中职心理健康说课稿

此篇文章中职心理健康说课稿（精选5篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。

中职心理健康说课稿 篇1

【设计理念】

近年来，整个社会普遍感受到，学生承受、克服挫折的勇气和能力越来越弱，挫折反应极为强烈。现在社会激烈竞争，学生不但要学好文化科学知识，掌握各种技能，同时也要有较好的心理素质、健康的个性心理和良好的社会适应能力。设计这次活动，目的是要学生以良好的心态正确对待挫折，用百倍的信心和勇气战胜各种困难，争取进步。

【选择该主题的原因】

针对现在的学生抗挫折能力弱的现状，我选择这个课题，主要想通过教育、引导，让学生掌握认清挫折、掌握战胜挫折的方法，增强战胜挫折的毅力，提高抗挫折能力。

【说教学目标】

认知目标：

使学生了解挫折的概念，产生挫折的原因和战胜挫折的方法。

能力目标：

提高学生分析挫折的能力和战胜挫折的能力。

情感目标：

1、充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。

2、以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心。

3、养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

【说教法】

本节课教学手段先进，形式生动活泼，我在教学中较好地运用了电教手段，视频的插入充分体现了电教法和直观教学法。整个过程通过引导法，分析法，对话法让学生意识到自己所遇到的困难是什么；并且运用了游戏体验法、案例教学法以及情境教学法引导学生参与，极大地激发了学生的学习兴趣，使学生学得轻松、活泼。此外我还通过表格法引导学生说出自己经历的挫折和当时的心情，从而有针对性的解决实际问题，养成勇于克服困难的品质。

【说学法】

本节课我主要联系实际，从日常生活入手，引导学生运用讨论交流法提出所遇到的困难并解决问题、战胜挫折，体验法让学生在游戏活动中体验挫折的含义和受挫心情，为下面解决问题做铺垫。同时还通过自主合作探究法探索战胜挫折的方法。学生通过观看名人励志视频联系到自身，很好的运用了迁移法来掌握战胜挫折的方法，提高战胜挫折的能力和勇气。

【说教学过程】

本节课我根据主题针对学生的年龄特点和心理需要设计了五大教学环节，下面我就来具体谈谈：

一、热身游戏，体验挫折

本主题的设计主要想通过游戏活动，让学生亲身体验挫折，为寻找方法做好铺垫。

新课程提出“让学生成为学习的主人”，倡导“自主学习、合作学习、探索学习”的学习方式，为了实现这一理念，我在课堂上设计了诸多活动。

上课伊始，我设计了一个有趣的“夹豆”游戏，让学生在活动体验中感受挫折，通过游戏调动学生参与的积极性，创设一种轻松、开放、安全的氛围。同时使学生在游戏中体验到没有“常胜将军”，成功并非一帆风顺。从而自然的引出课题“为心情掌舵” 。

二、联系实际，挫折自查

在第二个大环节中，主要设计了三个小的活动，让学生查找自身存在的困难和问题。

1、想一想：首先引出什么是挫折，根据学生回答归纳出简单的定义。

2、忆一忆：引导学生使用鼻息放松法，很好的吐露心声，并通过填写挫折卡，自查实际生活中的`挫折，学生在优美的音乐中完成，在舒缓的氛围中倾诉自己的烦恼和困惑，说出心里话，从而更好地对自身挫折进行自查。教师根据学生回答归纳出可能产生挫折的几个方面：比如学习、生活、人际交往等，并相机进行板书。

通过放松练习及回忆，在轻松的环境中使学生很好的重现自己各方面遇到的问题和困难，在轻松的氛围中，学生有挫折可说，有挫折想说，说自己的真心话。为下面的辅导活动作好铺垫。

3、画一画：在放松、回忆和诉说后，引导学生画出自己经历的一次印象最深刻的挫折的心情，让学生得到一定程度的心理释放，同时也为下一步解决问题做好准备。

三、解开心结，战胜挫折

本主题主要通过情景剧的表演，寻找打开心结的方法，从而更好地解决自身问题，其中设计了两个小环节：

1．总结方法：通过心理情景剧的表演，以身边有代表性的故事来感染学生，引起学生情感上的共鸣，从而更好地解决问题。“助人自助”是心理辅导的目标，通过帮助别人，让学生在讨论中集思广益，寻求战胜挫折的方法，培养学生承受挫折的能力。这一环节中，教师可以根据学生的总结相机板书有效的干预方法。

2.方法训练营：在体验、感知战胜挫折方法之后，学生的情感由此及彼，帮助他人解决问题的过程中，要正确对待自己的挫折，同时有效解决自身问题。

四、乘风破浪，驶向彼岸

在这个主题中，主要通过励志教育，引导激励学生拥有战胜挫折的勇气和力量，让学生在激励中不断前进。

1、播放视频。

舞蹈《牵手》视频中，展现的是一对残疾人舞蹈演员用精湛的技艺和惊人的毅力演绎了一段身残志坚，自强不息，为理想，为志向奋斗终生的感人故事。

2、名人引领

通过杏林子执著追求梦想的经历来激励学生，引导学生明确：遭受挫折的不仅是身残志坚的人，还有很多人士取得成功也不是一帆风顺的，需要经历挫折后及时反思和努力，才能取得成功，例如李嘉诚、林肯等……

3、交流座右铭

在突破了本课的重难点以后，我还引导学生交流课前准备的座右铭，在耳熟能详的歌曲《水手》的氛围中，学生更加明确：要想度过“挫折”这条河流，往往需要乘上“自强不息”、“执著”这条小船才能逆流而上，顺利度过。

