三年级体育教学计划

2025/10/13教案

此篇文章三年级体育教学计划（精选6篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。

三年级体育教学计划篇1

一、学生情况分析：

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、教材分析：

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学期共讲20周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共60课时

五、教学措施及注意的问题：

采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

周次

教学内容

课次

一

从小注意锻炼身体游戏：组画接力

队列练习游戏：快快集合

队列练习游戏：挑战应战

二

改变速度的走和跑游戏：挑战应战

队列练习游戏：挑战应战

仰卧推起成桥游戏：黄河长江

三

俯卧挺身游戏：一切行动听指挥

站立式起跑游戏：挑战应战

站立式起跑游戏：打龙尾

四

放假

五

队列练习复习体操

立定跳远游戏:夺球战

六

立定跳远俯卧挺身

30米快速跑游戏：障碍赛跑

改变速度的往返走游戏：接力赛跑

七

队列练习短跳绳

变换队型游戏：比比谁力气大

，三年级小学体育上学期教学计划

跳短绳游戏：迎面接力跑

八

武术基本功原地高抬腿跑

武术基本功游戏：比比谁投的准

按要求密集或疏散队型游戏：劳动模仿操

九

跳跃：各种方式双脚跳游戏：跳跃赛跑

30秒短跳绳游戏：拍拍手

游戏：挑战迎战玩毽子、绳子

周次

教学内容

课次

十

投掷垒球游戏：快快跳起来

考核：立定跳远游戏：“8”字跑

投掷：原地侧向投游戏：搬运接力

十二

行进间裂并队变换队形游戏：投活动篮

行进间裂并队变换队形游戏：抛抛接接

跳跃：助跑几步屈腿跳起游戏：钻环赛跑

十三

跳上成跪撑，起立跳下游戏：投活动篮

跳上成跪撑，起立跳下技巧：前滚翻接力

跳上成跪撑，起立跳下游戏：一对好伙伴

十四

跨越横杆游戏：夺球战

蹲撑前滚翻抱腿起技巧：前滚翻接力

跳跃：立定跳远游戏：拍球比多

十五

双手前抛实心球游戏：头上胯下传递实心球

投垒球游戏：看谁踢的准

游戏：播种与收割韵律活动

十六

跳短绳游戏：智取

自我表现游戏：播种与收割

攀爬室内活动：传口令

十七

考核：跳短绳接力游戏

考核：跳短绳游戏：小足球比赛

600-800跑走交替投掷轻物

十八

立定跳远仰卧起坐

单双脚跳游戏：跳跃赛跑

两臂放在不同部位的走游戏：障碍赛跑

十九

冬季锻炼的好处和益处自评、互评成绩

注：期间有天气变化，或者特殊情况课次可另行调整

三年级体育教学计划篇2

课次

内容

1跑：６００—８００米自然地形跑游戏：抓尾巴

2韵律活动：集体舞嘀哩嘀哩跑：高抬腿跑

3小足球：熟悉球性游戏：障碍赛跑

4跑：３０—５０米放松跑校本教材

5韵律活动：集体舞嘀哩嘀哩跑：３０米迎面接力跑

6投掷：双手向前抛实心球小足球：带球过障碍

7韵律活动：集体舞嘀哩嘀哩跑：３０米迎面接力跑

8投掷：双手向后抛实心球游戏：跳房子

9跑：３０米障碍跑校本教材

10投掷：双手向前（后）抛实心球

小足球：脚内（外）侧运球传球

11跑：３０米障碍跑游戏：抛秧比赛

12投掷：两脚前后站立投掷轻物

小足球：脚内（外）侧运球传球

13韵律活动：舞步点步、踢踏步跑：５０米快速跑

14投掷：两脚前后站立投掷轻物小足球：脚内（外）侧传接球

