实习的心得

此篇文章实习的心得（精选6篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。

实习的心得 篇1

活每天都在给我们选择的机会，每天都在给我们改变自己人生的机会。我不敢说所有的事情我们都有得选择，但是绝大部分事情我们有选择，只是往往我们不把这当作一种选择。认真对待每一次选择，才会有比较好的未来。我选择，我坚信，我收获，就算前方没有路我也会闯出一条路！

在写这次实习心得之前我们生技五班必须感谢我们学校辛苦培养了，感谢我们生物系领导邹主任，汤主任，南主任给我们联系了这么好的公司，__乳业有限公司，这个与我们专业息息相关的知名公司，让我们的所学知识有用武之地。而我更应该感谢我的辅导员陈老师，是他的推荐，所以我很荣幸的在__生产一部质管部做了一名质检员。

在做质检员这短短的四个月间我在熟练的掌握了质检员的各方面的专业素质的基本的要求上，更在这个基层看到了社会的万千百态，我也初步了解了社会的'艰辛，体会到了人情的冷暖。我们班当初是五十一名同学过来实习，一起高高兴兴的来，最终除了极少数人之外，大都黯然收场，悄然离开。而我也如此，甚至是带着泪水离开的，我把我该做的都做了，最终却落得个这个下场，好不凄凉，现在想来都不值，不过只当长了经验吧。除了感谢以上学校的老师领导外，我还感谢在我工作的四个月中陪我一起度过这段时间的朋友，按照出场顺序，他们分别是质管部经理尚__，主办卫__，班长侯__，师傅侯__，小组长杜_，向__，权_，化验员鲁_，西安同事陈_，龚__，张_，罗__，还有我的质检同学陈_，张_，熊__，邱__，实习凝冻工乐__，还有车间朋友十线现任副班周__，以及异性朋友二线张巧，八线王_，还有后来加入的质检十六年二炮核弹测试部队老兵张__等等，我就不一一列举了。

在伊利的生活和他们有了各种交集，有开心的瞬间，也有流泪的时刻，有暧昧的事情，也有尴尬难堪的事情，这段时间很充实，就像有人说过平淡的生活虽然完整但不完美，我感觉在伊利的这段时光是完美的。

现在是20__年7月19日下午六点，距离实习结束过去大半个月了，昨天收到在伊利的最后一份工资1460元钱，才让我想起那段时光，想起被我深埋心底的一些事情，以及最后的一件事完成实习报告，我想当我这份报告完成之时，或许伊利就彻底成为过去了，就像当初我离开之时对尚经理说的一样：“今天我离开了伊利，再也不会回来”，红木家具的价格，或许是我不成熟吧，完全不了解社会，果然就在我走之后，伊利公司大量招人，我就错过了这个机会。

往事不堪回首，只希望在新的工作中能更好的发挥和实现自己的价值吧！

实习的心得 篇2

我实习选择的酒店是南京xxx国际酒店，实习的岗位是大华西餐厅的服务生，实习时间为9个月，酒店的位置非常好，处于秦淮区的市中心新街口的1、2号线地铁的交界口。附近非常繁华，有许多热门的景点，列如：夫子庙、总统府、中山陵等等，还有很多的特色小吃比如：金陵鸭血粉丝汤、南京盐水鸭等等。