总之，本节课我力争从学生实际出发，引导学生在体验中获取方法，并主动地内化为自己的情感、态度、价值观，融入到实践活动中去，从而有效的提高学生抵抗挫折的能力。

五、课外延伸

生活中，我们不可避免的会遇到很多难题。农民会遇到自然灾害而颗粒无收；工人会因为企业经营困难而下岗；青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题上遇到挫折。面对这些挫折，你身边的家人或朋友是怎样对待的呢，课后请你对他们进行采访，并完成下列采访卡：

你采访的对象：

他们印象中最深刻的一次挫折:

经历挫折后的表现：

写出采访心得：

【预期效果】：

整堂课的设计，我本着寓教于乐的教育理念，采用丰富多样的活动形式，让学生在体验中感悟，在感悟中成长，积极主动的发现自身问题，并通过总结方法，很好的解决自身问题，让学生在自我悦纳中成长。同时课堂上做到“以学生为主体，教师为主导”，把抽象的东西具体化，使学生能够在轻松愉快的氛围下积极参与，有效解决自身问题，并提高应对挫折的能力，养成勇于克服困难的品质。设计这次活动，目的是要学生以良好的心态正确对待挫折，用百倍的信心和勇气战胜各种困难，争取进步。

【板书设计】：

板书我比较注重直观、系统的板书设计，还及时地体现知识点，以便于学生能够理解和掌握。板书设计如下：

为心情掌舵

学习

生活

人际交往

中职心理健康说课稿 篇2

各位评委老师大家好，今天我说课的主题是《心理健康》——“花季中的相思树”，相思树是一棵美丽的爱情之树，在中职校园学生们正处于青春期，对异性充满渴望与好奇，并开始形成自己的异性价值观，此时最需要老师的正确引导与帮助。接下来我从五方面向各位评委老师说说我是如何帮助学生认识青春期。

一、教材分析

1、分析教材地位及相关知识

我校使用的教材是高教社出版愈国良教授主编的《心理健康》，本课在教材第四单元14课，根据新大纲的“三贴近”原则，我把课文题目稍作修改，由“花季莫种相思树”改为“花季中的相思树”，我认为学生谈不谈恋爱，既不是课本说的算，也不是老师说的算，而是学生自己的选择。我希望在课堂上能保持价值中立，带领学生认识友情与爱情，在此基础上引导学生做出理智的选择，而不是被动的强迫。

2、确定教学目标、重难点

⑴根据教学大纲要求，我确立的教学目标分为：认识目标、情感目标、能力目标。

认识目标：认识青春期自己的心理特点，了解友情与爱情的联系与区别；

能力目标：初步了解爱情，探索与异性的相处之道；

情感目标：能客观辨析中职生恋爱利弊，做出理智选择，树立正确的两性观；

⑵教学重点

帮助学生认识友情与爱情的区别；

创设情境，引导学生辨析中职恋爱利弊，能主动控制与拒绝；

⑶教学难点与突破

让学生能初步认识爱情，同时引导学生认识现在还无法承受爱情的责任，需要等待自己成熟；这时需要老师循序渐进的诱导，不可用填鸭强迫式，以免引起学生的逆反心理。

在授课过程中，对恋爱既不能引起学生极大兴趣与好奇，出现尝试的冲动；也别让学生产生过分畏惧抵触心理，老师需要把握好分寸，抓好“度”。

⑷培养良好品德与行为

根据新大纲教学总目标要求，本堂课着重培养学生责任感与自律能力，对待中职生恋爱学会自尊、自爱、自护、自制。

二、教法分析

本堂课的教学思想采用罗杰斯的人本主义教学策略，教师以学生为主体，为学生创设学习情景，搭设学习阶梯，引导学生一步步向上攀登，最后撤去阶梯，使学生达到独立发展的地位。具体采用的教学方法有：讲授法、启发法、情境模拟法、讨论法。

首先采用讲授法，同时积极启发引导学生思考与感悟，接着创设情境，鼓励学生参与讨论、分享、交流，最终老师总结升华。这四种教学法层层递进，最终实现教学目标。

三、学法分析

我在备课时，一直思考学生与老师的角色问题，既不能把课堂的主角完全交给学生，毕竟学生的爱情价值观还未形成，老师会疲于应付各种不同的爱情观，甚至被学生牵着鼻子走；也不能以老师为中心，一味强调恋爱是洪水猛兽，千万不能尝试，但有哪个少女不怀春，哪个少年不钟情，又有谁能禁止的了这种朦胧的感情？最终我确立课堂上以教师为主导，以学生为主体，老师在课堂上把握方向善于引导，课堂内容贴近学生，贴近生活，激发学生学习兴趣与参与热情，让学生主动学、主动想、主动做。

四、教学过程

本堂课我确立了7个部分，如下：

1.导入

2.花季中的相思树

3.中职生！爱情？友情？

4.什么是爱情

5.与异性交往准则

6.中职生恋爱利弊

7.呵护美好花季

前3部分主要实现认知目标，当中引导学生认识爱情与友情的区别与联系是重点；

第4、5部分实现情感目标，帮助学生初步认识爱情，是难点；

第6、7部分要实现能力目标，当中创设情境，帮助学生辨析中职生恋爱的利弊是重点；

接着让我们具体看看这7个步骤如何实施。

㈠导入部分

把想象中的相思树与现实中的做反差对比，引申现实中的爱情与憧憬的爱情是有区别，甚至期望越大失望越大，引导学生正视爱情，并播放FLASH《我是女生》，放松心理。

㈡花季中的相思树

通过《女人是老虎》的故事，告诉学生就算是一个从未讲过异性的小和尚，在18岁的青春期，也会对老虎般的女人心动！而青春期的我们对异性充满渴望与好感是很正常的，但如果混淆友情与爱情，则会让自己陷入苦恼甚至伤害。跟进一个视频案例《健飞的故事》，让学生辨析他们三人的感情是友情还是爱情？很自然引出本堂课的一个重点。

