁老师和刑东方老师的课后，启发了我在阅读教学和作文教学中该如何去指导学生，回去我会根据自己学生实际情况与老师的理论结合起来就去尝试，我想我们班的语文成绩会不同程度的提高。

作为班主任都希望管理好自己的班级，但是我们要教好多年，不一定所接的班都一样，那么，就要注意实施有效的班级管理。原来好多教师在班级管理的过程中处理问题简单，产生问题学生越来越多，听了好几位老师课后，要考虑好我的教育教学是不是学生所需要的，作为教师一定要用孩子的心灵，孩子的眼光，孩子的思维去看问题本身。人有不同性格，学生也有不同性格，张捷老师说，好多时候你的要求连成人都做不到，更何况学生呢。我们确实忽视了学生是成长中的人。此时我想到我们同年级那个班典型的两个问题学生，找到了问题的根源所在。对于个别的后进生辅导的方法我自己存在问题，也许也是大多数老师的共性，就是一点点教他学知识，没有去找好的方法，目标也定的过大，一天、两天，看到还是没有效果。老师就开始感叹说哎！不行了。培训学习之后，我才恍然大悟，很多时候我们的教育教学方法大多是自己的意愿，根本就不去考虑学生要不要。

听了桂老师的《与生命相连——分享我的教育故事》的专题讲座后我知道了作为老师我们要做一个有智慧的老师，教育重要的不是往车上装货，而是往油箱里注油，作为老师我们要开发学生的潜能，搭建平台，让我们的学生在属于他们的舞台上充分的彰显自我，一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切，为了学生的一生，我们任重道远，所以作为老师不能满足于现状，要活到老，学到老。

作为语文教师，我有幸聆听了两位语文专家的讲座，收获真的不小，弥补了我没进过大学专业课堂的遗憾，我的文学素养得到了提升，知道了怎样才能上好一堂语文课，回顾我以往的教学，我觉得我只是在死搬硬套的传授知识，根本没有提高学生的语文素养，“文以载道”，语文教学应该体现人文性的特点，应激发学生“做人以德”的正义感，可是我恰恰忽略了这一点，老子说：“授人以鱼，不如授之一渔”，是的教给学生知识不如教给学生学习的方法，在学习的路上我们只是引导者，要让学生自己去学，自己领悟，就像邢老师所说的：“学好经师是最基本的，做好人师是难得的，做好名师是艰辛的。”但作为教师要不断的学习力求进步，不能停滞不前，不断的完善自己，严格要求自己，要求学生做到的自己首先做到，身教重于言教。

罗校长还给我们传授了自我保健和婚姻家庭关系的调试方面的知识，让我懂得了女人要善待自己，关注自己的健康，有了健康的身体才能更好的进行工作，才有追求幸福的权利。同时也使我明白作为教师我们有责任教给我们的学生生理知识，让他们从小知道保护自己，远离侵犯，随着这个世界的不断发展出现了许多的不和谐因素，特别是女生作为女教师我们有义务教会她们保护自我，形成健康的人格。听了她的讲座我明白了家是需要经营的，在婚姻中夫妻要平等、尊重、和谐互信。婚姻就像一件瓷器，做成很费力，但却很容易打碎，一旦打碎也很难收拾，的确在婚姻中没有真正的赢家，所以在家庭中我们要懂得理解、包容、互敬、互爱。

我还懂得怎样在工作与生活中如何进行心态调整与情绪减压，正确的了解自己，体验自我和控制自我，改变心态，做一个身心健康、心里充满阳光的老师。