通过这次实习，让我感触最深刻的是对于服务行业来说，知识重要，但实践更重要。进场以后，要做到的就是空杯心理，忘掉自己的学历，透过理论加实践来锻炼自己的潜力。一个企业不仅仅仅是只看你什么学历，企业最看重的是你的潜力。对于服务业，要做的第一件事情就是真诚待人，放低姿态，踏踏实实做好本职工作，在工作岗位上奋发向上，培养自己的实际操作潜力，潜力才是成长的资本，才是通向未来的道路。实习是一个人从青涩走向成功的第一个驿站，是通向实际工作的第一个人生转折点，带着幸福的感受，我们开始必要走的路程——实习。实习虽然是残酷的，但是能够收获到成功和期望。我们要记住自己的目标和理想，这样才能在自己的岗位上尽职尽责，不辞辛苦，勇于奉献，辛勤劳动，最终才能实现自己的预定目标。不让人看不起，不给自己抹黑，用自己的实力来证明给别人看——我是一个强者，不论工作还是学习。刚开始实习，我的情绪个性激动。心里总有一个念头，我终于离开枯燥的课本了。当我踏进酒店时，感觉到自己的选取已经错了，可那时已经晚了。也许这就是每个实习生必经的心理斗争吧。之后酒店给我们做了一系列安排:就餐、填写职位申请表、领工卡、工牌、部门培训、上班等，紧凑的安排让我们从学生变成了员工。和正式员工一样，同样打卡记录考勤，同样穿职工工服，和正式员工不同的是，我们实习生有着另一种身份，那就是学生的身份。虽然实习是我们学业的一种延伸，也是我们学业不可缺少的一部分。但是我们有的是青春的热情，有的是知识的渴求和对未来的向往。刚来餐厅的时候，别人一眼就能把我认出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我脸上就能看出来。也许没有经历过社会和在社会待过是不一样的吧，我并没有因为我在他们面前没有而后退，我相信我也能像他们做的一样好。我的工作很杂，上班的时间偶尔不固定，虽然时间长了点，但热血而年轻的我并没有丝毫感到过累。我觉得这是一种激励，感悟了生活，接触了社会。记得我们经理说过，学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大专生，学生终归还是持续着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客人、同事、上司等等，关系很复杂，但是我得去应对我从未应对过的一切。

案例：9月12日早上，有一对外国夫妇带着他们的小孩儿到餐厅吃早餐，用餐期间小孩儿不停的哭闹，旁边客人纷纷向服务员反映，要求解决。我第一时间向经理后，经理立即同该夫妇沟通，请求谅解，最终给这桌客人换了一个比较角落，周围没有多少客人的桌子。

分析：当发现有带小孩儿的客人进入餐厅就餐时，领位的服务员应该有意识的将他们安排在客人分布比较少的并且离餐具摆放位置比较远位置以防止小孩儿吵闹影响其他客人的正常消费，并且应当尽快给小孩儿拿来宝宝椅。当出现因为小孩子吵闹而受到其他客人的投诉时应当尽快报告给经理，由经理出面跟客人沟通。

记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生实际操作潜力与在学校理论学习有必须的差距。在这段实习期间，这一点我感受很深。在学校，理论学的很多，而其实多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到是书本上没学到的，有可能是书本上的知识一点都用不上的.状况。但是总算是社会的一份子，要与社会交流，为社会做贡献。在我五个月的实习中，让我更好的认识了自己。自己的稚嫩那是毋庸置疑的，面对复杂的环境还是会觉得处理的不够火候，这次的实习为自己提供了良好的锻炼机会，但面对自己的不足之处要引起重视，逐步改善，阶段式提高!当然在实习过程中，我们不会因为还是专科在读生而受到特别的礼遇，而是和其他正式员工一样，从酒店基本知识和本职工作开始了解，偶尔做错事，也不会有人偏袒。通过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织框架和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。转眼间，实习5个多月过去了，在这短短的五个月中。我认识到要明确自己的目标，务必要与同事之间友好相处，与客人之间有良好的沟通。同时，在实习期间能够灵活的把学到的理论知识运用到实践当中，在此，我感谢学校老师的谆谆教导，以及酒店领导的备至关怀。通过这次实习不仅仅锻炼了我的操作技能，同时，让我从中体会到应尽快学会在社会上独立，敢于参加社会竞争，敢于承受社会压力，使自己快速成长。总的来说作为一名快要的学生，无论是在今后的工作或是生活中，这次实习都将成为我人生中一笔重要的资本积累。