㈢中职生！友情？爱情？

这是本堂课的第一个重点，帮助学生区分友情与爱情的区别与联系，我说联系，学生讨论回答区别，大部分班级同学能说出2个，不足的由老师补充，并案例分析，基本上同学们对友情与爱情的区别都能有个理性的认识，之后问题来，既然二者不同，那什么是爱情呢？进入本课难点。

㈣什么是爱情

我通过5步骤突破这个难点，首先抛出4钟情境让学生辨析，这些是爱情么，如果不是，爱情到底是什么？再摆出斯滕伯格的“爱情三角形”，向学生解释亲密、激情、承诺的含义。接着设问：这个三角形中的三条边，我们现在能拥有几条？与同学一同分析，或许我们有非常亲密，无话不说的异性朋友，也会有非常仰慕、崇拜的异性同学，但现在有没异性能给你承诺？启发思考——没有！引导分析原因其实很简单，现在还没有经济基础。一个衣食住行都靠父母，还不能独立的人，怎么能给你承诺，他给的承诺都是空头支票，在毕业的时候，或许他老爸一个电话，他就一溜烟的跑回家去了。之后教师小结：没有承诺底座的三角形随时都会倒塌！最后案例跟进：“二年中职生活，谈了一年的恋爱，毕业后一个月就分手了，最终二人都没能拿到毕业证书。”经过以上的引导、启发、分析、小结。同学们对什么是爱情，都能有一个感性的认识，至少知道中职生恋爱不是爱情！那么既然不是爱情，我们现在该如何与异性相处呢？自然引入下个教学环节。

㈤与异性交往准则

向学生提供三种与异性交往的准则，只要遵守，既能愉快的与异性相处，又不会让自己陷入烦恼。再引用一个“青苹果”的经典比喻，中职生恋爱就像一个青苹果，看起来很美味诱人，但如果你忍不住尝了一口，那味道一定又酸、又涩、又苦，而这被咬过一口的`青苹果给你，你愿意要么？我相信大家都不愿意，那如何对待我们心中的青苹果呢？启发学生思考，得出结论——学会等待，等待心中这颗青苹果成熟的时候，与你喜欢的人一起分享，味道一定是甜美的。

㈥中职生恋爱

本部分内容主要让学生尝试使用之前学的，进行判断分析，能做出理智选择。首先创设情境各位评委老师可以看见：照片中的女孩挽着一个男生的手，他们正在热恋中，而一个月的恋爱经历，女孩发觉自己会旷课、会撒谎、原来要好的同伴都渐渐远离她，成绩更是直线下降，她不想沉沦下去，希望结束和男生的关系，可男生不愿意，还提出了5点交往理由，那现在同学们能不能帮帮这个女孩拒绝男生？

列出男孩继续交往的5点理由，让学生讨论如何帮助女孩拒绝男生，并将讨论结果分享、交流，老师帮忙概括，之后小结：中职生恋爱在带来短暂快乐的同时，也带来了不少烦恼、忧愁，甚至麻烦，当自己遇到中职生恋爱时，会做出什么选择呢?

㈦呵护美好花季

这是本课的补充与再次总结升华，内容包括意外怀孕与预防艾滋病。根据新大纲要求，心理健康既要面对大众同学，也不能忽略少部分特殊生，部分中职学生或许已经在谈恋爱，甚至初尝禁果，有了过早性行为，希望这部分学生能把意外造成的伤害降到最低。

最后再次强调等待的重要性，一同懂得等待，学会等待，生命之花因等待而更加灿烂！

课后作业：视频欣赏央视新闻调查——《长大未成年》，思考讨论案例中的4个女孩对待恋爱的态度，及不同的遭遇。

五、教学反思

1、女生是青春期教育的重点；在中职生恋爱中，受伤最大的往往是女孩！

2、学生们是多么渴望得到家长、老师的指导；但真正能与学生平等交流、讨论青春期话题的家长、老师却不多，学生们只好从网络、影视、小说中寻找爱情的答案，而他们找到的却往往是我们最不愿意看到的，这值得我们教育工作者深思！

3、感受到同学们对创新型心理健康课的喜爱；同学们在课堂上积极思考、讨论、分享交流，表现出对美好爱情的憧憬，对爱情的责任感，对中职生恋爱的理智选择，都深深的感动了我，谁说我们中职学生不如别人，我愿意在我们的职业教育中奉献自己的一份力量，让我们的中职生挺起胸脯，成为社会的有用之才！

以上是我今天说课的内容，请各位评委老师指导，谢谢大家！

中职心理健康说课稿

作为一位优秀的人民教师，总归要编写说课稿，编写说课稿是提高业务素质的有效途径。怎样写说课稿才更能起到其作用呢？下面是小编整理的中职心理健康说课稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

中职心理健康说课稿 篇3

尊敬的各位领导、评委们：

大家好！

我的说课是《走近父母》, 是针对初中二年级的心理辅导。下面我从活动设计意图、目的、准备、辅导过程、课后反思五个方面对本课进行说课。

一、活动设计意图

我女儿15岁，在我校读初三，成绩很好，我很欣慰。但近两年，我的乖乖女悄然发生着变化，不像以往“鱼事虾事”都粘着跟我说，甚至有了锁着的日记。许多家长也常向我哭诉，孩子现在是如何的不听话，如何不珍惜他的关爱等。多年的教学经验和心理学知识使我知道，这是孩子步入青春期后逆反心理在作祟。再加上现在多是独生子女，受祖辈父辈几代人的娇惯，多以自我为中心。不会也不愿与父母沟通，影响学习和生活从而导致有的家庭不和谐，甚至可能影响他们的成长。因此，我设计了本课。

