主题班会教案
此篇文章主题班会教案（精选6篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。
主题班会教案 篇1
班主任：
朱华勇
班级：
高一（10）
时间：
xxxx年3月19日第四节
地点：
实验楼501
一．目的要求：
1．使学生进一步明确什么是公益劳动，怎样正确对待公益劳动，从而进一步培养学生为人民服务、热爱公益事业、团结协作、乐于助人的思想品质。
2．使学生进一步明确一切的劳动成果都是来之不易的，从而培养学生养成珍惜劳动成果的行为习惯，并体现在日常生活中。
二．主要方法：谈话法、表演法。
三．会前准备：
1．全班准备歌曲《咱们工人有力量》。
2．四位学生准备小品。
3．一学生准备名人故事。
4．一学生准备诗歌朗诵。
5．五学生准备小品。
6．准备拼字游戏。
7．主持人小结。
8．班长准备倡议书。
9．二位同学协助“爱公益劳动惜劳动成果”的签名活动
四．班会过程：
（一）引言：达.芬奇曾经说过：劳动一日可得一天的安眠，劳动一世可得幸福的长眠。的确，只有亲自参加劳动的人，才能尊重劳动人民，才会懂得珍惜别人的劳动成果，才会懂得幸福的生活要靠劳动来创造。劳动是我们中华民族的传统美德。我们二十一世纪的中学生就更应该热爱公益劳动，珍惜劳动成果。那么，我们应该怎样热爱公益劳动，珍惜劳动成果呢？“五一”是国际劳动节，那让我们为这个全世界劳动人民的节日唱出劳动的赞歌吧。
（二）全班齐声合唱革命歌曲《咱们工人有力量》。
主持人点拨：歌声唱出了热情，歌声唱出了力量。那么，我们之中又有多少人知道什么是公益劳动呢？
（三）小品表演。
1．请杨磊、李明瑞、李洪武、刘爽文同学表演小品《一件小事》。
2．主持人点拨：确实，在我们之中还有些同学对公益劳动的认识还是不够的：
像小品中的小良同学因为怕苦、怕累、怕脏，怕给人笑话、看着处在危险中的盲人也不敢或者说不愿意去做。这一点又说明了什么呢？请学生讨论、发言。
（四）学生讲话助人为乐的故事。
1．请刘惠爱同学讲《毛泽东助人为乐的故事》。
2．主持人点拨，是学生明确：
以上的故事告诉我们：就连我们的伟大领袖毛泽东同志也从小就养成
了热爱公益劳动，乐于助人的好习惯，我们作为二十一世纪的新时代
的学生，是不是更应该热爱公益劳动，珍惜劳动成果呢？我们应该怎
么做呢？我们班也有些同学平时也很热爱公益劳动，珍惜劳动成果。
（表扬部分同学）
（五）献给劳动者一首诗。
请孙燕娜同学配乐诗朗诵我国著名诗人艾青的诗歌《给乌兰诺娃》。
（六）小品表演
1.请徐俊伟、黄娟、杨小曼、雷天彩、郑俊俊同学
表演小品《粒粒皆辛苦》。
2.主持人点拨：一粒饭，掉了真的不算什么吗？劳动成果真的是随手可得吗？学生讨论、发言。（指出部分同学不尊重父母、老师、同学--------等等的劳动成果的坏习惯，要求同学们改正）
（七）拼字游戏
分组参与拼“劳动光荣，懒惰可耻”游戏，看谁拼得快。
（八）主持人小结。
1．劳动光荣，懒惰可耻。热爱劳动是我们中华民族的传统美德，劳动
是每一位有劳动能力的公民的光荣职责。
2．一切劳动都是艰苦的，只有尝到劳动的艰辛，才能懂得珍惜
劳动成果
（九）班长宣读“热爱公益劳动，珍惜劳动成果”的倡议书。
倡议同学们：从现在做起，从身边做起，从小事做起，把热爱公益劳动、
珍惜劳动成果的行为习惯体现在日常的生活中吧！
（十）“热爱公益劳动，珍惜劳动成果”的签名活动。
让同学们将热爱公益劳动，珍惜劳动成果的立志体现在实际的行动中。
主题班会教案 篇2
一：活动准备
会场布置：
分组：全班49人共分五组，前四组每组10人，第五组9人，男女混合，自由搭配。每组选一名组长在必要时维持秩序。
各组准备：每组准备一份沙拉酱。必要的餐具（刀，盘子，筷子等）。
个人准备：每位同学准备一支笔并在当天各带一份事先准备的礼物，由策划人员统一编号后放在圣诞树下。
