返回首页
智远网 > 百科 > 心得 > 正文

国培学习心得体会

2025/07/15心得

此篇文章国培学习心得体会(精选5篇),由智远网整理,希望能够帮助得到大家。

国培学习心得体会 篇1

在重庆师范大学的“国培”学习已经进行了40天了,给我们授课的有来自清华大学、西南大学、重庆大学、重庆师范大学的老师(大多是教授、博士),有来自重庆市教科院的专家,有来自部分区县的教研员,有中学的骨干教师。授课的内容非常广泛,政治思想、法律、教学科研、教育纲要解读、课标解读、授课技能技巧、课堂教学模式、教学艺术、教育理念、现代教育技术等等,教学方式上除了听报告,听讲座,也有动手实践和集体活动,总而言之,算是内容丰富,形式多样。

40天里,我聆听了西南大学王德清老师《关于〈国家中长期教育改革和发展规划纲要〉的几个重要问题》、重庆市教科院万明春老师《新课程改革的现状及发展趋势》、重庆市教科院鲁琼瑶老师《让理念与智慧相约思想品德课程标准与我们的课堂教学》、重庆师范大学王桂林老师《教师的角色与角色反思》、西南大学邹顺康老师《教育伦理与师德师风建设》、重庆大学周庆行老师《西部留守儿童学校教育与校外关爱体系建设探析》、重庆师范大学李祚山老师《中小学生心理健康教育漫谈》、重庆师范大学杜萍老师《人际交往与教师礼仪》、重庆师范大学李文华老师《初中思想品德课教学中的社会化问题研讨》、清华大学刘书林教授《当代青年思想的特点和教育方法的创新》等42个专题讲座。还到重庆11中,潼南中学,潼南梓潼中学实地考察。

无论是这些报告还是考察交流,都让人耳目一新。专家们幽默风趣的语言,平易近人的教学风范,令人高山仰止。专家们的精彩讲座与谆谆教诲,开拓了我的视野,启迪了我的思维,激励了我的情感。专家们的学识和研究的深度与广度,严谨的治学态度和求实的探索精神给我留下了深刻印象。专家们的讲座,让我深深地认识到:思想品德课教师必须是博学型智慧型综合型师表型的教师。只有博学睿智,夯实底蕴,守住底线,追求境界,才能在教育实践中不断树立新思想新理念,更新教育过程与方法,实现我们的教育目的。新课程是一种新理念、新思想,这对我们每个人来说都是一种挑战,都是一个新的开始。因此我们必须在具体的教育教学实践中进行大胆的尝试与创新,在不断的探索中成长。

新课程理念的核心是“为了每一个学生的发展”,这应该成为评价新课程下课堂教学的标准。同时,思品新课程关注学生全面、和谐地发展,尤其重视学生的情感、态度与价值观的发展及终身学习的愿望和能力的形成,重视学生健全人格的形成和塑造,从而体现以生为本、促进学生的可持续发展,这是思品新课程的显著特点。在培养目标上,重视引导学生形成积极主动的学习态度以及收集和处理信息的能力、获取知识的能力、分析和解决问题的能力、交流与合作的能力、适应环境和社会竞争的能力、勇于承担责任和服务社会的意识。在学习方式上,倡导学生转变被动接受式的学习方法,更多地采取主动参与、积极探究、合作进取的学习方式。在教学方式上,主张改变以讲授为主的教学方式,倡导师生互动、共同发展,大胆创新教学模式,体现教学过程的生活化,逐渐培养学生用自己的眼睛去观察生活、用自己的情感去体验生活、用自己的方式去研究生活。巧妙地设计教学情景,体现教学过程的活动化,提倡以活动为载体,以情感为龙头,以问题为核心,以课标为依据,突出学生的体验和实践。在具体的课堂教学中,要始终关注学生的情感体验,引导学生的`情感升华,通过丰富的情感渗透,唤醒学生沉睡的潜力,激活学生存封的记忆,开启学生幽闭的新心智。当然,在新的教学方式下,教师要加强角色的转换和有效地定位,由主要的讲授者转变为设计者、组织者、引导者和合作者,要大胆创设引导学生主动参与的教育环境,引导学生敢于质疑、调查、探究和相互合作。在新课程理念的指导下,通过这次系统的学习,我在以后的教学中要注意以下几方面:

第一、加强学科专业知识和职业专业知识的学习。初中的思品课涵盖了心理健康、伦理道德、传统文化、公民常识以及国情社会经济发展等方面的系统知识,这需要思品老师一方面加强学科知识的修养和职业知识的整合,一方面提倡学科综合、积极开发课程资源,树立终身学习观念,做学习型教师,同时不断更新教学理念、不断充实自己、不断超越自我、改变并完善教育教学行为,努力成为一名优秀的组织者、引导者和合作者。

第二、提高课堂教学的预设与生成的针对性、实效性、科学性和趣味性。在教学设计的预设中,以情景设计的生活化为主线,以课堂教学的趣味性为切入点,以情感、态度和价值观的形成和升华为着力点,以学生的自主合作和探究学习能力的培养为落脚点,通过巧妙的情景,让学生积极参与到具体的生活场景中去,以达到身临其境的情感体验和对知识的认知与提高,从而使学生感到思品课有趣、有理、有用,在快乐的学习氛围中达到科学性和趣味性的有机统一。当然,学科的科学性是基础,应把趣味性寓于科学性之中。

第三、倡导灵活的教学策略,倡导研究性学习方式。《思想品德新课程标准》要求教师重视在教学活动中灵活运用教学策略,把教师主导的“目标策略评价”过程与学生经历的“活动体验表现”过程结合起来,鼓励学生独立思考、合作、探究,培养学生求真务实的态度和创新的精神。新课程理念强调学生既是评价的对象,也是评价的主体。应重视学生参与评价,参与项目的研究和问题的解决,培养自主评价意识和能力。应该说教育既是科学又是艺术,懂得教育艺术的人才能推动教学改革的进程,不断推动教育教学的发展。

国培学习心得体会 篇2

20xx年6月27日至20xx年7月6日,我有幸参加了为期10天的"国培方案20xx —宁夏示范性工程县(海原县)中小学校长盐城师范学院培训班学习。本次培训规格高,时间较短,内容系统、深刻、实用,方法科学,此次培训我收获颇丰。现就个人学习的一点收获和感悟,分享如下:

一、这次培训对我来讲,既有系统深刻的理论学习,又有教育前沿名校的实地观摩,让我从理论到实践得到了全面学习。通过学习和实践,我深切感受到,要创办一流学校,学校管理必须做"四化”,即科学化、系统化、精细化、现代化;校长一定要自觉地走专业化的开展道路。学校要开展就必须从以下几个方面着手:

1、是学校管理要科学化。

在连云港师专二附小观摩时,我领悟了潘磊校长建校理念是"创立能与世|界先进教育对话的'一流学校!”,把学生"培养成为自信的、具有国际视野的现代中国人!”!何等胆略!何等情怀!大格局!大担当!正因为如此,他的学校办的风生水起,生源爆满。在参观盐城市敬贤小学时,校长眼望全球,胸怀未来,而又脚踏实地,确立了"成就每一个学生”的办学理。理念是学校的灵魂和核心,正因为学校各方面管理形成了一个有机整体,所以六小虽然建校才三年,但是已是成绩斐然,名声鹊起,由400名学生如潮涌入4000多人,因此即使家长想尽方法,也不一定能如愿入校学习。

2、学校管理要精细化。

一所一流学校的建成,既需要"眼望星空”,又需要"脚踏实地” 。学校管理一定要做到周到细密。

"世界上怕就怕认真二字”,"认真”就是周到细密。任何大事业的成功取得,都首|先要沉下心来,踏实做好每一件小事。学校管理当然也不例外。一流学校的管理,细密得叫人惊叹。

敬贤学校就是成功的案例。校长每学期制定活动方案,都按日期精细地列成表,然后同学校管理层细致讨论,再在教师会上讨论修改,直到完美;接着每项活动组织开展由教师自愿报名承当,蕴含着学校事大家做、我就是学校的主人、充分激发学校老师工作潜能等等的精密管理智慧。再如该校关于教师迟到的管理,也做了细致的规定:迟到5分钟即定为事故,迟到10分钟,即定为严重事故,做为学期末量化考评依据,"精细”得让你不敢迟到。再如连云港师专二附小的学生语文的经典积累,管理精确到每一年级|读什么,每一学期学多少,每一周学多少,甚至|精细到每天读几句。 "精细管理出成绩”,如此积累,学生语文素养想不好都不行。