实习的心得 篇3

第一，瘦头发的积累准备阶段

“就是拿着它，又厚又薄。”—机会往往只给那些准备充分的人。

刚进大学的时候我们很迷茫。就像一个哥哥说的，大学生活对大一新生来说就像一个完整美好的世界，暴露在一个婴儿面前。对于婴儿来说，他们需要快速成长，以适应面前的新生活。未来不仅有更多的机会，也有更多的挑战。

临近期末考试的这段时间，我一直默默关注着学校里一些实用的兼职新闻。与此同时，我开始在51job和ChinaHR、com等招聘网站填写一些简历。

校考结束后，学生会的学生开始接触一些以大一新生为主的实践岗位。其中影响最大的是中国移动的“寻梦之旅”。

第二，循序渐进——寻找一个工作阶段

10月xx，深圳移动曾经在我们学院有过这样的活动。当时因为准备不足没有入选。所以我心里一直有一个想法，也可以说是一个愿望，就是夏天想去中国移动公司实习。所以在考试结束的时候，我开始为梦想之旅准备简历和一些面试技巧。

xx年6月26日和27日，深圳移动开始来我院进行两轮“寻梦之旅”面试。面试过程很顺利，也学到了一些不错的面试技巧。

与往年不同，今天的“寻梦之旅”更侧重于“才华”的展示。所谓的天赋可以是一些流行的天赋比如唱歌跳舞，或者一些营销知识，当然还有摄影，诗歌，演讲等等。

这一刻，我开始渐渐想清楚。通过实践，我想要什么？

在我看来，今年的“寻梦之旅”并不一定对我未来的专业水准有所帮助和联系，也不能得到理想的锻炼。所以，我终于放弃了手机“寻梦之旅”。我的选择是正确的，无论是从薪水还是对未来职业生涯的帮助来说。这一点经过我的实践得到了证实。

放弃了“寻梦之旅”后，我陷入了更多的困惑和思考。当然，我还是会密切关注各大招聘网站的兼职信息。

这个阶段我投了大量简历，主要包括深圳的一些大小电子企业，中国移动深圳公司，酒店，银行等等。

付出就会有回报。我收到了很多企业以电子邮件形式发来的面试通知。

筛选后选择了几个和我专业相关的公司进行面试。其中，尴尬和挫折还在继续。最后有的企业放弃了我，有的被我抛弃了。

已经是7月中旬了，才做出最后的选择。看着很多同学都有自己的实际立场，看着一些同学陆续回家，我真的开始担心和恐慌了。

虽然找不到实际的职位，但至少学会了很多面试技巧，通过实践开始知道自己想要什么，开始设定自己的定位。

好在我一直坚持自己的原则：努力找到最适合自己的，永不放弃。就是靠这个原理，我终于找到了最后一家公司——中国民生银行。已经是7月12日了。

第三，稳步稳步——实践阶段

7月12日，我从一个兄弟那里得知，中国民生银行深圳分行正在招聘几个重要的单维护员。

机不可失，我马上联系了那边的负责人，于是当天下午去深圳分公司面试。面试过程简单顺利。除了一些基本的面试要求，面试官还主要测试了我们的电脑打字速度。这是我的强项。虽然那里的键盘和鼠标使用不熟练，但我以每分钟84个单词的速度在面试官中领先。

面试通过了。面试官，也就是后来对我们直接负责的上级，我们都叫她谢杰。这个头衔在民生银行一直是个传统。

谢姐通知我们，14日上午经过一些简单的训练就可以正式上班了。后来，我和学院的另外五个学生一起工作。

我们没想到的是，银行要求我们穿的衣服和正式员工一模一样。我们第一次在企业工作真的不习惯。

第一次在银行工作，一切都是那么的陌生和好奇。在银行，尤其是基层工作者，他们的工作无疑是枯燥的。

我们最初的工作是整合一个word文档和一个excel表格的内容，这似乎是一项简单的`工作。其实我们一个多月的工作都是围绕着这些1xx客户数据。由于这些都是客户贷款买房买车的数据文件，一旦出错，后果不堪设想，不仅需要银行工作人员花更多的时间重新整理，甚至导致一些重要数据的丢失。我开始意识到完美地完成一项简单的工作并不容易。