主要过程：在周五下午第二课（物理）结束后，同学收拾自己的物品，按策划人员指示将桌椅合并，每组6—8张桌子（视实际情况而定）拼在一起，各组成员围绕桌子坐一圈。
二：活动主要流程
内容一：布置教室（花费时间：10分钟《课间》）
内容二：待一切准备妥当，主持人致辞，宣布活动开始。
内容三：第一轮游戏争取制作沙拉的食材。
内容四：各组将游戏得到或后期分到的水果蔬菜制作成沙拉，在制作过程中由抽签的形式请同学到场中做游戏，参与同学可得礼物一份。
内容五：每组同学将制作好的沙拉放到台上展示，展示完毕后给予一定时间食用沙拉。
内容六：在内容五进行时，由负责人拿盒子到台下给每位同学抽签（抽签盒内有49张纸片，分别标有数字1—49，每个数字代表已编好号的礼物）。
内容七：同学凭抽到的数字领取礼物，为了避免场面混乱或损坏礼物等情况，同学坐在座位上，礼物由专人发放。
内容八：在内容七进行时，由负责人到台下发放卡片（每人一张），同学在拿到卡片后用事先准备的笔将自己的愿望写在卡片上。
内容九：在内容七结束后，大家将写有自己愿望的卡片挂到圣诞树上。
内容十：圣诞老人（人选另定）背包进入班级，发放糖果。
内容十一：主持人宣布活动结束，同学将桌椅按教室原先排放情况重新排放。
主题班会教案 篇3
一、班会背景：
班里的小辰同学在上课铃响后急匆匆走进教室时，不小心被小驰同学伸到走廊的腿绊了一下，以致于摔倒，牙碰到桌子角上碰掉一块。事情发生在我们身边，安全问题不容忽视。基于此，以点带面，召开《安全校园行》主题班会，教育学生在校园内外注意安全，提高防范意识。
二、班会目的：
1、引导学生在校园内外活动时懂得珍爱生命，提升学生原有的生活经验，掌握安全自护的办法。
2、树立安全意识，认识和理解安全、健康生活的意义和内容。形成珍爱生命和健康文明生活的态度和价值观。
3、初步具备选择健康文明生活的能力，为维护健康文明环境尽自己的力量。
三、前期准备：
搜集一些不安全行为造成的伤害图片，设计安全知识竞赛题目。
四、班会流程：
（一）导入
同学们，我们一天天长大，我们的活动范围也在扩大，有些同学认为自己挺能干的，常常做一些危险的活动，岂不知你的老师，你的同学，以及你的父母亲人是多么担心你。为了我们自己的生命安全，也为了不让亲人伤心，我们今天特开展《安全校园行》主题班会。希望同学们能在学校平安生活学习，我们要把安全牢记于心。
（二）了解学生的危险行为
1、危险行为做不得
前几天，我们班里的小辰同学在上课铃响后急匆匆走进教室时，不小心被小驰同学伸到走廊的腿绊了一下，以致于摔倒，一颗门牙碰到桌子角上碰掉一块。
大家如何看待他们的行为？学生讨论，交流明确上课后不要跑，不能把腿伸到走廊上。走路小心，轻走慢行。
师小结：不仅是在教室里注意轻走慢行，在走廊，校园，校外各种场所都要注意行动不鲁莽，言语不冲撞。
2、有则改之无则加勉
看这些图片，他们做得对吗？（电脑出示摔伤磕伤惨状的图片。）
师：请说说自己观看后的感受。
师：如果你摔成了这个样子，谁会伤心？
生：爸爸、妈妈、老师、同学。
师：你对得起他们吗？出示一些失去亲人，家人伤心的图片让孩子感受。
师：你们以前有过这样的行为吗？说说你准备怎样改正。
生讨论：师要引导他们说出自己那样做的后果以及怎样改正。
师小结：我们要时刻注意安全不攀爬危险的地方。
（三）实际演练（针对平时集队集合慢，乱，吵而设计的）
请同学们到操场去按体操队形站好。然后要求同学们回教室静息。（教师用摄像机录像然后放给同学们看）
师：同学们针对刚才的活动，你认为哪些行为会有不安全的后果产生？
生讨论：
师重点指导上下楼梯靠右行，不拥挤，不高声喧哗。防止踩踏。
活动延伸，我们在上学放学路上应当怎样走？根据你平时的观察，你发现了哪些危险的行为？我们应当怎样做才能让自己平平安安回家？
学生举手发言。
师要提炼出：过马路左右看，走人行道，不坐违章车辆，不在公路上追打，不爬车、吊车、追车。
（四）小品表演