二、活动目的

1、知道影响与父母沟通的原因，掌握与父母沟通的技巧。

2、体会父母对自己的关爱，培养学生理解尊重父母的品质。

三、活动准备

1、排练情景剧。

2、教师制作多媒体课件。

四、活动辅导过程

本节课，我设计了七个活动环节：

（一）创设情境，导入主题

首先，播放北京奥运会开幕式中“和”字的影像，明确“和”字充分体现了中国传统文化的核心精神，而建设“和谐家庭”则是构建和谐社会的重要内容，一个家庭只有每个成员都相互理解、体谅、沟通，才能和谐幸福。引出探讨的话题《走近父母》。

设计理念：此环节从大处着眼，强调话题的重要性。

（二）敞开心扉，查找症结

这环节，我设计了5个层面，逐层深入探讨问题的根源。

第一层：播放歌曲。播放周杰伦的《听哈哈哈话》，会唱的一起唱，全场马上动了起来。这层我抓住青少年喜欢模仿偶像的心理特点，从接受人到接受歌的内容，肯定了处于青春期的学生从心底里都知道父母的好，也渴望沟通，但表达时，由于生理、心理原因往往走了样，引起学生的共鸣。

第二层：案例分析。案例中的丁强，集初中生与父母沟通的通病，引导学生讨论回答问题，学生明确了父母的严格要求也是爱，问题是缺少沟通。然后让学生思维发散，交流长此以往的危害。

第三层：正视自身问题。引导学生敞开心扉谈自身沟通的问题。开始有些学生不愿意谈，我马上进行心理暗示，告诉学生心理辅导课就是为学生提供说心里话，宣泄情绪、情感的机会和场所。在一些外向型的学生的'带动下，学生们畅所欲言。

第四层：换位思考。我先明确有些问题的原因来自父母，然后，学生很自然从自身找原因，学生自我解剖的很透彻。

第五层：剖析危害。播放短片《问题少年》，通常我们用正面事例教育引导学生，但是反面事例运用好了更能给学生以警戒和启迪。学生交流感悟明白了，与父母有些小矛盾都很正常，但长期沟通不好，就有可能成为问题少年。懂得了沟通不好的危害性。

设计理念：整个第二环节，引导学生逐步从表面感知，深入分析感悟，反思归纳。

（三）情感体验，沟通重要

表演情景剧《心里有困惑时》。维也纳精神科医生莫里诺认为，情景剧是一种以现实生活为模式的心理集体治疗法。学生谈观后感，从而明确主动与父母沟通，心理会更愉悦。

为了使学生懂得与父母沟通的重要性，我选取了《狮子王》的片段，鲜活的画面，极大调动了学生的参与兴趣，我提示学生注意“辛巴”与父亲脚印相合一幕。看后请学生闭上眼睛想，自己的手贴在父母手心上的感觉？啥时常这样做？现在还需要吗？一系列问题调动了学生积极的情感体验，明确了还需要父母的关爱，使自己少走弯路。

设计理念：这环节，我设计时充分体现，在心理辅导课上，无论多精彩、生动的讲授，都无法替代学生亲身体验到：与父母沟通的好处及重要性。

（四）畅所欲言，达成共识

我把学生在第二环节的沟通问题归纳起来，请学生交流宝贵经验，互相学习。因为是展示自己的优秀面，学生热情高涨，争先恐后的支招，课堂气氛非常热烈。我则适宜的肯定和赞美。一位心理学家说“赞美，是人精神世界的阳光”。我会尽量提供足够时间，让每个学生都参与，使他们都有机会感受赞美的快乐。

设计理念：让学生明白，榜样就在身边，也是自身，这种感召力，也将长时间影响着他们的心理，以后自然而然会尝试、模仿和实践。体现了学生的发展应建立在亲身体验的经验基础上。

（五）总结提升，内化行动

引导学生把宝贵经验，总结成“沟通的技巧”，使学生从理论上得到指导，提高沟通水平。

前面交流中，与父母沟通多采用口头交流的方式，启发学生，还有哪些方式？学生稍稍思考，七嘴八舌的说了很多。

设计理念：在这一环节中，学生有种自豪感，因为他们的高招成了学习的经验。依据皮亚杰的认识发展教学原理，学生是主动的认同化成顺应的方式，由此，引导学生主动学习与探索，对与父母沟通的技巧及方式有了更深层次的理解。

（六）吐露真情，升华亲情

关于中学生的心理问题，我们牟平区教体局非常重视，开展了“与父母说心里话”的互通信活动，为学生搭建了与父母沟通的平台。三名学生和我，声情并茂的诵读两组信件，当学生们听到自己掏心窝子的话，父母发自肺腑的回信，有的哭了。我则捕捉教育的契机，点拨到：普天下的父母都有一颗关爱我们的心，和我们的沟通，也多体现在对我们的关爱上。随机，我抛出了一个问题：我们的父母值得我们怎样做？学生们争着抢着说：爱、歌颂、感恩等。我知道，学生已有了强烈的沟通欲望。马上进行心理暗示：我们都是从心底里爱父母，何不借这节课，把藏在心灵深处的“爸爸妈妈，我爱您”大声喊出来呢？这时，学生都抑制不住自己内心的情感，大声地呼喊，使课堂气氛达到了又一个高潮。看着学生激动的样子，我提醒到，这句话要常挂在嘴边，落实在行动上，敞开心扉，与父母进行心与心的沟通，让父母感觉到你的爱。为了渲染主题，我又设计了歌曲欣赏《儿行千里》，让学生体味父母那深深的情，浓浓的爱。