3、学校管理要现代化

学校现代化管理就是民主管理,就是构建和谐的家庭、学校、社区、国际友好交流学校的合作关系。当今我国实行素质教育,除了文化知识学习,更要培养学生的实践能力、创新能力、社会责任感、环保意识,这些都需要开放办学。需要学生走出去亲近自然、体验社会,需要家长走进学校和孩子一同活动,一起学习。

二、今后努力的方向

理论学习已经结束,今后关键在于落实。

1、加强培训学习、实施温暖教师工程、根本功验收、课堂教学过关、师德提升等让每一位教师在工作之余,能表达出教师端成功,能感受来自学生家长及社会的荣誉。教师技能提高方法要有实质改良;根本功训练要加强,听评课、教案备写要重实效,制定每年要听专家多少场讲座,观摩多少名家课堂实录、备写多少精品教案、书写多少心得、及多少教学反思、感悟、每学期撰写多少篇教学论文等都要有明确的方案和规定。

2、认真研究梳理办学思想、一训三风,制定学校中长期开展规划。下步要静心思考认真梳理多方论证使其具有科学性、延展性、实效性,使其成为师生家长熟知并付诸行动的抓手。

国培学习心得体会 篇3

很高兴能参加这次“国培”的学习,在面对专家面对同行的建议时,虚心接受,同时积极参与整个过程,也把自己的观点播散出去,在大家的反馈中不断去完善自我。我是这么想的,也是这么做的,在这段时间里,我几乎每天都抽时间,打开电脑上网学习按照学习的要求完成学习任务,交作业,参与讨论,观看答疑视频,写心得体会。总结此次学习活动,我收获颇丰,下面我从五个方面来总结我此次学习活动的心得体会。

一、课程学习与研讨交流收获——主动才能得到收获,交流才能常进步

国培研修就是非常好的提升自己教学能力,提高教学质量的途径。课程团队给我们组织了这么好的一个平台,我们必须积极主动的学习,才能取得丰硕的研修成果。这种主动包括主动学习课程视频和文本资料,主动参与在线研讨、班级研讨,主动学习、收集、整理平台上每日发表上传的好资料,同时主动做出自己的评价,在这一过程中还要主动接受专家的引领,主动与同行交流等等。而交流是我们努力提升的另一中有效方法,平时教学中的问题,可能因为对方的一句点拨就豁然开朗。肖伯纳说,倘若你有一种思想,我也有一种思想,而朋友之间相互交流思想,那么,我们每个人就有两种思想了。所以,交流非常有必要。当然在交流后也要学会主动反思和总结,这个过程也是非常重要的。

二、参与专家视频答疑活动、浏览简报、学习同伴优秀作品等收获;

首先,我也通过观看专家视频,学到了关于数学课堂教学的很多专业知识,特别是王尚志和张思明老师对数学教学有很深入的见解。对于数学教学中重点培养学生的兴趣和思维能力的观点很是赞同,同时他在《如何在应用中提升运算能力》中总结的几个要点,让我更加了解对于学生的运算能力应该如何去培养。当然,在观看视频的.同时,也学会了教师平常应有的仪表仪容,还学会了怎么样制作简介明了的ppt。其次,及时浏览简报,在第一时间了解国培学习的最新动态。然后在论坛里积极发言,和各位同时进行交流,取长补短,提高了自己的业务水平。

三、参与研修活动的收获

在一系列发贴、回贴、网上答疑和观看专家视频的活动中,我了解到了教学中的很多新理念、新方法,对我影响很大。特别是对学生学习兴趣的培养和思维能力的锻炼技巧。这次国培让我完成了一次自我提升,一次自我思想的升华。这对我以后的教学工作有很大的积极影响