几个同学表演。下课了，同学们在教室里追打，踩坏了桌子；用文具打闹，一不小心把文具盒扔到了同学的鼻子上流血了。
师：他们的行为对吗？为什么？这样做有哪些危害？
生讨论（不对，教室是大家学习的地方，除了产生上面的后果，还影响同学们的学习。还很有可能危害别人的安全。这是不文明的行为。）
师：我们应该怎样既安全又有文明地参加课间活动。
生发言：跳绳，扔沙包，打乒乓球，看课外书，下跳棋……
（五）知识竞赛
现在轻松十分钟，我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。大屏幕出示
1、选择正确答案填在括号里。
（1）同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是（）
A、原谅同学或报告老师，让老师处理。
B、记恨在心，事后叫人一起教训对方。
C、据情节给予报复。
D、叫家长到学校来教训对方。
（2）在预防饮食安全方面做的不妥当的是（）
A、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。
B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。
C、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。
D、养成良好的个人卫生。
（3）乘车时较为安全的行为是（）
A、在道路中间拦车。
B、上车时争先恐后。
C、车辆行驶时，头、手不伸出窗外。
D、不乘坐无牌、无证车。
（4）遇到别人打架时（）
A、上前围观，给自己认识的人加油、帮忙。
B、不管他
C、去劝阻
D、告诉老师
（5）遇到火灾时，拨打（）
A、110
B、119
C、120
D、121
（6）在道路上行走时（）
A、和同学边走边打闹
B、要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走
C、行走时东张西望，边走边看书或做其他事情。
D、为赶时间与机动车辆抢行
2、判断：
1、使用刀具时，互相比划、打闹。（）
2、用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。（）
3、用手或金属制品去接触插头底部。（）
4、当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。（）
5、用沙子或泥土打仗。（）
6、下雨天，在湿的地面上奔跑。（）
7、站在凳子上往阳台下看。（）
（六）落实行动
说一说：今后应该从哪些方面注意安全？
五、班会效果：
学生的行为大有改善，语言也文明了许多。安全意识增强，打闹及追逐现象几乎消除。
六、教育反思：
班级学生人数较多，尤其男生人数多，有部分孩子父母工作忙碌对孩子照看不够，沟通交流也不及时，有30%的孩子平时的生活习惯和行为习惯随意性较大，对孩子安全文明行为的教育还有欠缺。近期学生比较涣散，出现跑跳现象，也有个别孩子受伤。
结合这次学校安全校园行的主题，我从让学生观看图片入手，再结合实际演练和知识竞赛旨在提高学生珍爱生命，提高安全教育，同时培养孩子懂得感恩，养成安全文明行为的习惯。
这次班会，学生能够积极参与讨论，并在观看，参与表演，竞赛活动这样层层深化的的过程中养成习惯。但是不可否认的是学生控制能力较差，需要时时提醒，常抓不懈，帮助学生提高安全意识，健康平安度过每一天。
主题班会教案 篇4
一、 班会背景及意义：
