防震减灾知识学习心得体会

此篇文章防震减灾知识学习心得体会（精选5篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。

防震减灾知识学习心得体会 篇1

地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。

自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的.敌人。自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。

据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震;1975年辽宁海城大地震;1605年海南琼州大地震;1786年四川康定南地地震;1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。

其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。_自然灾害不像地震一样不可避免，有时是完全可以控制的。

还有许多自然灾害，其中有许多是人类自己的“杰作”。所以，我们要有这方面的知识，不要自己害了自己。不止自然灾害，还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。所以，我倡议大家做好以下几点：

1、保护森林，种植树木，保护水土。

2、工厂不要排放太多废气，多用取之不尽的太阳能。

3、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。

4、小心用火，不乱丢烟头。

5、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。

6、节约用水，珍惜每一滴水。

灾难无情，生命无价。同学们，做为未成年人，我们更要提高安全防范意识，平时要加强学习安全知识，提高自救自护能力，掌握在危急情况下机智逃生的本领，并积极向家长、朋友和邻居宣传，让更多的人关注安全，珍爱生命。同时，我希望全体师生能以这次防震减灾演练为契机，进一步把我校的安全工作做好做实，把各种安全隐患消灭在萌芽状态，使我校成为名副其实的“平安校园”、“和谐校园”。

防震减灾知识学习心得体会 篇2

我看了“有备无患安全相伴”防震减灾主题活动直播，颇有感悟。

寒假的一天，妈妈带我去厦门科技馆参观。

到了科技馆，我们参观了许多的科技项目。其中最令我难忘的项目是——模拟地震体验。

我们来到地震体验厅，首先我们看见一间房间，它的设计和我家客厅有些相似，有沙发，有桌子、椅子，有衣柜，还有栏杆。我心想：平时我们在学校都有进行地震练，这个我肯定没问题。对妈妈说：“我们就去那儿体验吧!”妈妈同意了。

于是我和妈妈走进了体验厅。在讲解员的提醒下，大家各自找到一处自认为安全的地方，然后一手抱着头，一手扶着栏杆，静静地等待体验开始。讲解员说：“我们先来一场2-3级的'小地震，让大家先体验一下地震的感觉。”随后，2-3级的小地震就开始啦，桌子、椅子有一些轻微的晃动，我觉得挺有意思，再看看大家都很轻松的样子。我心想：哈哈，这也太小意思了吧，我们的心理素质多好!正得意间，“呜呜……”一阵突如其来的警报声划破了体验厅的安静。“大地震来了，大地震来了……，5-6级的大地震马上就要开始啦!”在这紧张的气氛中，我赶快钻到桌子底下，有的人抱着头，有的人闭着眼，我一时忘了这是体验厅，吓得牙咬得紧紧的，心一直“扑通”、“扑通”直跳，桌子、椅子剧烈地晃动着，桌上的东西不停地往下掉，人们尖叫着，呼喊着，整个体验厅充斥着紧张、害怕的气氛，有的小朋友甚至吓哭了，每个人的心里都想着要尽快逃离这个“危险之地”，就在我也快要顶不住的时候，体验厅再一次响起警报声，讲解员大声喊：“请大家有序地离开……”，大伙儿哪还顾得上有序，纷纷抱着头冲出了体验厅，一时间反而把路给堵住了好一会儿。

这次地震逃生体验，让我懂得了在地震发生时要有自救自护的知识：首先就是不要慌乱，要沉着镇定;其次就地寻找避难的地方;再次就是要及时的离开危险的地方，不要争先恐后，否则可能造成堵塞，反而延误了逃生的时机。我想这真是一次有意义的体验!

防震减灾知识学习心得体会 篇3

人们都说“天灾无情人有情”，的确，有许多天灾是难以避免的，但如果我们能掌握科学知识，就能减轻天灾所带给灾区人民的痛苦，守护许许多多人的生命。今天，我和妈妈一起去科技馆参观了“防震减灾”的科普展，让自己增长地震方面的科普知识，多一份防范意识！

一跨入科技馆，便看见显眼的红色大字：“防震减灾科普展，”走进一厅，四周张贴着宣传防震减灾的资料；中间摆放着介绍地震原理的架子、机器等，向我们介绍了地震是如何产生的、地震时如何逃生、地震后如何自救等一些方式、方法。

原来，地震是这样产生的：地球内部物质不断运动，产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量达到一定程度时，使岩层弯曲变形，一旦承受不了这种变化的时候，岩层就会发生急剧的破裂、摇动，释放出巨大能量，产生强烈震动，这就形成了地震。地震给人类带来了许多灾害，还会造成山崩、滑坡，从而引起洪灾，如果是毁灭性地震，会使房屋倒塌，遭到毁灭性的破坏。最重要的还是地震会造成人员的大量死亡。