四、教学行为的改进

通过本次学习,我找出了自己的不足,特别是对教材体系的理解和掌握不到位,这也是我们年轻老师最薄弱的地方,再发现问题的第二天,我就开始给自己多安排了一项任务:回归教材,认真研读。通过认真研读,再将自己对教材的理解和掌握与研修结合起来,惟其如此,才能收到更好的效果。后来的学习也证明我的这个反思是对的。所以,在研修资料何活动的过程中,不能忘了教材,教材是教学研究很重要的一块,尽量做到研究它,吃透它。

五、对培训的建议

在本次培训中,课程设置非常丰富,学习日程非常密集。学习内容指出了数学老师在教学实践中遇到的一些实际问题,并得到理论上的指引和实践上的指导。可是个人觉得在实践上的指导不够,适当增加名师课堂教学的课例研究,以及中学各种教学内容的教学研究。

国培学习心得体会 篇4

20xx年11月9日——23日,我有幸参加了国培计划农村教师培训学习。首先我要感谢领导给了我这样一个难得的学习机会,这次培训给我留下了深刻的印象。“玉不琢,不成器。人不学,不知礼。”这次培训收获最大的是前辈们对我思想上的冲击。每天的感觉是幸福而又充实的,因为每一天都要面对不同风格的名师,每一天都能听到不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的冲击。

一、机会难得,学习气氛浓厚。

对于踏入特殊教育领域不到四年时间的我来说,很多时候让我感到茫然,感到束手无策,而这次培训学习犹如为我打开了一扇窗,拨云见日,使我在一次次的感悟中豁然开朗。

参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会,在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换,认真、虚心、诚恳地接受培训,态度端正、学习专注,老师们都能专心致志,全神贯注,认真的聆听和记录,及时完成作业,如饥似渴地接受着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得,学习气氛十分浓厚,仿佛回到了学生时代。

二、异彩纷呈,讲座全面系统。

虽然只有短短的十四天,但这十四天里,让我感受到了一个全新的教学舞台。郑州师范学院每天为我们安排了风格不同的教授,每天都能听到不同类型的讲座。期间总共听了21场专题讲座,1次特校参观——实践基地听课、评课、交流,3次互动交流,2次拓展训练,2次中原文化体验。

专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐,精美地呈现在我们的面前,真是“听君一席话,胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享,深入浅出,可谓是异彩纷呈。第一堂课上,“很高兴认识您,您在我心中很重要。”这句话,让我们很快就融为一个集体。无论是这些报告还是授课,都让人耳目一新。博导幽默风趣的语言,平易近人的教学风范,令人高山仰止。他们对智障儿童的心理分析与教育、感觉统合训练的理论与技术以及他们的特教理念,都给了我深深地震撼,他们课堂上那种浑然天成,对比鲜明的教学风格给我留下深刻的印象。

印象特别深的是金野教授的《特殊儿童认知能力的评估与训练》,他从综合康复的功能模块、认知能力概念、适合对象、临床表现、聋儿康复教育理论体系、特殊儿童认知能力康复、六个方面做了详细的阐述,尤其是在对特殊儿童认知能力训练方面的见解和训练方法让人受益匪浅;邓猛教授的《融合教育的理论与实践》,从融合教育的案例分析、融合教育是什么、融合教育的教学策略、融合教育的支持四个方面做了详实的讲解,使我明白了融合教育是一个复杂的、充满了各种冲突的过程,融合教育的过程就是减少排斥、接纳多样性的过程无知与恐惧是导致残疾学生失败与隔绝的根本原因,小小改变意义重大,融合教育与我们。每个人息息相关。肖非教授的《特殊教育的特点》,让我对特殊教育的特点、特殊化、特殊教育的强化、目标导向、教学方法、相关服务、评估有了一个全新的认识;于素红教授的《个别化教育计划的要点与案例分析》,从近些年来结构的变化、IEP的意义、个别化制定要素:(评估工具、评估途径)以及长期目标与短期目标的制定等方面的讲解,让我更进一步理解个别化教育的意义。

三、学无止境,更新学习观念。

听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座,心中十分佩服他们的口才,佩服他们的自信,佩服他们的敏锐,佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来?所有人都是走着同一条道,那就是不断的读书学习,关注专业知识,关注国家大事,日复一日,永无止境。学习就是这样,要让读书学习像吃饭睡觉一样,成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能教育教学的专家,但我可以从现在起就行动起来,像专家一样投入到读书学习的活动中去,让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自己的工作实际,将所学知识为我所用。