15跑：５０米快速跑游戏：机器人

16跑：素质测验５０米快速跑校本教材

17投掷：两脚前后站立投掷垒球小足球：脚内侧传接球

18武术：五禽戏上山虎游戏：套圈接力跑

19韵律活动：集体舞小风车投掷：两脚前后站立投掷垒球

20小足球：运球过障碍游戏：搬运接力

21投掷：素质测验原地投掷垒球校本教材

22武术：五禽戏单臂熊游戏：机器人

23跳跃：单足起跳跳过６０—８０厘米的障碍物

小足球：射门练习

24韵律活动：集体舞小风车

单足起跳跳过６０—８０厘米的橡皮筋

25武术：五禽戏斜飞鹤技巧：复习前滚翻

26跳跃：跨越式跳高游戏：角力

27技巧：后滚翻小足球：五人制足球赛

28韵律活动：集体舞小风车校本教材

29技巧：后滚翻游戏：黄河长江

30技巧：前滚翻两腿交叉转体１８０度校本教材

31跳跃：跨越式跳高校本教材

32武术：五禽戏全套动作复习小足球：五人制足球赛

33韵律活动：集体舞小风车跳跃：跨越式跳高

34武术：五禽戏全套动作复习

技巧：前滚翻两腿交叉转体１８０度接后滚翻

35技巧：创编动作游戏：８字接力跑

36跳跃：跨越式跳高校本教材

37技巧：创编动作练习游戏：抛秧比赛

38跳跃：跨越式跳高武术：五禽戏表演

技巧：创编动作练习游戏：猜拳跨大步

40跳跃：跨越式跳高校本教材

41技巧：创编动作展示游戏：大渔网

42技巧：创编动作展示校本教材

43体育常识：游泳室内游戏

44健康常识：做眼保健操要注意什么室内游戏

45养生之道：目要常运耳要常弹室内游戏

46安全常识：上体育课要注意安全室内游戏

47健康常识：为什么饭后或空腹不能运动室内游戏

48健康常识：游泳的卫生室内游戏

三年级体育教学计划篇3

一、学生概况分析

随着新课标的改革中三年级的学生，经过二年级的学习，大部分学生学会基本的体育技能，如：直线跑、单脚跳、跳绳、游泳等，但是动作技能掌握不好，许多动作不协调、有多余动作等问题。而且他们都活泼好动，天真烂漫，喜欢节奏较强的运动，也喜欢游泳和游戏，爱接触新鲜的事物，但他们的注意力易受干扰而分散，需要时时提醒。因此，我在教学过程中常把要学习的东西结合游戏进行教学，着重提醒他们动作的重点和难点，从而提高学习和参与体育运动的积极性。

二、本学年教学任务及主要教学措施

本学年第一学期的任务：30米直线跑、跳绳、立定跳远、前滚翻和游泳、早操几个项目的考核和准备下学年镇队形队列操的评比检查。利用游戏等多种手段对学生进行环保教育。

主要措施：

1、注意设计和组织好各节课的教学内容和组织形式。

2、结合情景教学，愉快教学的理论指导课堂，提高教学质量。

3、结合课堂教学进行环保教育

4、结合游戏进行思想品德教育。

5、结合我校开展“友伴分组教组织形式”进行教学。

年级体育课时计划

周次课次教材内容备注一

1 体育、卫生健康知识

2 早操、

3 150米直线跑、早操、 225米往返跑、

4 队列队形、跳绳

5 前滚翻

6 125米往返跑

7 投掷、游泳

8 考核

三年级体育教学计划篇4

一、教材分析

根据国家体质健康监测报告，目前我国中小学生的体质状况一年不如一年，每况愈下的情况令人担忧，国家教育部以及地方行政、教育机构都在努力提高学生身体体质。我校三年级学生根据20xx—20xx上期的体育科成绩考评结果来看，与以前同年龄段的学生体质有所下降，考评中表现出来的主要问题集中在速度素质、心肺功能、上下肢力量较差，根据这一现象，在下期的体育教学中将加强速度、上下肢力量、耐力的素质的教学，同时结合我校篮球特色选修大量校篮球内容，以此为载体激发学生的学习兴趣，喜欢锻炼，养成锻炼的习惯，自觉锻炼，从而提高学生身体素质。