在开始工作的几天内，我们已经连续静坐了几个小时，左手一直在ctrl+c，ctrl+f，ctrl+v，而右手一直没有离开鼠标。因为没有鼠标垫，过了两天，我手腕上出现了一个茧，有些还穿红了。

在这个过程中，我们的同事经常互相鼓励。没有这样枯燥的工作和一些优秀的基本功，怎么去承担更重要的工作？

在这个过程中，我们的顶头上司谢杰帮了我们很大的忙。正是她及时解决了我们工作中存在的问题，大大提高了工作效率，鼓舞了人们的士气。

数据整合完成后，我们的重点转移到民生银行的网上办公系统。

实习的心得 篇4

时光飞逝，转眼之间我们来x市第一人民医院实习已经x个月了，在这里我不仅学到了很多麻醉与护理的专业知识，而且结识了很多朋友，开拓了眼界，也知道了自己性格方面的弱点。

这两个月我主要在麻醉后恢复室（x）和内镜中心工作。PACU内负责接收全麻后未清醒、生命体征不稳定者，并给予呼息支持以及呼吸、循环监测，包括呼吸运动、脉搏血氧饱和度、无创血压、心率、心电图等，等到病人神志清醒、拔除气管导管、病情稳定后送返病房，并同病房护士交接班，告知其病人的术前诊断、手术方法、麻醉方式、术中生命体征清况、出入量、特殊情况处理等内容。另外，麻醉护士还要负责PACU以及麻醉准备间各种物品、药品的供给以及一些物品的清洁消毒。内镜中心主要是在麻醉医生指导下完成对无痛胃镜、肠镜、宫腔镜等检查的静脉麻醉工作，保证病人安全地接受检查。

在实践中我明白了临床中每一项操作步骤都是有目的和意义的，一定要严格地按照操作规程，否则就会给病人和自己带来损害；相反，只要我们按照“规矩”办事，就可以避免很多事故的发生。每个病人都是不一样的，我们必须始终用发展变化的眼光来审视每一个病人，即个体化地评估每一个病人，然后再采取相应地措施。

麻醉科里每周三都有业务学习课，师给我们讲述专业基础知识和临床中一些争议较大、较前沿地新知识；每周x都有英语课，外教诙谐幽默的语言、搞怪生动的表情，往往把我们逗得捧腹大笑，这种欢快轻松的课堂不仅提高了自己的听力水平，而且对中、西方文化有了更深的理解。课堂学习不仅弥补了临床实习的一些空白，而且使我明白“任何情况下都不要忘记学习”的道理。

x个月的临床实习之后，我更加体会到医学的魅力，医务人员本着治病救人的天职推动着医学和人类健康水平的进步，病人的生命体征系于医务人员的一念之间，这一念需要我们每一个工作人员高度的'责任心和精湛的业务水平。护士的职责是协助医生治病救人，准确执行医嘱。职业不分高低贵贱。巨人的伟大需要无数小人物默默无闻的奉献和支持，我原意在自己的领域创造属于自己的辉煌。

实习的心得 篇5

走过多远的路，才能让话语有足够的分量撑起人生的意义。这在我看来，是如今身处温软象牙塔的我们所应该经历并懂得的，因此，无论从书中读到了多少道理，只有自身经历了，才能得到自己的道理。社会实习的意义，或许不是让我们从中做出多大的成果，而是在实习中实现自己与社会的交互，与他人的交往，与自己的对话。