培训学习虽然结束了,但我知道有更重的学习和工作任务在后面。思想在我们的头脑中,工作在我们的手中,坐而言,不如起而行!路虽远,行则将至;事虽难,做则必成。让我们树立终身学习的观念:为做一名合格的`教育工作者努力学习,为培养出更多创新人才努力工作。

人要走进知识宝库,是一辈子的事情,不可能一蹴而就。因此我们要学习的东西太多了。网络教育,给了我们一把学习的钥匙。这是一把增长知识才干和提高思想素质的钥匙。四、总结心得,做好教育工作。

1、老老实实做人,塌塌实实做事。事无巨细,一个连小事都做不好的人,又何谈做大事?在平时的工作中,一定要认真踏实做好每一件事。

2、爱岗敬业,以校为家,以满腔热情投入到工作中去。能够到自己理想中的学校工作,成为这个大家庭的一份子,对我而言,是件幸运而又幸福的事情,要好好珍惜这来之不易的机会,用成绩来报答关心帮助自己的每一个人。

3、面对孩子,要做到爱心、耐心、细心,赏识鼓励每一个孩子;面对家长,要热情、友善,多站在家长的角度思考问题。

4、谦虚谨慎,多向名家专家专职教师学习,在工作中做一个有心人,注意观察、学会反思,加强读写及语言表达能力。 5、加强教学研究,努力提高教科研理论水平,为成为一位研究型专家型老师这一职业理想而努力。

6、依法从教,廉洁奉献,努力维护教师良好形象。选择了教师这个职业,就要怀着一颗为孩子无私奉献的心,带着对孩子全部的爱走上岗位。新环境、新机遇、新发展,努力做一名领导信任、家长信赖、孩子敬佩的好老师,用自己的努力、勤奋来证明自己的价值,老师应在教学工作中充斥豪情和活力,对学生充溢着爱,用富有立异意识和超前意识的立场看待教学实际中所遇到问题,并应常常反思,坚持摸索的习性,使学生的发明才能在耳濡目染中不断进步,继续维持学习的习气,使自己的教育教学能力不断提升。

国培学习心得体会 篇5

20xx年12月10日,我有幸参加了由教育局联合区妇幼幼保健站组织的全区幼儿园保育员知识的培训学习。这次学习首先由区教育局幼教科的刘科长给我们讲了关于这次学习的目的及重要性。接着由区防保站的韩老师给我们从四方面进行有关保育员方面的知识进行了讲座了。

通过这次学习,我感触颇深,收获颇多。感触最深的是幼儿园的保健工作,在幼儿园教育教学工作中占据了重要的位置。在探索积极的主动保育工作的同时,我们应主动通过向家长、教职工宣传科学、科学保育的重要性,让幼儿园的教职工、幼儿家长自觉、主动的参与幼儿的保育工作,使保育工作由过去的被动转化为主动保育,真正做到保育、教育并重。在这次学习中,我也充分认识到:

一、我们要时刻把幼儿的安全工作放在首位。安全工作是幼儿园工作的重点。

“千般照顾,不如自护”。家长和幼儿园教师、保育员不仅有保护幼儿生命安全的责任,同时要及时检查幼儿园的设备、设施,更重要的是要对幼儿进行初步的安全指导、教育,提高幼儿保护自己的能力,帮助幼儿树立一定的安全意识。保育员要与教研组教师开会探讨保育工作,讨论保育工作的目标和工作重点,确定安全、健康教育课的内容。而且幼儿园还应该配有保健医生,保健医生要根据幼儿体检结果,并制定计划进行管理。每学期还组织家长召开预防小儿各种疾病的家长会。