设计理念：本环节我采用创设情境法，调动学生积极的情感体验，使情绪得到了很好的宣泄。这样既营造了良好的课堂氛围，又帮助学生自觉的调整心态和行为，主动与父母沟通。

（七）放飞心情，美好祝愿

精彩的结束语不仅是这节课的总结升华，更是对学生寄予的无限希望。所以，我是这样设计的：其实，在父母的眼里，我们永远都是孩子，永远都是最爱，不到闭眼那刻，都会永远关爱着我们。正处于青春期的我们与父母间有点小矛盾很正常，关键是要想办法学会与父母沟通，解除矛盾烦恼，多一份理解，多一份沟通，父母舒心，我们开心。我愿同学们能坚持和父母真心交流、真诚沟通，顺利度过青春叛逆期。也祝愿普天下的家庭和谐、幸福、美满。

设计理念：我采用的是期望式和祝福式相结合的结束语，使主题得以升华，使学生得到启迪和激励。

五、课后反思：

本节课，最成功的是我融入了母亲这个角色，以朋友的身份和学生进行了心与心的交流沟通，调动了学生积极的情感体验，引导学生懂得了要积极主动与父母沟通，掌握了沟通的技巧。这也是本课的重点。不足的是，培养学生理解尊重父母的品质，不是一节课所能达到的，还需要长期的进行辅导。

我的说课结束，请大家提出宝贵意见。谢谢！

中职心理健康说课稿 篇4

大家好！我说课的题目是：《挑战自我，实现梦想》

一、活动设计的背景：

高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从？这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。进入高三，经过一段时间和学生的交流，我发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑。这次心理辅导课旨在帮助学生更好的调整自己，激励大家成为学习的主人，充分发挥主体作用，由梦想直达成功的彼岸。

二、辅导的目的：

帮助高三学生正确认识高考，面对困难，勇于挑战，并介绍缓解心里压力几种方法。帮助学生更好的调整自己，建立自信，并树立为自己的目标努力奋斗的决心。

三、辅导的重点：

帮助高三学生正确认识高考，面对困难，勇于挑战，并介绍缓解心里压力几种方法

四、辅导的难点：

如何帮助学生树立信心，面对困难，勇于挑战

五、辅导方式：

小品、讲述与讨论、交流、观看录像等

六、辅导准备：

调查问卷、小品、视频录像、课件

七、教学设计：

本节课我设计了七个环节：

（1）辅导课前的准备，调查问卷"面临高三，你最大的困惑是什么？"

（2）以一张鲜红的大学录取通知书引入主题

（3）学生探讨话题"高考，意味着什么？"

（4）情境小品

（5）学生讨论交流

（6）观看录像

（7）学生为自己写一句鼓励的话

（1）第一个环节是辅导课前准备，在学生当中进行调查问卷"面临高三，你最大的困惑是什么？",这个环节的目的是深入学生，了解学生们最关心什么，最大的烦恼和困惑是什么，从而发现热点，就找到了教学内容的主题。心理辅导的基本原则之一是贯彻学生主体性原则，开设心理辅导活动课要以学生的需要为出发点，其内容的选择与安排应充分考虑到学生的需要，围绕学生关心的实际问题来进行。

（2）第二个环节是创设情景，以一张鲜红的大学录取通知书入手，你最希望上面写的是谁的名字？著名的教育心理学家布鲁纳非常强调"内在动机"对学习的作用，"大学录取通知书"是每个高三学生梦寐以求的，从教育心理学上来说，它就是诱因，可以激化和强化学生内在的学习动机，调动学生的兴趣，活跃氛围，直接进入主题

（3）第三个环节是"设疑",创设问题情景，将学生引入到话题"高考，意味着什么？",让学生分小组讨论，并派代表发言。

这个环节的目的是让学生谈谈对高考的感受和认识，拓展到对成功的看法，从而引出对成功正确的认识。贯穿一条线从高考录取通知书——高考意味什么——对成功的理解。心理学上要求要尊重学生的主体地位，鼓励学生唱"主角",在活动设计中要给学生发挥想象留有余地，在辅导过程中鼓励学生发表看法。在活动中，尽可能让学生讨论、交流，通过讨论，对一些问题能达成共识，一些不正确的负面的心理得到正确的指引。

最后我做个归纳小结：高考只是成功的一个步骤，就算在这一次竞赛中失去了主动还有下一次，让学生知道其实人生还有很多的机会，重要的是我们是否明白人生应该不懈的奋斗，真正的高考胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在高中这三年里成长起来的乐观、自信、坚韧不拔的你们！高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。

（4）第四个环节是情境小品，小品反映的内容是：第一位同学没有进入高三的状态，懒散，上课睡觉，发短信，课后泡网吧，玩游戏，没有信心，基础差，放弃学习------第二位同学非常渴望上大学，学习勤奋，晚上学习很晚，压力很大，过度紧张导致失眠，非常焦虑不安-----

这个小品是根据班级的实际情况设计的，我所带的高三（5）班是普通学校里的普通班级，学生基础比较薄弱，班上学习成绩两极分化。成绩差的同学自卑，没有信心，放弃学习，成绩好的同学感觉压力大，焦虑不安。以往的课堂，常常是老师讲，学生听，考虑本班学生的特点和需求，这节课我把学生也当作一种课堂资源充分利用起来，让他们来亲自表演小品，方式有变化，学生们的积极性很高，特别是参加表演的同学，在排练的过程中受到的教育是最深刻的。体现的教学理念是以学生为主体，引导学生自己认识，自己体验，自己践行，将课堂教学和自己的行动结合起来。