如果你不去做，你就不会知道自己能够做的有多好。本来的对于大学各项活动我一直感到有点盲目和迷茫，不知道自己究竟想要干点什么，直到同学邀请我参加这个社会实习团队，并参加了几次筹备会议，我才觉得或许从中可以实习一些自己想法。在筹备会议上，大家各抒己见，我也尽自己所能的奉献了自己的意见，并积极阐述了我个人对于课题的看法，每一个人都尽可能的做的更好，让我感到团队的力量与温暖。从课题的选择，到邀请指导老师，大家一次次的合作，一次次的努力，队员彼此之间不断地拉近着距离，不断地完善着对于课题的看法，最终我们实现了“校级资助”的短期目标，每个人都以更加振奋的精神准备着之后的挑战。

第一个实习地是威海当地图书馆，我们在做了自认为足够的准备后，乘车出发。但首战并不理想，这也充分说明了我们的`准备并不充足，可我们也在庆幸，幸亏问题较早发现，这有助于我们之后做更好的准备，使活动进行的更顺利。随后的在济南、郑州等地的实习地，我们不断，不断努力，每一份分发的问卷都能见证我们的热情。同时也非常感谢各地图书馆对我们活动的支持，虽然陌生，但却真诚，因为信任是可以相互回报的。

基于课题，我们在一步步的实习中也一点点的看到了我国如今公共文化事业的冰山一角，经济的快速发展还未以较明显的迹象反作用于文化事业的建设，图书馆还有很多事情得做，当然还需要社会各界的关注和政府的大力支持，只有当社会形成对此的普遍重视，才能真正显示出一个社会、一个民族在精神方面的成熟程度。

与此同时，在实习中，我也发现了很多自己的不足之处。首先，一定要做好计划制定，以及应急措施，决不能盲目自信;其次，要有耐心，一定要给别人创造愿意倾听你的理由;还有就是要善于沟通，这是一种重要的技巧和能力，也是别人认识你理解你帮助你的主要方式。

实习的心得 篇6

不知不觉大学四年的生活已经过去啦大半，我已经步入了大四，离毕业离校工作越来越近啦。但要说对我影响特大的莫过于大三暑期的这次实习啦。它让我更清楚更直观的了解养猪这个行业，了解养猪业对员工的需求，了解了养猪人的生活和目标。

我们动科专业的同学一般是在七月上旬到八月中旬。而我和陶剑这一小组则在七月初做精液稀释液的配置实验，而实习则推倒啦七月中旬，相对而言我们的实习时间是加长的。

还记得7月15号那天上午我睡过头啦，也就在那一天张老师和卫老师送我和陶剑去惠州源茵科技公司实习。当我们中午到达时，一眼看下去，有山有水，成片的葡萄园，宛如世外桃源般，那一刻我不经怀疑是不是来错了地方，这是猪场吗？那一天陈老板为我们准备了大餐，饭桌上陈老板与张老师在大江南北的畅聊着，让我对老板有了最基本的了解。

老板是一个走南闯北、很有生活阅历的人。当然，老板多次谈论去年实习的师兄马前的故事来教育我们，猪场是一个锻炼人的地方。在猪场实习的40来天里，我认识了不少人，有和我同龄的青年人成龙、冯锦云，有比我大一些的广西的老大哥老大姐，有来自湖北天门的老李夫妇，有来自湖南的葡萄园的可爱的人,但对我影响最大的就是我的师傅——老杨。老杨一开始是在温氏集团工作的，后来因为种种原因离职加入了源茵汝湖种猪场。在这个原种猪场里，我个人觉得老杨是一个真正懂得养猪并且经验丰富吃苦耐劳的人。在我眼中，老杨在养猪这一方面似乎是全能的。