在二年级基础上，继续学习田径运动项目的最基本的技术动作，掌握简单的运动技能，发展身体素质，提高身体基本活动能力，对学生进行教育，锻炼身体，促进身体发展，重点学习加速跑。

一快速跑

1、高抬腿跑教学中请注意：“预备”——提踵，下颌微收…

2、后蹬跑教学中请注意：

摆动腿以膝领先……最后以脚趾蹬离地面；两臂屈肘配合…摆动，“ …两腿转换要快。”指的是前摆与后蹬的转换，更应强调步幅大。

3、30—50米加速跑：请强调节奏—如匀加速、逐渐加速、突然加速、快加速等等。

二耐久跑：

1、途中跑—“重心比较高”，更应强调平稳。

2、呼吸—可向学生讲清呼出的多才能吸入的多。

三、跳跃：立定跳远、蹲距式跳远：助跑有力、有速度和节奏。

四、投掷：双手从头后向前抛实心球。

五、技巧：前滚翻起立接球，并进行保护与帮助的教学。

六、武术组合动作

七、游戏：三年级的游戏教学中除了加强竞争性、对抗性和集体性外，要注意适当提高动作技术的合理性和活动之中的智力因素，通过改变游戏的结构和组织形式等，加大游戏的难度，促进学生身心进一步发展。——游戏的生命力就在于变化、发展。

八、小篮球：根据我校学生的篮球基础选修内容如下：行进间运球、单手胸前投篮、行进间传球、教学比赛。

二、考试项目

1、体质健康标准测试项目（仪器测试）：身高、标准体重，50米跑，立定跳远

2、体育课测试项目：1分钟仰卧起坐、技巧、50米、立定跳远

三年级体育教学计划篇5

一、指导思想

以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生，认真领会体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质。

二、教学目标

1.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

2.培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

3.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

4.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度

5.培养良好的课堂常规

三、教学目的

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、学生情况分析 三年级1个班28人，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣。对于刚刚接触体育课的一些新同学来说。当务之急就是培养他们的的兴趣,发1

掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。四年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。

五、具体措施 坚持“健康第一”的思想，重视让学生充分地参与体育课上的活动。利用体育运动游戏项目，激发学生上体育课的兴趣和热情，提高学生的健康水平。根据学生的特点，选用不同的分组形式开展教学，以发挥最大的教学效益;重视学生的情感和体验，改变传统的教学方法，吸引学生上好每一堂课，使学生形成坚持锻炼的习惯。

1.重点培养课堂教学常规，狠抓队列队形、路队和两操;

2.针对学生在平时体育锻炼的弱项进行一些针对性的训练使每位同学的每个技术动作都能到位;

3.利用奖励措施来提高学生课堂学习积极性

4.重点训练学生的队列队形;

5.重点强化课堂常规。

三年级体育教学计划篇6

指导思想

以情境教学为主线，以主体教育思想为指导，以新课程标准为依据。充分发挥学生主体作用，达到锻炼身体，促进学生身心健康；培养学生对体育活动的兴趣，以及创新精神和合作意识为目的。采用主题式情境教学法，即通过教师语言描述、音乐渲染等手段，创设课堂教学情境，诱发学生对体育活动的学习兴趣，让学生在欢乐与游戏中去学习知识、掌握知识，促进学生身心和发展。

教材

根据小学三年级体育教材和义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教学目标

1、通过主题式教学，2、创设轻松、欢快的教学情境，3、激发学生对体育活动的学习兴趣，4、培养学生积极参加体育活动的行为和意识，5、养成认真上好体育课的良好习惯。6、通过本次课的学习，7、使多数学生在无任何提示和帮助下，8、学会正确障碍跑的方法，9、发展学生基本活动能力和上下肢力量以及动作的协调性。10、通过游戏活动，11、让学生具有爱心、具有环保意识。12、通过教学和游戏活动，13、培养学生团结合作、不14、怕困难、勇于创新、乐于奉献的优良品质。