（5）第五个环节是学生讨论交流，我引导学生观察这两位同学的表现，鼓励学生发言，剖析原因，找出根源，思考：你遇到过这样的困惑吗？我们该如何帮助他们？

苏联著名教育家马卡连柯认为，一切良好的教育应从建立儿童集体开始，让儿童在集体中接受教育。集体心理辅导，就是让学生在集体中接受教育，通过集体活动调整心境，明白道理，从而增强班集体的凝聚力。让学生在活动中自己感悟道理。集体的教育育人无形，润物无声，起到一个潜移默化的作用。通过集体心理辅导的教育，形成了较好的集体氛围，增强了班集体的凝聚力。

最后我小结：高三的压力大，有些同学在压力面前显得意志薄弱，没有足够的勇气去面对高考的挑战，逃避现实。这个世界上没有什么救世主，这些同学应该努力改变自己、完善自我，改掉懒散的毛病，勇敢地接受挑战，不管高考考得怎样，为了不给自己留下遗憾，在最后9个月的时间里，一切尽自己最大的努力！一些同学由于几次考试成绩不好，短时间内看不到效果就认为自己不行了，对自己的能力产生怀疑，因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说："事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。"从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。希望我们每一位同学都能勇敢接受挑战，树立信心。介绍几种树立信心的方法，针对同学们提到的学习方法问题，可适当地介绍：艾宾浩斯的遗忘曲线，鼓励同学们科学地记忆和合理地安排时间，并读高考状元的10条经验介绍，供同学们参考。

高三的同学们困惑最多的还有一个压力的问题---无奈，脾气暴躁，感到迷茫，没有自信，害怕，紧张。这时我提出问题：你也有过这样的焦虑吗？高三的紧张情绪要如何来进行自我排解？鼓励学生结合自身，积极发言。我指出：其实学习需要一定程度的焦虑，心理学试验表明：焦虑水平与学习成绩呈倒"U"形关系。无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好；而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维；只有处于中等焦虑水平的同学激发内在的学习动机，变压力为动力，学习效果最好，能够形成一种最好的应考心态。介绍几种缓解压力的方法。

（6）第六个环节是观看录像，我觉得这应该是我这节心理辅导课的精彩之处。从高一到高三，我和我的学生建立了深厚的感情，我真心地关爱他们。学生们课后都是亲切称我为"阿缨姐",课堂上我是他们的老师，课后我希望是他们的朋友，活动初期在调查问卷中，反映出学生各种各样的困惑与烦恼，来自家庭的，身边朋友的，自身的等等，面临高考的压力，他们还要背负沉甸甸的心里负担，我真的很心痛，让我下定决心一定要帮助他们解决一些不必要的困惑。考虑到以往的班会活动都是教师说教式的，或者学生单纯的节目表演。这次活动我决定给学生一个意外的惊喜。我在活动前采访了我们学校的校长和书记，部分科任老师，取得了他们的支持与配合，我把他们对全班同学寄以的期望与鼓励都拍成了视频录像，我还召开了全班同学的家长会，我要求每一位家长对自己的孩子说一句鼓励的话，不少家长是流着眼泪对着镜头呼唤孩子的名字，鼓励孩子要加油。这一段录像是瞒着全班同学拍摄的，目的是让学生能真切地感受身边的老师亲人发自内心的关爱，触动真情，从而树立信心，战胜困难。

苏霍姆林斯基说过："人的文明最精细地表现在情感的文明里。"情感对学生的学习、品德乃至身心健康都有着巨大的作用，按照心理学上的解释，情感是一切行为的生命线，我们只有把情感融入课堂，才能把信服、震撼驻存在学生的内心，教育家第斯多惠说过："我们认为，教学艺术不仅在于传授的本领，还在于激励、唤醒、鼓舞。",心理学家威廉詹姆士通过研究发现，一个没有受到情感的人，仅能发挥其能力的20%—30%,当他受到情感激励时，其能力可以发挥到80%—90%.在人的一切活动中，情感因素发挥着很重要的作用，通过情感激励可以调动学生学习的内动力，促使学生主动探索学习，促进学生自我发展。

最后我告诉学生：在非洲的草原上，羚羊刚睁开眼睛，想到的第一件事就是我必须比跑得最快的狮子跑得还快，不然，我就会被吃掉；而在同一时间，狮子从睡梦中醒来，闪过的第一个念头就是：我必须比跑得最慢的羚羊跑得快，不然我就会饿死。生活就是这样------不论你是羚羊还是狮子，当每天太阳初升时，就得毫不犹豫地奔向前方！从高一到高三，我们一路风风雨雨走过来，还有9个月时间你们就要踏进高考的考场，其实我们都会紧张，但是当你们焦虑、苦恼、无助时，不妨抬起头看看四周，你们有老师、父母、同学，高考的路上我们一起走过！

（7）第七个环节是学生为自己写一句鼓励的话。播放音乐《我的未来不是梦》大屏幕投影上出现的是同学们的照片，校运动会拼搏的身影，校文化艺术节上的节目表演，取得团体总分第一名全班同学的合影等等。那一时刻，相信所有的同学都很激动，感觉到前进的道路是有老师、家长、同学的陪伴，浑身充满了力量。

最后我指出：高三有苦有累，有渴望有理想，高三，寄托了所有，付出了所有，为的只是成功时的喜悦，也为圆我们心中那个彩色的梦。就让我们大家都笑着面对高三，勇敢地接受挑战吧！相信我们高三（5）班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段。相信我们整个班级会携手共进。让我们一起拿起笔写下最想对自己说的一句话。事先准备好的图纸，背景是蓝天，将每个人的梦想写在事先准备好的白云状纸片上，贴上去，拼成一幅鸽子形象，相信我们的未来不是梦！

自我激励是人们精神活动的动力之一，也是保持心理健康的一种方法。心理研究发现：没有什么力量比自我激励的力量更强大、更长效地作用于一个人。本环节的目的是充分发挥学生自我激励的教育作用，由外激励转化为内激励，不断追求进步和成功，达到自我教育的效果