数十载寒窗苦读，数十载披荆斩棘，承载着太多的梦想与追求，我们走进了大学这个神圣而又庄严的殿堂。在这我们“指点江山，激扬文字”，在知识的海洋遨游，和同学一起编织未来的梦想。这里是人生的一篇唯美的乐章，那如何奏响这篇唯美的乐章？时光如流，岁月不居。一不小心，我们便告别了几分青涩，些许懵懂的大一大二，同时也带着三分好奇，七分恐惧，不舍的走进了属于大三旋律。如果说，大一是摸索适应，大二是前进奋斗，那么大三则是明确规划。是考研规划？还是职场准备？有人充满了希望的曙光，有人却带着迷惘的浮光，有人规划明确，有人却还在混混沌沌。那么就让规划这个话题走进班级，让我们燃起希望的火炬，照亮职场的明天。一个大学生到底怎样运用自己的时间，怎样发挥自己的专长，未来的人生才会前途一片光明呢？人生目标的真正确立将为我们搭起一座虹桥，让我们在大学里活出大学生的大学生活。给青春插上腾飞的翅膀。
意义： 在大学如何奏响人生的乐章？如何才能给自己的梦想插上腾飞的翅膀？如何才能在职场游刃有余？此次主题班会旨在让同学警醒于关于大学、关于人生、关于梦想以及关于规划的问题，找到人生的目标，展示一个竞争残酷的现实社会及当代许多大学生享受安逸的大学生活，形成对比，唤起当代大学生的社会
危机感、对梦想的思考，唤起同学们的行动力，成就我们的美好未来。引导同学确立大学目标和职业理想，树立正确的人生观、价值观，对未来生活进一步的深思，并做一个详细的计划，使同学们有计划、有意义地度过大学四年，同时也加深同学之间的沟通交流，通过主题班会的开展，我们将达到以下几点： 1、充分认识自我，合理定位自己，明确人生发展规划。
2、认清现实社会，认清自己的处境懂得大学生活的误区，消除困惑，走出误区；
3、感受生活的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个
人，善待生命的每一天，为生命的每一天赋予意义。
4、学习个人简历的制作以及完善，职场礼仪的学习，面试技巧的学习。提升职业技能，积累职业经验。
二、班会主题：
拨开迷雾，规划职场
三、参会对象：
20xx级制药工程一班全体同学、班主任和辅导员
四、班会时间：
20xx年04月12日
五、班会地点：
xxx楼4103教室
六、班会前期准备：
1、由班长、团支书联系、协助辅导员，为主题班会做相关的准备材料。
2、提前申请班会教室并对教室做简单的装饰。
3、班委在班会前联系通知便落实好相关参会人员，并提前通知他们出席班会时间、地点，
4、简单收集整理此次主题班会主讲人资料以便班会主持人介绍。
5、班委准备落实相关的拍照人员及录制视频人员。
6、班长和团支书于班会前联系好班主任及辅导员参会。
七、班会流程
1．出席班会的班主任、辅导员及该班级全体同学准时到场。
2．班会主持人发言，说明班会的主题及目的，宣布主题班会开始，并对出席本次班会的嘉宾做简短的介绍。
3.由辅导员围绕“拨开迷雾，职场规划”对时下我们所面对的一些困惑作全面的分析，便提出实质性的建议及指导，做出明确规划。
4. 班会互动环节，即由辅导员针对同学个人提出所困惑的问题进行分析，并给予可行性的建议及指导。
5、全体师生合唱《我的未来不是梦》
6、由主持人对主题班会进行总结发言，并感谢参会人员，并宣布班会圆满结束。
八、活动要求：
1、各班委事先准备认真完成好自己的任务（包括：辅导员的协助工作、教室的预定以及班会的具体工作），务必将班会按时举行。
2、班会时间限制在一个小时左右，维持好班级秩序。班委要起带头作用，积极发言，注意调动现场气氛。
九、活动预期效果：
通过此次主题班会的开展，让同学们充分认识大学生活，体会大学生活的丰富多彩，并提高思想觉悟，激发大家的学习生活热情。
同时能够比较客观地去重新认识、评价自我，逐渐的适应大学生活，珍惜时光，充实自己，也增进同学们的友谊，营造文明、和谐的班级氛围。
更重要的是通过主题班会的交流，能够积极思索自己的未来，并对自己接下来的大学时光做出科学、合理的规划，为自己踏入职场做好充分的准备。
十、存在问题及解决方案
主题班会教案 篇5
班会背景：