地震发生时，我们该如何逃生呢？地震时，从高楼撤离不能坐电梯，要保护头部马上从安全通道逃生。在室外则只需避开建筑物，跑到开阔处，蹲下，护头即可。家里要随时准备好防震包，即使地震发生，只要拿好防震包，护住头，能逃就逃；不能逃的就就地躲在坚固物体下、墙角和小开间房间里面。

当地震发生时，我们应该采取有效的防护措施，以确保生命安全。地震时不要慌张，应该按指挥紧急疏通，做到效率高而快，尽量跑到空旷场所，这样不易被房屋压到。最重要的是保持体力，不要大喊大叫，用石块敲击等方法告诉他人自己的所在位置。如果被压在下面，应保持冷静，设法自救，用湿毛巾捂住口鼻，防止烟尘呛闷。同时要设法避免上方可能压下来的重物，以免在余震中发生危险。

地震给人们带来的只有不幸，所以只有学习关于地震的知识，才能提高防震减灾意识和自救、互救能力。一个多小时的参观结束了，通过了解地震基本知识和临震自救互救的.方法，我解除了心中对地震的疑惑和恐惧心理，懂得了科学的逃生技巧。让我们珍惜生命，在和谐的氛围里，在快乐的学习中，不忘记时时积累科学知识，不断演练生存技能，牢牢树立对生命坚持不懈怠，永不放弃的信念，让人生在自己的手中充盈而丰富多彩。

用知识守护生命，让明天的阳光更加灿烂吧！

防震减灾知识学习心得体会 篇4

3月29日下午，我看了“有备无患安全相伴”防震减灾主题活动直播，颇有体会和启发。

“汪，汪，汪……”我们家小狗“豆丁”已经莫名其妙地狂叫了一天。不管如何安抚它，它还是不停地叫，烦躁不安。我疑惑地问爸爸：“狗狗怎么了?”老爸解释说：“这几天气候异常，太过闷热了吧”。“确实是这样简单的原因吗?”我满腹疑虑地想着。

黑夜降临，吃晚饭的时候，突然我感觉到地板有点微微地震动，几秒后，震动加剧，我站起来环顾四周，天花板的吊灯像喝醉了酒一样开始不停地晃动着，饭桌上的碟子，杯子也左右倾斜，像是跳起舞来一样。这时候，只听见妈妈惊慌失措地大叫“地震啊!”

地震了!我一下子想起在学校学过的地震逃生常识：不慌张不乱跑，一定要保护好头部，找安全的地方，躲到墙角或桌椅子下，防止被坠物砸伤。慌乱中我拉着妈妈躲到了餐桌下，害怕极了。

震动在持续了几十秒钟后停止了，我让妈妈赶紧关掉厨房的煤气和电闸，逃出了家。出门后，慌张的妈妈匆忙地冲向电梯，我赶紧制止了她，“妈妈，地震逃生不能乘坐电梯的，万一发生余震，电梯坏了，我们就会被困在里面的”。妈妈听了恍然大悟，我们从楼梯安全通道一直奔跑到了楼下广场空旷的地方才停下了脚步。

我望着家的方向，想到刚刚经历的惊心动魄的`逃生，想到这个生活了10年的家有可能在一瞬间烟消云散，想到我来不及带走、陪伴我成长的“小伙伴”们.....我情不自禁地痛哭起来。妈妈抚摸着我的头，安慰我说：“傻孩子，生命高于一切，灾难降临的时候首先应确保生命安全，其他的东西都可以再拥有，但宝贵的生命只有一次”。

“叮咚”，手机收到一条新闻：21：21分发生规模里氏6.8级的地震，震源中心位于台湾西南150公里的海底，厦门有较强的震感。幸好一切都是虚惊一场。

这次的地震逃生体验，让我深深地明白了人在大自然的面前是多么的渺小无助，平时一定要认真学习和掌握灾难逃生技能，才能在遇到灾难的时候从容面对，保全自己宝贵的生命。

防震减灾知识学习心得体会 篇5

通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生时如何带领学生安全的逃离。现把学习心得和大家一起分享：

一、地震来了怎么办

1、是跑是躲不要犹豫

一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。

2、采取正确的姿势

躲避地震时要尽量降低身体的重心;蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体;趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。

3、寻找安全的地方

在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间;家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角;教室的讲台、书桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工厂车间内的机床、大型设备附近等。

4、震后迅速撤离

地震发生之后，受损的房屋是最危险的.场所，一旦震动停止，要马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。

5、要点：

选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;

抓住桌腿等牢固的物体;

保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻;

避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体;

就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;

要避开高大建筑物，如：楼房、高大的烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;

避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等;

避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。

二、火灾来了怎么办

1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。

2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%～100%，可滤去10%～40%一氧化碳。另外，应低首俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟。

3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。

4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。

总之，虽然这次培训只有一天的时间，但感觉收获很是很多。