八、最后谈一下我在设计这节心理辅导课的几点体会：

（1）这节心理辅导课辅导的难点是：如何帮助学生树立信心，面对困难，勇于挑战。莎士比亚说过："自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的重要原因。有了自信心才能充满信心去努力实现自己的目标。"近年来，许多国家都把增强学生自信心作为培养目标。强烈的自信心能使学生在完成任务的全过程中始终保持较强的兴趣。因此，要使学生在学习、生活中能认真做好每一件事情，培养树立他们相对应的自信心是必不可少的。我在这节辅导课上充分尊重学生的主体地位，鼓励学生发表看法，我从心理学角度分析：心理学研究表明，高智商和低智商的人只占整个人群的4%左右，大多数人的智力在90-110之间。虽然平时有的同学表现得比较聪明些，有的反应较慢些，但这并不表明我们的智商不如别人，事实是：大家的智力都是平等的。只要你努力，只要你用功，只要你找到合适的学习方法，只要你自信，你就能成功！自信还来自家长和老师的激励，学生需要激励，因此辅导课的最后我特意安排了录像，激励可以把学生的潜能发挥出来，促使他们克服困难，完成任务，从而使学生自信。

（2）以往的高三心理辅导都是临近高考后期才进行，针对班级的实际情况和存在的问题，我把心理辅导的时间提前到开学初，距离高考还有9个月的时间，让学生有更充分的准备，及时调整自己。这正是遵循了心理辅导的基本原则，预防与发展相结合原则，学校心理辅导兼有矫治、预防与发展三种功能，就整体而言，应该是预防、发展重于矫治。

（3）心理辅导要能打动学生，必须做到真正为学生着想，使学生感受到教师对他的尊重、理解和接纳，从而抛开心理上的防范，对自己的内心世界作更自由的、深入的探索。从高一到高三，我和学生建立了深厚的感情，课上是老师，课下是朋友。我努力使自己遵循尊重与发展学生的原则。

（4）开设心理辅导还要贯彻学生主体性原则，要以学生的需要为出发点，围绕学生关心的实际问题来进行，活动设计给学生发挥想象留有余地，辅导过程鼓励学生发表看法，宣泄情感，探索解决问题的办法。我在辅导前进行了调查问卷，对"高考，意味着什么？"进行探讨，对小品中人物进行剖析，观看录像这些环节的设计遵循的正是这一原则。

（5）心理辅导的重要基本原则之一整体性发展原则，心理辅导追求学生人格的整体性发展，要树立学生个性全面发展的观念，不论从事哪一个领域的辅导，都要关注学生人格整体的完善，这一原则强调不宜把心理辅导课程变为单存的知识传授。心理辅导涉及到学生知识、社会技能、情感、态度、价值等方面的学习，而不仅仅是让学生掌握知识。因此开展多种多样的活动就显得十分重要。因此这节辅导课我太多的不是谈具体的学习方法指导，而是着重解决思想认识上的问题，从高考录取通知书，让学生谈对高考的认识，提升到对成功的理解；从对小品中人物的剖析，结合教育学心理学观点，让学生提高认识，从而让学生卸下心理的包袱；从录像中领导老师家长们寄语，接受情感教育，提升到自己鼓励自己，从而树立起信心，接受挑战，努力去实现梦想。

中职心理健康说课稿 篇5

一、内容及学情分析：

大多数小学生从小娇生惯养，刁蛮任性但他们的心理还不够成熟，在情绪特征上表现为好冲动、不稳动、极端化等特点。对自己的不良情绪表现缺乏深刻地认识，也不善于调适自己的情绪。因此，教学内容应致力于丰富他们的情感体验，调节他们不良的心态，让他们保持健康稳定的心理状态。另外，任何人的生活中都会遇到挫折，在挫折面前保持自己阳光的心态也是一种能力，而且这种能力将使学生受用一生。本节课让学生在感受﹑体验中去尝试转换角度，用积极的心态来改变情绪。关键在于学生在体验中有收获，并鼓励学生将其作为一种人生态度，

二﹑根据教材的编写特点以及学生的实际情况，我确立了如下的教学目标：

使学生能够在欣赏﹑感受﹑体验﹑尝试﹑享受几个环节中，积极参与活动，尝试在事件不变的情况下，转变认知角度，以积极乐观的心态面对学习和生活中的困惑，从而提高自己的情绪管理能力。鼓励学生在以后学习﹑生活中坚持操作，以便形成自己积极的人生态度。

三、说重点、难点

重点：理解保持良好心态的重要意义，尝试在事件不变的情况下，转变认知角度，以积极乐观的心态面对学习和生活中的困惑。

难点：结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调适情绪的方法，在感受﹑体验中去尝试转换角度，保持积极乐观的心态。

四、教学方法

为了有效地开展活动，我在教学中采取了多种活动形式：情境游戏、、情境模拟、讨论沟通、行为训练等。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。

五﹑教学过程：

依据新课程标准所追求的，真正源于儿童实际生活的教学活动才能够引发他们内心的道德情感，真实的道德体验与道德认识。因此，我设计了如下的教学流程：

我把整个教学过程分为五个板块：

（一）游戏导入

1．抢凳子游戏：

2．游戏结束，采访一些同学，听听他们在游戏中的感受。

3．小结。

（以小学生喜闻乐见的游戏形式导入新课既能为学生创设了一个生动活泼的教学环境，又能激发学生学习的兴趣，使得人人参与到学习活动中，同时通过游戏使学生体验自己的情绪变化，以便为下一步情绪辅导奠定基础。）

（二）感受转角

⒈讲述漫画

有个老太太，他有两个儿子，大儿子卖雨伞，二儿子开洗染店。老太太每天都愁眉苦脸，晴天的时候，她想到那个买雨伞的儿子，下雨的时候，她想到她那个开洗染店的儿子，所以不管是晴天还是下雨她都不快乐。