对小学生进行礼貌教育，是一个巨大的工程。讲文明、有礼貌、重礼仪是孩子们健康成长的需要，是他们个人内在修养的表现，也是他们将来走向社会人际交往的必备素质。如果从一点一滴做起，从小养成了良好的文明礼貌行为习惯，将来在社会生活和工作中，就能收到别人的尊重，就能建立一种良好的人际关系，就能成为一番大事业。要从小抓好这一教育，因为不仅关系着一个少年儿童的健康成长，更关系着我们中华民族的文明程度。学校本学期的德育工作重点：让文明礼仪道德规范形成习惯。因此“讲文明，重礼仪”班会课就应运而生了。
班会目的：
1、 使学生懂得讲文明、讲礼貌是小学生必须遵守的日常行为规范。
2、 培养学生讲文明、讲礼貌的好品质。
3、 使学生从身边的小事做起，做一个讲文明礼貌的好孩子。 班会准备：
1、 分组排练童谣、小品、相声、三句半
2、 搜集关于文明礼貌的知识和童谣。
班会过程：
一、播放音乐，引入班会
（播《咱们从小讲礼貌》歌曲，在歌曲中主持人上场）
主持甲：各位老师
主持乙：各位同学
主持合：下午好！
主持甲：欢迎参加五年级文明礼仪伴我行主题班会。
主持乙：下面让我们用热烈的掌声欢迎领导的到来。
主持甲：朝霞托着红日，徐徐从东方升起。
主持乙：一个灿烂的日子，撒满大地。
主持甲：春风吹，阳光照，语言美，行为美，
主持乙：尊师长,爱同学。
主持合：让我们从小讲文明，讲礼貌，二年六班《文明礼仪伴我行》主题班会现在开始。
二、分组朗诵童谣《懂礼貌的孩子人人夸》
主持甲：有礼貌的孩子人人爱，懂礼貌的孩子人人夸。下面请欣赏各小组带来的童谣《懂礼貌的孩子人人夸》（全班表演）
小组1、我有一张-----甜嘴巴
小娃娃，甜嘴巴，喊妈妈，喊爸爸，喊得奶奶笑哈哈。
小组2、我在车上给老奶奶-------让座
大汽车呀，刚停下，一位奶奶上车啦。老奶奶，年纪大，我把座位让给她。老奶奶，把我夸，你真是个好娃娃。
小组3：同学摔倒——我来拉。天上下雨，地上滑。弟弟摔倒，我来垃。替他拿书包，把他送回家。
主持乙：听着这美丽的童谣，我们仿佛回到了从前。是啊，讲礼貌的
孩子，多么可爱！
三、文明礼仪模特队。
主持乙：为了使同学们对文明礼仪的具体要求有更深刻的理解，下面请欣赏模特队带来的精彩表演。
（一）“举止美小队”队员上场，小队长举牌。
（队长：吴雨纯 队员：罗星苑 白雪瑶 杨璐嘉）
小队长：我们是举止美文明礼仪模特队，下面，我提一个问题，举止美的具体要求有哪些?
(队员依次回答)（1）站如松。具体要求：头正、颈直、挺胸、收腹、立腰，整个身体有向上提的感觉。（2）坐如钟。具体要求：端正地坐在座位上，上身自然挺直、头平正、双腿自然弯曲、双手自然放在桌面上或膝盖上。（3）行如风。具体要点：头抬起、胸要挺、背要直、腰要立、轻而稳。
小队长：好，下面就让我们小队展示“站如松”、“坐如钟”“行如风”。全体起立：
（1）稍息、立正。（展示站姿）
（2）齐步走一二一??。（展示行姿）
（3）立定、请坐。（展示坐姿）（摆好凳子）
小队长：举止美不仅能给人留下美好的印象，还能使自己的身体健康成长，请同学们在日常生活、学习中一定要注意举止美。
（二）“语言美小队”举牌上场
（队长：刘宇朗 队员：李童 刘博宇 白天宇 黄硕）
小队长：常言说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”语言美能体现一个人的文明素质和修养，我们是语言美礼仪模特队，请看我们的风采展示。
1.请欣赏我们给大家带来的《文明礼仪儿歌》
（表演者：贾雨萱 孙琰 盛子豪 盛子杰 ） 同学们，都知道，
礼貌用语记得牢。
对待长辈要用“您”，
早晨见面说声“早”
平时互相问问“好”。
若求人，“请”字先，
最后别忘说谢谢，
影响别人，“对不起”
回答请说“没关系”
做个文明好孩子，
人人夸奖数第一。
2. 情景剧：人与人之间相处时难免有磕磕碰碰，犯错之后的一声“对不起”就能使对方的怒气烟消云散，不然会产生意想不到的后果。 （表演者：刘萱彤 胥窦淑仪 刘歌 杨惠媛）