二、让幼儿了解一些生活常识,学习和巩固一些自我保护的方法和技能。

其实我们孩子生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中,意外事故的发生常常是不可避免的,但是通过学习一些自我保护的方法和技能,变消极躲避为积极预防,就能够使各种意外伤害发生的可能性降低到最低限度。如热水、药品是幼儿日常经常接触的物品。花花绿绿的药品会让幼儿误认为是糖豆而吃进肚里。杯里的热水也会因为幼儿不会判断而造成烫伤。那么如何提高幼儿对事件的预见性呢?首先要了解一些生活的常识。我们通过谈话,组织幼儿专门的讨论,倒一杯热水、拿来一些药品,请幼儿讨论一下,从而学会一些自我保护的技能。在讨论中幼儿纷纷发表意见。”当我拿来花花绿绿的药品时,开始幼儿真的以为是巧克力豆呢,纷纷问我:“真的是巧克力吗?真的能吃吗?”接着我和小木偶一起进行情境表演,小木偶将药粒喝下,不一会开始肚子疼,幼儿马上意识到药是不能随便吃的,生病了应该去医院。在幼儿园应请老师、保育员帮忙吃药,在家应请爸爸妈妈帮忙。知道了生活中的一些小常识,那么就应提高幼儿分析、判断的能力,为幼儿准备一些画有安全与危险事物的.小图片,如插座、火、药、热水、食品、玩具等,请幼儿自己来区分哪些是安全的,哪些是危险的,提高幼儿判断事物的能力。从而提高幼儿对事情的预见性,预防悲剧的发生。

三、创造良好的环境,使幼儿形成自我的意识。

幼儿园的环境也是关注幼儿的健康和安全的。我们应与幼儿共同创设相应的物质环境,对幼儿进行直观、形象而又综合的教育。如:我发现幼儿常常在室内乱跑,发生相撞的事情,于是与班上老师商量,决定在室内布置一些安全标记,提醒幼儿注意。但幼儿不了解安全标记。我们就从认识安全标记入手,来认识和学习各种标记。在认识的基础上,我们在班内的电视机插座上张贴了禁止触摸的标记;在窗台张贴了禁止攀爬的标记;在走廊张贴了不拥挤的标记,时刻提醒幼儿注意安全。

四、通过直觉体验培养幼儿自我保护的能力。

为了让幼儿能快乐的体验活动带来的乐趣,幼儿园里为孩子准备了各种各样的玩具,让孩子们自由地进行游戏,可以说幼儿园是快乐天堂。但有时幼儿玩起来就什么都忘了,这样往往会对幼儿造成身体上的伤害,这种自身痛苦的记忆是最深刻的。所以如果看到别的小朋友摔伤磕破时,就能把自己的痛苦记忆类推到别人身上,这种体验会有助于幼儿理解自我保护的意义。以后在活动时,幼儿就自然引起了注意,减少对自己身体的伤害。五、通过生活中遇到的事情,让幼儿学习和巩固自我保护的技能

大班幼儿好奇心增强,好动,随心所欲的特点,而且不知深浅,不明是非,常常趁老师不注意玩一些危险物品,做一些危险的事或到一些不安全的地方玩。但我们不能因为这些就限制幼儿的活动。虽然他们年龄再幼儿园里不算太小,但他们与需要不断的获取经验,在生活中去不断的探索和反思。在与环境进行交互作用之后从而获得相应的信息、感受。我们要在一日活动中,仔细观察幼儿的一举一动,利用各种教育活动,提高幼儿自我保护的能力和意识。一次,冰冰在关门时手被夹了一下,孩子们看到冰冰受伤后痛苦的表情后都纷纷说:“以后可不能关门了。”幼儿知道不再关门、玩门了,可能以后幼儿由于玩门受伤的机率就会很小了,但这不是安全教育的目的。会抑制幼儿的探索精神。如果以后幼儿一开门、关门就会想到会夹手,事事需要成人帮忙。这样,受保护越多就越容易出差错,幼儿会越来越丧失自我保护的能力。以后如果遇到突发事件,他们就会束手无策。于是,我请冰冰讲讲怎么夹了手,帮助幼儿分析怎样才能不夹手。并教幼儿学习儿歌“开关门”。让幼儿知道一手扶门框(墙)、一手扶门把儿是正确的方法。并让幼儿亲自实践,掌握开关门的技能。培养幼儿自我保护的意识,重要的是不仅应该让幼儿知道哪里有危险,更应该让他们学习如何征服危险,在征服危险的过程中怎样保护自己。

培养幼儿自我保护意识不是一朝一夕的事,需要我们持之以恒,真正使幼儿形成自律,从而获得身心的和谐发展。