有位智者看到老太太整天愁眉不展的样子，就来出主意说：“只要换个想法便可：晴天，想开洗染店的儿子生意很好，很高兴；雨天，就想卖伞的儿子生意不错，也很高兴。于是老太太每天都很开心。

⒉问题设计：

①天气变了吗？

②两个儿子的工作改变了吗？

③老太太的心情改变是因为什么呢？

⒊引导学生回答：看事情的角度发生了变化

⒋引导学生明确：用转换角度的方法，积极乐观的态度去看待事物，就能改变我们的情绪，让我们转忧为喜。

（以一个通俗易懂且意义深远的漫画，激发了学生的兴趣，引出本文主题。）

（三）欣赏转角：

请同学们看下面一个小故事（教师打开幻灯片1）

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的`很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别（配以动画和录音）。

师：请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。环境没有改变，人也没有改变，改变的是人的心态。当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦，可见成功与否取决于一个人的心态的好坏。良好积极的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈的成就感，这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活。

欣赏：《老妇变少女》《青蛙变白马》

（由于学生年龄小，阅历浅等多种因素的影响，生活中的真实体验相对来说较少，特别是一些难以身临其境的体验、经验、常识等。针对学生的这一特点和现代信息技术的广泛应用，在教学中，运用现代教育信息技术为学生创造一个图文并茂，有声有色，生动逼真的学习环境，既能为教师教学实施提供了形象的表达工具，又能使课堂生动活泼，使学生自主参与，乐于学习。本设计从视觉感观入手，让学生在形式上欣赏到如果转换了角度，会有不同的发现。）

（四）尝试转角

⒈讨论：一个市场营销员接到去和尚庙里卖梳子的任务时，他非常无奈，绝望。你能转个角度为他设计一下，将梳子推销给庙里的和尚吗？

⒉学生交流后老师小结。

（当对于转变认知角度有了积极性后，设计一个具有挑战性同时又可以引导学生全员参与的问题，引导学生尝试从各个角度去发现问题和解决方法。使用讨论法，需要每个同学的头脑风暴。此处设计运用了体验式学习。）

3、师：我的一位邻居，几年前跟人合伙做生意。运货船突遇风浪，他们所有的财产包括梦想都沉入了无边的海底。他经不起这个打击，从此一蹶不振，成天神思恍惚，如丢魂魄。当他看到另一个跟他一起遭受变故的伙计活得有滋有味，就去问他。那人对他说：“你咒骂你伤心，日子一天天地过去；你快活你高兴，日子也一天天地过去。你选择哪一种呢?”

师：你有什么想法？你赞同谁的做法？

（五）享受转角

⒈说说烦恼事

播放录音故事，让学生思考有了烦恼该怎么办？接着引导学生诉说感到不愉快的事。

（故事的安排，目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。这一环节中，学生的互动面比较广，而教师始终做到引而不发，接纳学生任何的观点与述说，鼓励学生说真话，诉真情。）

⒉小组讨论，解决烦恼

很多学生对自己所面临的挫折不能很好的正视，但是对于别人所遇到的问题，却往往能够“侃侃而谈”，甚至是“对症下药”。针对这一点，我设计一个“出谋划策”的活动情节，让同学们以小组为单位，交换自己的烦恼卡片，请小组的同学们帮忙，“换个角度想一想”，让自己消除烦恼。这时候，学生们各抒己见，个个兴奋的出谋划策，而当局者在大家的帮助下，也认清了挫折的积极意义和消极影响。

“给同学出谋划策”这一环节活动后，大多数的学生都能认识到，正视挫折，才能解决问题，控制自己的情绪，才能更好地进行学习和生活。（这一环节中，教师以情景创设、角色扮演、讨论沟通等活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的直接经验为中心，以感悟体验为主要形式，让学生认识到生活中难免会遇到不顺心的事，关键在于你如何去面对。师生关系像大朋友和小朋友、平等、真诚、亲密。）

我设计了“问题树”这样一个实践活动，通过让学生“面对生活中的小挫折，换个角度想一想”的方法，帮助他们解决可能会面对的问题。例如：“妈妈失业了，家庭经济特别紧张起来了。（原来的认识——糟了，我没零花钱用了）（换个角度想一想——我长大了，该体谅妈妈，学会勤俭节约，是对家庭最好的帮助）”等等一系列的问题，在讨论中，逐步培养学生的耐挫能力，并消除情绪的困扰。当然，不同的学生可能对同一事件有不同想法和认识，会引起不同的情绪反应。在“换个角度想一想”的过程中，也有可能会出现一些比较消极的想法，因此，在课堂教学中，教师要适时地引导，使学生更好的正视挫折，找到最好的解决方法，调控好情绪。

在此基础上，我又设计了一个“OK，我真行！”活动，让学生谈谈自己在生活中是如何正视挫折，解决问题的，活动目的在于，希望每一个学生通过这节课，尝试成功的体验。（头脑风暴后，学生思路已经打开，此时把学习、生活中最有代表性的心理困惑抛给他们，引导他们用转换角度的方法来解决，调动大部分同学来参与，使大部分同学能享受改变角度后的快乐。）

六﹑感谢转角

flash：幸福拍手歌

教师总结：今天大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做一个为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁有不快乐情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们一起敞开心扉，让快乐展翅飞翔！（全课结束）

总之，对本课的设计，我始终努力贯彻这样的指导思想，整个教学思路以“认知发展为主线，情感发展为内容，交往互动为呈现形式，恰当运用多媒体与学科整合，着眼学生心理发展，激发学生的学习兴趣，使其在活动中学习、体验、发展。”