教学方法与手段

创设轻松、欢快的教学情景，让学生在“玩中乐、玩中学、玩中练”。按照课程改革的指导思想和学生的心理特点，结合教材内容将学生的思维情感逐步引入课堂教学设置的情景，让学生主动参与教学，使学生全身心地投入到教学过程的各个环节之中。体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的学期里，我本着全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下：

一、教材分析

在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。

二、教学目的

体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：

1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。3、对学生的运动能力得到稳步提高。

三、教学重点、难点分析

根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。

四、学情分析

生理特点

1、五年级学生一般为11---12岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、五年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、五年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

心理特点

1、五年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段；心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、五年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系；意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、五年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心上，一会就恢复到原始状态。

以上特点要求我们体育老师在教学内容、课程安排、课堂教学中遵守学生身体发展的客观规律科学的进行教学活动，使学生能真正得到健康科学的体育锻炼。

本学期教学进度如下：

20xx学年度五年级体育教学进度

周次五年级上学期

教学内容一

一第1课时1、总结上学期体育课2、宣布这学期主要学习内容及课堂要求

第2课时1、队列队形游戏：快快集合

第3课时1、队列队形游戏：一切行动听指挥

二第4课时复习武术操（一）游戏：接力赛跑

第5课时复习武术操（二）游戏：绕“8”字

第6课时下肢各方向的踢摆原地摆臂练习

三第7课时走跑交替游戏：单双脚跳圈

第8课时50米追逐跑游戏

第9课时单脚跳+慢跑50米放松跑

四第10课时原地摆臂练习50米跑

第11课时《体育与健康》

第12课时各种姿势的起跑50米快速跑

五第13课时50米快速跑游戏：挑战迎战

第14课时50米测试小组自主活动

第15课时《体育与健康》

六第16课时篮球（一）以小组进行练习

第17课时篮球（二）以小组进行练习

第18课时篮球（三）以小组进行练习

七第19课时篮球考核

第20课时《体育与健康》

第21课时立定跳远游戏：比一比

八第22课时立定跳远

游戏：看谁跳得步子少

第23课时立定跳远测试（一）小组自主活动

第24课时立定跳远测试（二）小组自主活动

九第25课时《体育与健康》

第26课时检测身高体重（一）小组自主活动

第27课时检测身高体重（二）小组自主活动

十第28课时坐位体前屈游戏

第29课时柔韧性练习游戏：跳跃赛跑

第30课时《体育与健康》游戏

十一第31课时坐位体前屈分组自主活动

第32课时检测坐位体前屈小组自主活动

第33课时检测坐位体前屈小组自主活动

十二第34课时50m*8（一）放松跑

第35课时50m*8（二）放松跑

第36课时50m*8测试一

小组自主活动

十三第37课时50m*8测试二小组自主活动

第38课时《体育与健康》

第39课时趣味活动小组自主活动

十四第40课时跳长绳游戏：跨越障碍

第41课时《体育与健康》

第42课时跳长绳游戏

十五第43课时篮球技术—传球游戏：传球接力

第44课时《体育与健康》

第45课时篮球技术—投篮游戏：运球比赛

十六第46课时小组篮球赛

第47课时《体育与健康》

第48课时仰卧起坐一活动性游戏

十七第49课时仰卧起坐二活动性游戏

第50课时《体育与健康》

第51课时测试：仰卧起坐游戏

十八第52课时复习武术操游戏

第53课时游戏课小组自主活动

第54课时游戏课

十九机动

二十机动

三年级体育教学计划

三年级体育教学计划 篇1

三年级体育教学计划 篇2

三年级体育教学计划 篇3

三年级体育教学计划 篇4