老杨是负责公猪站、怀孕舍、配种舍的小组长，而我们的实习也主要围绕这几块。当然因为老师交付的任务不同，我主要侧重于怀孕舍、配种舍、产房三块。

在7.16领了工作服后，我们就正式跟着老杨上班了。猪场上班时间为：上午7.00~11.00；下午2.30~6.30。下面我将简要介绍下我们的日常工作安排：

上午：7.00扫水喂料

7.10清粪

7.30观察猪吃食情况，异常做标记。有少量剩余打水，当有较多饲料剩余打水后仍较多，做好标记，测量体温，找原因，最后决定打针。

7.40放水（冲洗食槽），把粪便集中推到坑里。

8.00配种

9.00以后可能会赶猪，没有赶猪的话就比较轻松。下午：2.30查情（配种舍）

3.00查情（大栏）：淘汰母猪、流产母猪、空怀猪查情

4.25扫水、喂料、清粪、观察（同上午一样）

5.00配种

6.00可能赶猪

这是我一般情况下（怀孕舍有正式员工）的工作时间表，当然也有例外。就比如说我八月中旬，和我一起负责老定位栏（怀孕舍）的正式员工家里有事请假回家啦，我自然就顶替了他的位置，那时工作就有点辛苦啦。那些天是需要不断奔跑的，身上的工作服也是处于干了转湿，湿了转半干再转湿的过程。

下面我就简要说说我在各个岗位实习的所得所感

1.怀孕舍：扫水、喂料、清粪，这三步是需要快速完成的过程。

当我们进入怀孕舍开始扫水时，猪便会醒来，接着狂叫。为了减少应激，我们必须快、更快的扫水喂料。又因为猪吃了睡的特性，扫水喂料后我们便要立即进入清粪这一环节，否则猪吃饱睡觉了就不好搞定啦。而接下来观察猪的吃料情况、饲料打水打湿、放水则要相对慢一点，为的是让猪有充足的时间来吃料。尤其是后期猪，因为母猪肚子大了，负氧压力大，后期猪一般是需要打水打湿干料母猪才会吃完的。当发现猪不吃料或者吃料较少，应先采取打水打湿干料的方法来让母猪吃食，如果母猪仍然不吃料，要做好标记，并把剩料分给其他母猪，避免浪费。等食槽基本干净后开始放水，注意放水开关不要开的太大，防止水到处喷洒。放水后应该对有标记的母猪进行体温测定。一般40度以上算是高热啦，那时应该打退烧针（本厂是打氨基比林加抗生素）。如果低于39.5度一般算是体温正常的，那就要观察猪的'其他情况啦，看是不是脚疼等等原因，再做处理。

2.配种舍：查情、配种

配种主要由放公猪、洗发情母猪屁股并擦干净、输精管涂凝胶斜上45度插入、输精几步组成。个人觉得洗猪屁股是需要速度的，插输精管是需要技术的，输精是需要耐心的。刚开始配种时感觉配种很有技术、很高大上的感觉，后来练多了也就发现唯熟能生巧罢了。我是从洗猪屁股开始，从大龄母猪、青壮年母猪、后备猪一步步练习的。说真的，插输精管斜向上45度听上去很简单，但实际操作时并不是很容易。最起码刚开始时我是失败多成功少，后来练多了才找到了感觉，最起码算是插成功啦。当然输精时不宜过快，否则容易倒流。在配种输精时最好坐在母猪身上，就相当于公猪压在它身上一般，这样对输精的成功有积极作用。

3.产房

因为场里缺人的实际情况，我在产房的实习只是在闲暇时间完成的。说实话产房是一个需要耐心和技术的地方。应老师要求我负责母猪产仔的记录，我在产房的时间还是蛮长的。在产房里我要做的就是母猪产仔，小猪刚出来，我们要把它擦干净减掉脐带放到保温箱里。其他的剪牙剪尾中间也做了不少。但在助产、掏猪等方面就做的很少啦。

以上就是我实习的基本情况，最后我简谈几点建议：

A.猪场外来人员流动较大，应做好隔离防疫。

B.猪场应做好员工的基础培训，不能让不懂猪的人养猪吧。

C.员工福利，因为猪场一般分布于偏僻的山区，与外面隔离。应做好员工的闲暇时间的娱乐安排，此外猪场在伙食上面应该保证蔬菜的充足。

D.做好管理工作，做好制度化，让员工干活更有劲。