故事一：王华中午在教室做作业，小红从他身边走过，不小心把王华的铅笔盒弄到地上，钢笔摔坏了。可小红并不向王华道歉，并说起了风凉话，“是你不把笔盒放好，我走我的路??”这样王华强忍着的
心中怒火终于点燃了，他追上去，就是“一拳定音”这样两人就打起架来。
队长：同学们，如果你们是小红这位同学，你们会怎么说，怎么做呢？下面，就让我们情景再现，看一看这次结果如何？
故事二：王华中午在教室做作业，小红从他身边走过，不小心把王华的铅笔盒弄到地上，钢笔摔坏了，小红连忙向他道歉并声称过后买把钢笔赔他，王华看到此情境，强压在心理即将爆发的气一下子消失得无影无踪，并说“没关系，修理一下就好了”，于是又恢复了往常的平静。
四、文明礼仪三句半
主持甲：同样的一件小事，却有两种截然不同的结果，其中就是“对不起”在起作用。生活中，人际交往时学会文明用语，是我们从小学做人的很重要的一项道德修养。下面请欣赏《文明礼仪三句半》
我们四人台上站！要把礼仪常规谈！你还别嫌我麻烦！往这儿看！ 今天上台说一说，文明礼仪怎么做。大家认真听一听，快快说。 文明礼仪不简单，想要做好不麻烦关键看你咋对待，那不难！ 五星红旗飘呀飘, 升旗降旗要站好, 高唱国歌要整齐！敬礼！ 自尊自爱重仪表！诚实守信讲礼貌！遵规守纪勤学习！很重要！ 预备铃响进教室！课本文具摆放好！不吵不闹坐端正！真安静！ 校园内外不乱跑！自觉排队往右靠！危险游戏我不做！要记牢 天天来把卫生搞！贵在保持习惯好！遇到废纸不放过！重环保！
主题班会教案 篇6
活动目标:
情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，乐观向上，快乐生活，才能适应社会生活。
自助目标：
学会控制自己的情绪，掌握控制情绪、调节情绪的一些方法，尽量使自己快乐，并提倡给别人带来快乐。
活动方案：
一、表演激趣，导入活动
今天，老师带来了“人生百味盒”一个，想看看里面是什么吗？
请学生从盒内抽出一张纸，并用表情把纸上写的意思演出来，让其他同学猜一猜，然后全班一起演一演。
二、小品表演大家谈
人生就好如一个百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我们每个人都曾有过“快乐、生气、害怕、悲伤”等不同的情绪体验，这些都是很正常的。不知你有没有留意，有的人总是开开心心，有的人却总是愁眉苦脸。这是什么原因呢？
1、小品表演：上完体育课，王丽和丁超都很渴，他们跑进教室想喝水。王丽看见自己的课桌上有半杯水，很高兴。丁超的课桌上也有半杯水，可他却皱起了眉头。
王丽为什么事高兴？丁超为什么皱起了眉头？
讨论（大家谈）：为什么同样是半杯水，他俩的心情却不一样？
2、课堂上，你回答老师的提问，可却答错了，这时，你会怎么想？又会产生什么情绪？填一填：
三、懂得不良情绪对我们学习、生活的影响
1、想法不同，情绪差别很大。让我们讨论一下，日常生活中哪些想法是积极、乐观的？哪些想法是消悲观的？请评议下面两种想法：
（1）瞧他们那神秘的样子，一定是在说我的坏话了。
（2）这次考试成绩虽然不理想，但只要努力，我一定能赶上去。
2、继续评议：请把下面你认为合理的想法放在“阳关大道”上，不合理的想法放在“独木桥”上。
（1）他是我的好朋友，他就应该和我在一起，不能有其他的朋友。
（2）我对别人好，别人也应该对我好。
（3）如果我在比赛中没有获奖，同学们都会嘲笑我，看不起我。
（4）如果爸爸妈妈批评我，则表示对我做的有些事不满意，并不表示他们不爱我。
四、沟通桥
（1）当妈妈对你唠叨或爸爸对你发脾气时，你是怎么想的？
（2）当课间与同学发生矛盾时，你是怎么解决的？
（3）当有同学议论你的缺点或叫你的绰号时，你会怎么办？
（4）当你的朋友在比赛中取得荣誉时，你会怎么做？
五、活动总结
我们在不同的地方，面对不同的人和事，就会产生不同的情绪，我们都要学会努力克服消极情绪对自己的影响，请同学们记住：想法不一样，情绪不一样，快乐不快乐，全在于自己！